Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

94bassuk .!.:

kızlar günaydın.
kızım ateşlenmişti hastanedeydik yazdım ama sonra site çökmüş kimse görmemiş mesajımı
kilo bildirimi:71.6
geçen ctesi:70.3 idi. üzgünüm
haftaya hazırlıkta devam etmek istiyorum izninizle kızım düzelene kadar
FitFiliz Ellssa

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Ay kızlar sabahtan beri ana ekranda birsey var giremedim diye bön bön bakıyorum aşağı kaydırmak aklıma gelmemiş
Tartı geçen cumartesi 89.55
Bugün 87.80 sonunda 87 yi gördüm . Boncuk2307 Ellssa FitFiliz
Eki Görüntüle 3537362

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

Kilo bildirimi
Geçen hafta 65.05
Bu hafta 64.4
Fark -650
Oran%0.998
Ellssa Boncuk2307 Mthn83
Eki Görüntüle 3537371

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Ay kızlar sabahtan beri ana ekranda birsey var giremedim diye bön bön bakıyorum aşağı kaydırmak aklıma gelmemiş
Tartı geçen cumartesi 89.55
Bugün 87.80 sonunda 87 yi gördüm . Boncuk2307 Ellssa FitFiliz
Eki Görüntüle 3537362

Genişletmek için tıkla...

FitFiliz .!.:

01.02.2025
Geçen jafta 82,9
Bu hafta 82,1
Fark: -800
Oran:0,9 (doğru hesapladiysam)
Ay yine size teşekkür ettiğim bir hafta oldu

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Menümü yazayım yatayım.
Bugün oruçlu idim. Bu haftayı oruçlu kapatırım artık.
Sabah dedigim sahur
2 yumurta
2 dilim ekmek
3 adet zeytin
1 parça peynir
Akşam
2 servis kaşığı pırasa
Ara öğün
1 küçük muz
1 mandalina
Çay
5564 adım
Şu iki litre
Ellssa FitFiliz Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Kimse kapıyı açmamış. Ben açayım bari. Site ne oldu iki gündür. Üst kısımda saçma sapan şeyler çıkıp duruyor ...

Genişletmek için tıkla...

bnnu .!.:

Merhaba kızlar mesaili bir hafta geçirdim iş yerinde gemen menüleri yazıp bildirim yapacağım
Perşembe menüm
Sabah 7.30
1 h yumurta

Öğle 12.30
1 kase yoğurt çorbası
1 kare patates graten avuç içi kadar
1 kase yeşillik

Akşam 20.30
Yarım tabak mantı

Su 2 lt

Cuma
Sabah 7.40
1 h yuumrta

Öğle12.30
Yarım kare mercimek
1 p tantuni (ekmeksiz tabiki)
1 minik ayran
1 kase yeşillik

Akşam 20.30
4-5 adet zeytin

Su:2 lt

Mthn83
Ellssa

Genişletmek için tıkla...

bnnu .!.:

Kilo bildirimimm
Geçen hafta: 64.5
Bugün: 64.0
Fark:-500gr
Yüzde: 0.775
Mthn83 Ellssa
Eki Görüntüle 3537347

Genişletmek için tıkla...

Azmet5255 .!.:

Geçen hafta 70.50
Bugün 69.20
- 1300 Gr
Ellssa Boncuk2307 Mthn83

Genişletmek için tıkla...

94bassuk .!.:

kızlar günaydın.
kızım ateşlenmişti hastanedeydik yazdım ama sonra site çökmüş kimse görmemiş mesajımı
kilo bildirimi:71.6
geçen ctesi:70.3 idi. üzgünüm
haftaya hazırlıkta devam etmek istiyorum izninizle kızım düzelene kadar
FitFiliz Ellssa

Genişletmek için tıkla...

Ellssa .!.:

Eki Görüntüle 3537354
Üzgünüm kızlar ama bugünden sonra düzelicem olmuyor çünkü böyle.
Mthn83 Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

Deltavealfa .!.:

Siteye girmekte zorlanıyorum:/

Geçen hafta 66.9
Bu hafta 67.70
+0.800

Haftaiçi 68 i bile görmüştüm biraz toparladım

66-65 E inmek biraz zorluyor beni ama vazgeçmek yok

Mthn83 Ellssa Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Ay kızlar sabahtan beri ana ekranda birsey var giremedim diye bön bön bakıyorum aşağı kaydırmak aklıma gelmemiş
Tartı geçen cumartesi 89.55
Bugün 87.80 sonunda 87 yi gördüm . Boncuk2307 Ellssa FitFiliz
Eki Görüntüle 3537362

Genişletmek için tıkla...

FitFiliz .!.:

01.02.2025
Geçen jafta 82,9
Bu hafta 82,1
Fark: -800
Oran:0,9 (doğru hesapladiysam)
Ay yine size teşekkür ettiğim bir hafta oldu

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

Merhaba kızlar site berbat bi hal almış hemen menü yazıp bildirim yapayım
31.ocak menü
10.00 2 haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir 10 zeytin, 1 portakal, yeşillik turp
13.45 3 kaşık kıyma ile salata, 1 portakal
18.30 1 tavuk pirzola, salata, 3 kaşık yoğurt
3 litre su 8.000 adım
Ellssa Boncuk2307 Mthn83 Eki Görüntüle 3537370

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

Kilo bildirimi
Geçen hafta 65.05
Bu hafta 64.4
Fark -650
Oran%0.998
Ellssa Boncuk2307 Mthn83
Eki Görüntüle 3537371

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Geçen cumartesi 75.85
Bugün 75.35
Fark -500 gram.
Uzun bir zamandan sonra ilk defa cumartesi eksi geldim.
Ellssa FitFiliz Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Kilo bildirimi
Geçen hafta 82.9
Bugün 83.3
Fark +400 gr
Oran % -0.482

Ellssa Boncuk2307 FitFiliz

Bu hafta takımlara girmek istemiyorum. İlerleyen saatlerde geleceğim.
Eki Görüntüle 3537388

Genişletmek için tıkla...

Nazlimuuu .!.:

Günaydın canım kızlarrr
Bol kilo vermeli bir hafta diliyorum hepinize

Geçen hafta:89.0
Bugün:89.0

Kilo vermediğime sevindigim bir hafta oldu çünkü haftaici baya aburcubur hamurisi makarna yedim. Hepsi silinip gitmiş o yüzden mutluyum. Haftaya da takıma girmek istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Geçen hafta 76.6
Bugün 76.5
Fark 100 Gr
Hala ödem var lesli yaptım rahatlasın diye değişmedi sonuç
Boncuk2307 Ellssa

Genişletmek için tıkla...

Ilyusa .!.:

Gunaydin
Bende 2 gundur giremedim
Herkeste ayni sorun olmus
Insalalh gecici bi durumdur

Gecen hafta 75.4
Bu hafta 74.5
Fark -900
Ellssa Boncuk2307 FitFiliz Eki Görüntüle 3537398

Genişletmek için tıkla...