• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Mthn83 .!.:
Mayıs Sonu HedefleriYaşBoy27.04.2404.05.2411.04.2418.05.2425.05.2401.06.24HedefBayram Hedefi
Mthn83 Mthn83 4017270.5.....68.566
Ellssa Ellssa 2716470.3.....65
Keira- Keira- 3616059.3.....57.557
Jasminium84 Jasminium84 3916461.5.....59.558.5
@Nergis 355515367.6.....6463
Tesnim1903 Tesnim1903 3316070.6.....
sibel_84 sibel_84 3915876.2.....7371
Beth18 Beth18 3616863.2.....60
60kiloyum 60kiloyum 4916090.2.....8685
@gezegenfeza4816373.2.....7169.9
Busra196 Busra196 31168-.....
Elhan Elhan 5416064.4.....61.95
Leyl35 Leyl35 4016059.....5756.5
Cordelia Cordelia -16974.6.....7168.5
@s i d e l y a29166-.....
serap911 serap911 2517268.85.....6563.5
Lavinia_98 Lavinia_98 25-66.6.....65
zeyneppk zeyneppk 4215874.2.....7068
@arwengsd-167-.....
@ffestinalente31176-.....
@Papatyamaviss2816360.75-....58.758
@aypare ackerman-170--....
@uranus352915860.2-....58.958
tomrs tomrs 4015864.45-....6059
LenaG LenaG 43160101.8-....10295
@Tutku4434168--....
@ZincirKirma----....
Ceeeeeeeeeeee Ceeeeeeeeeeee 3616962.3-....60
trueliving_ trueliving_ -170--....71
badem000 badem000 3915869.3-....67.366.8
@Zayif bir Dombili-156--....56
@LESA764716075.8-....
74FRIDA 74FRIDA 49173109.9-....105104.9
yazarhanim35 yazarhanim35 3016077.8-....
minerva1988 minerva1988 -16064.8-....6058
sara_28 sara_28 --84-....87
@Ece Didem41170--....104
M Minicikfzt 3017466.55-....6363
@arke40160--....83
@Mutlu1anne33171--....87
zensim zensim 4616072.9.....7169
_ASTRAL_ _ASTRAL_ 2816082.7.....8078
.mayıs ve kurban hedeflerinizi alayım kızlar
Genişletmek için tıkla...
Benim hedefimi 63.9 62.9 diye düzeltir misin canım
 
LenaG .!.:
Herkese günaydın kızlar mutlu bir hafta olsun inşallah 🙏

Benim kuzucuklarım daha doğrusu biri dün akşam delirdi böğürdü durdu bütün gece hiç uyuyamadım sabah 5 e doğru artık salonda koltukta sızmışım sonra kalkıp yatağıma geçtim ama anca uyanabildim 🥱😴
Genişletmek için tıkla...
Şimdi nasıl canım
 
Heyecan devam ediyor. :KK6:

Cordelia Cordelia & Elhan Elhan
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 114.ETAP
04.05.2024 Cumartesi07.05.2024 Salı11.05.2024 CumartesiFarkOran
Kırmızı Takım
sibel_84 sibel_84 Kırmızı Kaptan73.85
Cordelia Cordelia Kırmızı74.15
zensim zensim Kırmızı72.9
_ASTRAL_ _ASTRAL_ Kırmızı81.9
zeyneppk zeyneppk Kırmızı73.7
sara_28 sara_28 Kırmızı97.2
LenaG LenaG Kırmızı101.15
yazarhanim35 yazarhanim35 Kırmızı77.8
M Minicikfzt Kırmızı65.6
Tesnim1903 Tesnim1903 Kırmızı70
Beth18 Beth18 Kırmızı64
tomrs tomrs Kırmızı63.5
Busra196 Busra196 Kırmızı73
trueliving_ trueliving_ Kırmızı74
Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
Mavi Takım
badem000 badem000 Mavi Kaptan71.7
Mthn83 Mthn83 Mavi70.5
@gezegenfeza Mavi72.3
Ceeeeeeeeeeee Ceeeeeeeeeeee Mavi63.8
Jasminium84 Jasminium84 Mavi61.9
Leyl35 Leyl35 Mavi58.8
HuzuRRR HuzuRRR Mavi70.9
Lavinia_98 Lavinia_98 Mavi65.4
Keira- Keira- Mavi59.9
minerva1988 minerva1988 Mavi64.4
ahlaadenn ahlaadenn Mavi74.5
Ellssa Ellssa Mavi71.9
MAVİ Takım PUAN toplamı
MAVİ Takım ortalama Sonuç
HAZIRLIK
Elhan Elhan Hazırlık64.7
serap911 serap911 Hazırlık68.85
60kiloyum 60kiloyum Hazırlık90.2
74FRIDA 74FRIDA Hazırlık108.8
H hulyakocaer Hazırlık69.35
Azmet5255 Azmet5255 Hazırlık68.9(salı)
A Asya89 Hazırlık93.9
Mutluluki Mutluluki Hazırlık72.1
Makaron23 Makaron23 Hazırlık69.6
@dermansızdertlerHazırlık112.5
yarın saat 14.00 e kadar kilo bildirimlerinizi yapın arkadaşlar.
kaptanlar fotoraflı nick ve tarihli şekilde Cordelia Cordelia kaptanıma özelden atsınlar.
Elhan Elhan kaptanım şuan için tatilde
eksiklik varsa bildirin lütfen
 
Asya89 .!.:
06 05 2024

Sabah 1 kahve


Öğlen nohut yemeği
Salata
Yarım dilim tam buğday ekmeği


Ara öğün
2 dilim elma
2 ceviz
1 kahve


Akşam saat 18:00
karnabahar yemeği
Salata
Roka

2 litre su
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım 😍 güzel menü
Liste altına Elhan Elhan ve Cordelia Cordelia kaptanimi etiketle olurmu 😘
Asya89 .!.:
Benim hazırlık ne zaman bitecek😂
ne zaman kadrolu olacağım 😂
Genişletmek için tıkla...
Kpss puanın kaç bakayım 😅🫣
Şuan atama almıyoruz 🙄
Canım ilk sayfada kurallar var. İlk 2 hafta deneme süreci. Sonra kadrolu personelsin.
Buradaki herkesin menüsüne yorum yazabilirsin ♥️ böylece etkileşim ve bilgi paylaşımı artar. Hepimiz birbirimizden sorumluyuz bakma takımlara ayrildigimiza ♥️
 
Mthn83 .!.:
Heyecan devam ediyor. :KK6:

Cordelia Cordelia & Elhan Elhan
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 114.ETAP
04.05.2024 Cumartesi07.05.2024 Salı11.05.2024 CumartesiFarkOran
Kırmızı Takım
sibel_84 sibel_84 Kırmızı Kaptan73.85
Cordelia Cordelia Kırmızı74.15
zensim zensim Kırmızı72.9
_ASTRAL_ _ASTRAL_ Kırmızı81.9
zeyneppk zeyneppk Kırmızı73.7
sara_28 sara_28 Kırmızı97.2
LenaG LenaG Kırmızı101.15
yazarhanim35 yazarhanim35 Kırmızı77.8
M Minicikfzt Kırmızı65.6
Tesnim1903 Tesnim1903 Kırmızı70
Beth18 Beth18 Kırmızı64
tomrs tomrs Kırmızı63.5
Busra196 Busra196 Kırmızı73
trueliving_ trueliving_ Kırmızı74
Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI
Kırmızı Takım ortalama Sonuç
Mavi Takım
badem000 badem000 Mavi Kaptan71.7
Mthn83 Mthn83 Mavi70.5
@gezegenfezaMavi72.3
Ceeeeeeeeeeee Ceeeeeeeeeeee Mavi63.8
Jasminium84 Jasminium84 Mavi61.9
Leyl35 Leyl35 Mavi58.8
HuzuRRR HuzuRRR Mavi70.9
Lavinia_98 Lavinia_98 Mavi65.4
Keira- Keira- Mavi59.9
minerva1988 minerva1988 Mavi64.4
ahlaadenn ahlaadenn Mavi74.5
Ellssa Ellssa Mavi71.9
MAVİ Takım PUAN toplamı
MAVİ Takım ortalama Sonuç
HAZIRLIK
Elhan Elhan Hazırlık64.7
serap911 serap911 Hazırlık68.85
60kiloyum 60kiloyum Hazırlık90.2
74FRIDA 74FRIDA Hazırlık108.8
H hulyakocaer Hazırlık69.35
Azmet5255 Azmet5255 Hazırlık68.9(salı)
A Asya89 Hazırlık93.9
Mutluluki Mutluluki Hazırlık72.1
Makaron23 Makaron23 Hazırlık69.6
@dermansızdertlerHazırlık112.5
yarın saat 14.00 e kadar kilo bildirimlerinizi yapın arkadaşlar.
kaptanlar fotoraflı nick ve tarihli şekilde Cordelia Cordelia kaptanıma özelden atsınlar.
Elhan Elhan kaptanım şuan için tatilde
eksiklik varsa bildirin lütfen
Genişletmek için tıkla...
canım benim 91.2 olacak
 
Mayıs Sonu HedefleriYaşBoy27.04.2404.05.2411.04.2418.05.2425.05.2401.06.24HedefBayram Hedefi
Mthn83 Mthn83 4017270.570.5....68.566
Ellssa Ellssa 2716470.371.9....65
Keira- Keira- 3616059.359.9....57.557
Jasminium84 Jasminium84 3916461.561.9....59.558.5
@Nergis 355515367.667....6463
Tesnim1903 Tesnim1903 3316070.670....
sibel_84 sibel_84 3915876.273.85....7371
Beth18 Beth18 3616863.264....60
60kiloyum 60kiloyum 4916090.291.2....8685
@gezegenfeza4816373.272.3....7169.9
Busra196 Busra196 31168-.....
Elhan Elhan 5416064.464.7....61.95
Leyl35 Leyl35 401605958.8....5756.5
Cordelia Cordelia -16974.674.15....7168.5
@s i d e l y a29166-.....
serap911 serap911 2517268.8568.85....6563.5
Lavinia_98 Lavinia_98 25-66.665.4....65
zeyneppk zeyneppk 4215874.273.7....7068
@arwengsd-167-.....
@ffestinalente31176-.....
@Papatyamaviss2816360.7559.7....58.758
@aypare ackerman-170--....
@uranus352915860.2-....58.958
tomrs tomrs 4015864.4563.5....6059
LenaG LenaG 43160101.8101.15....10295
@Tutku4434168--....
@ZincirKirma----....
Ceeeeeeeeeeee Ceeeeeeeeeeee 3616962.363.8....60
trueliving_ trueliving_ -170-74....71
badem000 badem000 3915869.371.7....67.366.8
@Zayif bir Dombili-156--....56
@LESA764716075.8-....
74FRIDA 74FRIDA 49173109.9108.8....105104.9
yazarhanim35 yazarhanim35 3016077.877.8....
minerva1988 minerva1988 -16064.864.4....6058
sara_28 sara_28 --8497.2....87
@Ece Didem41170--....104
M Minicikfzt 3017466.5565.6....63.962.9
@arke40160--....83
@Mutlu1anne33171--....87
zensim zensim 4616072.972....7169
_ASTRAL_ _ASTRAL_ 2816082.781.9....8078
.mayıs ve kurban hedeflerinizi alayım kızlar
 
5 Mayıs pazar

12:00
Simit, küflü peynir
Domates, hurma, ceviz

18:30
Hurma ceviz
1 minik dilim yaşpasta
Çekirdek

1 lt su
3 kupa kahve
4 kupa çay

IMG_9689.webp
2.373 adım 237 puan

Elhan Elhan Cordelia Cordelia badem000 badem000 Mthn83 Mthn83
 
Bugün ortopediye gittim, dizimde sıvı birikmesi vardı, çekilecekti ya, bugünkü gittiğim doktor başka çare arayalım, çektirsek tekrarlar dedi.
Mrt istedi. İki dizim için ayrı randevu verdiler, sanki birini makinaya sokup diğerini dışarda bırakacaklar, ikisini aynı anda çekinsene 😔, sonra randevu bulunmuyor 😔
 
6.05.2024

11:30 1 fincan kahve + 1 Brezilya cevizi

13:00 kahvaltı
4 köz biber
1 dilim tam buğday ekmeği
1 dilim peynir
2 haşlanmış yumurta
1 domates 1 salatalık

19:00 akşam
2 kabakla yapılmış yoğurtlu kabak salatası

21:00 1 fincan Yeşilçay

2 litre su

Adım 6535
653 puan
Elhan Elhan Cordelia Cordelia badem000 badem000
 

Eklentiler

  • IMG_3977.webp
    IMG_3977.webp
    14 KB · Görüntüleme: 31
gezegenfeza .!.:
Bugün ortopediye gittim, dizimde sıvı birikmesi vardı, çekilecekti ya, bugünkü gittiğim doktor başka çare arayalım, çektirsek tekrarlar dedi.
Mrt istedi. İki dizim için ayrı randevu verdiler, sanki birini makinaya sokup diğerini dışarda bırakacaklar, ikisini aynı anda çekinsene 😔, sonra randevu bulunmuyor 😔
Genişletmek için tıkla...
Ne kadar ilginç neden iki bacak için ayrı randevu acaba 🤔Geçmiş olsun canım Tez zamanda geçsin gitsin 🤲
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2090 2091 2092
Yorumlar
42K
Görüntüleme
928K
Acquaa
Acquaa
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
ucukgenclik
ucukgenclik
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
125K
selmacayr
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
96K
urfaktefek
U
Back
X