Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

unutmabenicicegi .!.:

Bugün misafirlerim var sabah da akşam da kendime tabak yapamadım
Kahvaltı 11.00
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık
7 zeytin
İnce dilim beyaz peynir
1 tam buğday ekmeği

Ara 15.00
2 karabuğday patlağı
Kiraz sapı çayı
Akşam 18.30
1 kepçe çorba
3 yemek kaşığı pilav
1 tane karnıyarık

2 lt su
LenaG Elhan Cakinin Gelini @medine66 @Mthn83
Ağrı ile mücadelem devam ediyor malesef vücudum acayip şiş
Diyeti bozmamak için elimden geleni yaptım inşallah
Eki Görüntüle 3449284 Eki Görüntüle 3449285

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Afiyet olsun gayet güzel bir menü

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Sevgili masterfit ailesi yarın tartı bildirimlerimizi 14:00 e kadar kaptanlarımızı ve beni etiketleyerek yapmayı unutmayalım. Kaptanlarım Cakinin Gelini ve @unutmabenicicegi tarihli ve nickli tartı fotolarını bana özelden gönderecektir. Bakalım transfer avantajını kim kazanacak

Hepimize bol eksiler diliyorum

Öpüyorum siziii

Masterfit 123. Etap
KIRMIZI TAKIM	06.07.​	09.07.​	Fark​
Cakinin Gelini Kırmızı Kaptan	94
@_ASTRAL_	77.50
Azmet5255	64.45
@tomrs	63.60
@Nergis 35	67.90
@trueliving_	69.80
@Asya89	84.30
@sibel_84	74.25
MAVİ TAKIM
@unutmabenicicegi Mavi Kaptan	80.85
@medine66	76.50
@Jasminium84	62.45
@Asenr snmz	67.25
@Makaron23	65.30
Ellssa	72.40
zensim	71.50
@defneefe17	75.15
HAZIRLIK
@gezegenfeza	77.70
@Leyl35	56.70
@60kiloyum	88.90
@Mthn83	72.40
LenaG	95.50
@malahit	64.40
Lonely single girl	67.20

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Ooo kırmızı kaptan gaza basmış afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

_ASTRAL_ .!.:

Menü

Sabah 9
Haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Domates, salatalık, kuru soğan, biber
1 tatlı kaşığı bal (zencefil ve zerdeçallı)
2 dilim ekmek
5 böğürtlen
Çay (şekersiz)

Ara 13-14
1 kupa sütlü kahve

Akşam 18
Kıymalı türlü
Yoğurt

Su 2 litre+
Adım: 10 bin Cakinin Gelini

Genişletmek için tıkla...

Cakinin Gelini .!.:

Kaptanım yani özel mesajlardan göndericez tartı fotoğrafını hep yaptığımız gibi buraya paylaşmıcaz öylemi ☺

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Afiyet olsun kız bu sıcakta nasıl içtin kelle paça

Günaydın canım

Günayydınnn

Canım sen bir dr a görünmelisin bu konuda rahatsızlığın var dr sana daha etkin bir ödem atıcı yazabilir benim kv dizlerinde sorun var mesela ayakları hep şiş dr görür görmez ooo çok ödem var müdahale etmek lazım deyip ilaç yazmıştı düzenli kullanıyor onu baya faydasını gördü.


Günaydın kırmızılı kaptanım

Günaydın çiçek kadın

Günaydın canım

Afiyet olsun kahvaltı sağlam da sonra bişi yememişsin ki akşam acıkmadın mı ?

Afiyet olsun

Günaydın canım

Günaydın canım

Genişletmek için tıkla...

Lotus1234 .!.:

İyi akşamlar
Sabah:
Salatalık
Domates
10 zeytin
1 yumurta
Lor peyniri

Öğle
Tonbaligi
Yeşillik salatasi
Ara öğün kahve ve kabak çekirdeği

Akşam
1 kase kabakli Detoks çorbası
2 ykaşıgi lorlu Mevsim salatasi
3lt su
30 dk Leslie
Ve Gündelik ev işleri
LenaG
Cakinin Gelini
Takımda eklenmemişim 101.8 kg bilginize

Genişletmek için tıkla...

unutmabenicicegi .!.:

Bugün misafirlerim var sabah da akşam da kendime tabak yapamadım
Kahvaltı 11.00
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık
7 zeytin
İnce dilim beyaz peynir
1 tam buğday ekmeği

Ara 15.00
2 karabuğday patlağı
Kiraz sapı çayı
Akşam 18.30
1 kepçe çorba
3 yemek kaşığı pilav
1 tane karnıyarık

2 lt su
LenaG Elhan Cakinin Gelini @medine66 @Mthn83
Ağrı ile mücadelem devam ediyor malesef vücudum acayip şiş
Diyeti bozmamak için elimden geleni yaptım inşallah
Eki Görüntüle 3449284 Eki Görüntüle 3449285

Genişletmek için tıkla...

Lotus1234 .!.:

İyi akşamlar
Sabah:
Salatalık
Domates
10 zeytin
1 yumurta
Lor peyniri

Öğle
Tonbaligi
Yeşillik salatasi
Ara öğün kahve ve kabak çekirdeği

Akşam
1 kase kabakli Detoks çorbası
2 ykaşıgi lorlu Mevsim salatasi
3lt su
30 dk Leslie
Ve Gündelik ev işleri
LenaG
Cakinin Gelini
Takımda eklenmemişim 101.8 kg bilginize

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Sevgili masterfit ailesi yarın tartı bildirimlerimizi 14:00 e kadar kaptanlarımızı ve beni etiketleyerek yapmayı unutmayalım. Kaptanlarım Cakinin Gelini ve @unutmabenicicegi tarihli ve nickli tartı fotolarını bana özelden gönderecektir. Bakalım transfer avantajını kim kazanacak

Hepimize bol eksiler diliyorum

Öpüyorum siziii

Masterfit 123. Etap
KIRMIZI TAKIM	06.07.​	09.07.​	Fark​
Cakinin Gelini Kırmızı Kaptan	94
@_ASTRAL_	77.50
Azmet5255	64.45
@tomrs	63.60
@Nergis 35	67.90
@trueliving_	69.80
@Asya89	84.30
@sibel_84	74.25
MAVİ TAKIM
@unutmabenicicegi Mavi Kaptan	80.85
@medine66	76.50
@Jasminium84	62.45
@Asenr snmz	67.25
@Makaron23	65.30
Ellssa	72.40
zensim	71.50
@defneefe17	75.15
HAZIRLIK
@gezegenfeza	77.70
@Leyl35	56.70
@60kiloyum	88.90
@Mthn83	72.40
LenaG	95.50
@malahit	64.40
Lonely single girl	67.20

Genişletmek için tıkla...

zensim .!.:

Selamlar herkese
Dün gece hasta oldum saba zor uyandım öğleye kadar izinliyim
11.00 bir lavasa tost 7 zeytin 1 domates 1 salatalık
15.00 sade filtre kahve 1.minik kurabiye
18.00 1 dilim marul 1 parça kaşar peyniri
2.5 litre su içildi
50 dk spor yapildi
@unutmabenicicegi LenaG Elhan

Genişletmek için tıkla...

Ellssa .!.:

İyi akşamlar

Menüm
13:00
Çökelek kavurması
Zeytin
Tandır ekmeği
2 dilim karpuz

Menüm bu kadar. Yarın tartı günü diye erkenden bitirdim. Çok açım şu an. Ve şu an yanımda tantuni yenmekte düşünün yani.
Sabahlar olmaz bence

LenaG @unutmabenicicegi

Genişletmek için tıkla...

zensim .!.:

Selamlar herkese
Dün gece hasta oldum saba zor uyandım öğleye kadar izinliyim
11.00 bir lavasa tost 7 zeytin 1 domates 1 salatalık
15.00 sade filtre kahve 1.minik kurabiye
18.00 1 dilim marul 1 parça kaşar peyniri
2.5 litre su içildi
50 dk spor yapildi
@unutmabenicicegi LenaG Elhan

Genişletmek için tıkla...