- 23 Haziran 2019
- 9.265
- 41.948
- 548
Sağol kaptanım Ah çok zor geçirdim bugün aklımdan sürekli san sebastian yapmak geçip durduÇok lezzetli bi gün olmuş canım afiyet olsun
neyse ki kendimi tuttum 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
neyse ki kendimi tuttum 
- 18 Temmuz 2020
- 2.059
- 7.670
- 108
1 Mayıs menüm
Aç karnına kaynatılmış zencefil ve limonlu su
Kahvaltı: meyveli chia pudingi
Ara yok
Akşam: fırında patlıcan kabak dilimleri, yağ yakıcı cacık
Su: 2 lt
Egzersiz: 10 bin adım
Cordelia
Mthn83
@gezegenfeza
Aç karnına kaynatılmış zencefil ve limonlu su
Kahvaltı: meyveli chia pudingi
Ara yok
Akşam: fırında patlıcan kabak dilimleri, yağ yakıcı cacık
Su: 2 lt
Egzersiz: 10 bin adım
Cordelia
Mthn83
@gezegenfezaEklentiler
- 26 Temmuz 2017
- 4.210
- 8.847
- 158
- 32
Sek quarkla yapılan fit tarifi bugün benim de karşıma çıktı durdu çok canın çektiyse dene istersen canımSağol kaptanım Ah çok zor geçirdim bugün aklımdan sürekli san sebastian yapmak geçip durdu
- 30 Temmuz 2020
- 9.117
- 37.303
- 548
Oha 10 gün tek iyisin o zamanBenim zaten 20 gün önceden başlıyor belirtiler
bizde üzülüyorduk halimize
- 23 Haziran 2019
- 9.265
- 41.948
- 548
Bir araştırayım canım sağol
- 30 Temmuz 2020
- 9.117
- 37.303
- 548
Afiyet olsun kaptanım1 Mayıs menüm
Aç karnına kaynatılmış zencefil ve limonlu su
Kahvaltı: meyveli chia pudingi
Ara yok
Akşam: fırında patlıcan kabak dilimleri, yağ yakıcı cacık
Su: 2 lt
Egzersiz: 10 bin adım
- 23 Haziran 2019
- 9.265
- 41.948
- 548
Afiyet olsun kaptanım1 Mayıs menüm
Aç karnına kaynatılmış zencefil ve limonlu su
Kahvaltı: meyveli chia pudingi
Ara yok
Akşam: fırında patlıcan kabak dilimleri, yağ yakıcı cacık
Su: 2 lt
Egzersiz: 10 bin adım
- 18 Temmuz 2020
- 2.059
- 7.670
- 108
Sen aklına uyma bebeğim. Zaten yakında bi kupon falan kazanırsın kesin o zaman yersin ne var kiSağol kaptanım Ah çok zor geçirdim bugün aklımdan sürekli san sebastian yapmak geçip durdu
Ona bir bulastin mi o kasiklar herseyler yalanir tadina bakilirSağol kaptanım Ah çok zor geçirdim bugün aklımdan sürekli san sebastian yapmak geçip durdu
- 23 Haziran 2019
- 9.265
- 41.948
- 548
Ah evet öyle valla duramam 1 dilimle diye yapmadım hayır aşure gibi bir şey de değil apartmana dağıtayım zaten taşınalı 5 ay oldu kimseyi de tanımıyorumOna bir bulastin mi o kasiklar herseyler yalanir tadina bakilir
düşünsene tanımadığın biri kapını çalıp cheesecake veriyor (ben çok sevinirdim gerçi) 
- 14 Mart 2021
- 1.082
- 3.766
- 83
- 28
2 yaşında ikizler bu arada
Keşke hepimiz komşu olsaydikAh evet öyle valla duramam 1 dilimle diye yapmadım hayır aşure gibi bir şey de değil apartmana dağıtayım zaten taşınalı 5 ay oldu kimseyi de tanımıyorum
- 30 Temmuz 2020
- 9.117
- 37.303
- 548
- 30 Temmuz 2020
- 9.117
- 37.303
- 548
- 26 Temmuz 2017
- 4.210
- 8.847
- 158
- 32
Al benden de o kadarGaliba depresyona girdim insan bu kadar hızlı depresyona girerim hiç iyi değilim
- 18 Temmuz 2020
- 2.059
- 7.670
- 108
Canım öncelikle çok geçmiş olsun. Hangi şehirdesin bilmiyorum ama mesela İstanbul’da kalp hastanesi var daha derin tetkikler yapıp illaki bulurlar sebebini diye düşünüyorum. Senin teşhisini koyabilecek doktora ihtiyacın var doğru doktoru bulana kadar pes etme bence.
- 31 Mart 2024
- 60
- 304
- 13
- 32
1.05.2024
1 bardak sirkeli su
Sabah 10:00
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 salatalık
Yarım tb ekmeği ile tahin pekmez
Ödem atıcı çay
4 zeytin
1 dilim peynir
Ara öğün sade türk kahvesi
Akşam 18:00
2 tavuk şiş
3 kaşık karabuğday pilavı
2 kaşık zeytinyağlı kereviz
Spor yapamıyorum maalesef çocuktan dolayı
1.5 lt su içtim. Oğlan suluğumu gaspediyor
1 bardak sirkeli su
Sabah 10:00
2 haşlanmış yumurta
1 domates
1 salatalık
Yarım tb ekmeği ile tahin pekmez
Ödem atıcı çay
4 zeytin
1 dilim peynir
Ara öğün sade türk kahvesi
Akşam 18:00
2 tavuk şiş
3 kaşık karabuğday pilavı
2 kaşık zeytinyağlı kereviz
Spor yapamıyorum maalesef çocuktan dolayı
1.5 lt su içtim. Oğlan suluğumu gaspediyor
Kalp olduguna emin misin
Mide ile kalp birbirine karistirilabiliyor... Benim kalple mide arasinda surekli nabiz atmasi gibi bir his vardi hiperkinetik mide teshisi koydu doktor..(gastrit,ozafajit, reflü birde)bosken bile kasiliyormus o yuzden psikiyatriste git dedi... Bana tranko buskas yazmisti organ kaslarini gevsetici.. iyi gelmisti. Sonra psikiyatriye gittim iste prozac yazdi ama kullanmadim
iyiye gidiyorum ama toparlamış hissediyorum 
- 25 Nisan 2024
- 296
- 468
- 18
- 30
