CumaSabah 9Öğlen .h cevizi yağli kahve 
)18-19Spor .20 dk Leslie 20dk Ebru Şallı ile pilates 
Ellssa
Boncuk2307
arke
Ellssa
kaptanımı , bendeniz
Boncuk2307
Masterfit 149.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 01.03.2025 | 08.03.2025 | FARK | ORAN |
Cicekbocekkaktus
Kırmızı Takım Kaptanı | 77.20 | |||
| @bluegreeneyes | 62.25 | |||
| @Lavinia_98 | 63.40 | |||
| I Ilyusa | 72.00 | |||
| @gezegenfeza | 82.90 | |||
FitFiliz
| 80.50 | |||
|
Ellssa
| 70.90 | |||
| @Nazlimuuu | 85.10 | |||
| @cinecin | 84.50 | |||
| @belmayne | 73.00 | |||
| TOPLAM ORAN | ||||
| MAVİ TAKIM | ||||
|
arke
Mavi Takım Kaptanı- | 82.40 | |||
Sem2024
| 85.80 | |||
Azmet5255
| 68.35 | |||
Purple58
| 103.50 | |||
| @Lotus1234 | 98.40 | |||
sibel_84
| 77.20 | |||
| @Nergis 35 | 73.60 | |||
| @Thinkerwoman | 66.60 | |||
| @gibibiseydi | 93.30 | |||
Jou
| 69.80 | |||
| TOPLAM ORAN | ||||
| HAZIRLIK | ||||
| @60kiloyum | 83.20 | |||
| @yosunlupapatya | 48.90 | |||
arke
Ellssa
Boncuk2307
Ellssa
Boncuk2307
arke
Burada gördüğümde mutlu olduğum kisilerdensinBenimki yine 78 olsun canım
Haklısınız kaptanım
Dikkat etmeye çalışırım Teşekkür ederim kaptanımÇok güzel
Doğum günleri kutlu olsun canım nice anneli babalı yılları olsun
Çok güzel canım
Afiyet olsun güzel menü
Çok güzel
Çok geçmiş olsun canım
Ellssa
Boncuk2307
arke
kızlar etiket yapamadım ama bakalım olmuş mu bilmiyorum site bi acayip
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİ
Yarın tartı bildirimlerinizi
ve takım kaptanlarını etiketleyerek saat 15.30 en geç 16.00' a kadar yapmanızı rica ediyorum, seviyorum sizleri. Bakalım hangi kazanacak.
Herkese bol eksiler diliyorum. Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 01.03.2025 08.03.2025 FARK ORAN 77.20 @bluegreeneyes 62.25 @Lavinia_98 63.40 I Ilyusa 72.00 @gezegenfeza 82.90 80.50 70.90 @Nazlimuuu 85.10 @cinecin 84.50 @belmayne 73.00 TOPLAM ORAN MAVİ TAKIM 82.40 85.80 68.35 103.50 @Lotus1234 98.40 77.20 @Nergis 35 73.60 @Thinkerwoman 66.60 @gibibiseydi 93.30 69.80 TOPLAM ORAN HAZIRLIK @60kiloyum 83.20 @yosunlupapatya 48.90
Niye öyle oldu ki acaba canım aslinda yediklerine de bise yok ama demek ki iste vücudun farklı tepki veriyor belki deKuzum beni yarından itibaren ramazan boyu hazırlığa alırsan sevinirim. Ben ramazanda kilo veremiyorum. Bir süre değişik şeyler deneyeceğim grupları etkilemek istemiyorum.
Duygular karşılıklıBurada gördüğümde mutlu olduğum kisilerdensin
Enerjini seviyorum canısı
ben de down oldum bu aralar ama sağlık olsun toparlariz 
Ellssa
Boncuk2307
Cicekbocekkaktus
akşam tam iki saat yürüdüm aklım basima gelince. Yarın için takım arkadaşlarım beni affedin. Hem şişman hem pişmanim 
0 Rh pozitif canım benim kan grubu.Burçlarla alakalı değil kan grubu ile alakalı canım
Nete bakabilirsin aslında ne yiyebileceklerin çıkar aslında. Zararlı etler Sığır eti geyik eti manda eti Orman tavuğu Ördek Sığır eti tavuk eti Uykuluk ve Sığır yüreği.
Bunların harici etleri rahatlıkla tüketebilirsin. Sindirim sistemi eror veriyor çünkü.
AB lerin sindirim sistemi çok hassastır. Fakat kırmızı et kullanımında A lardan biraz daha iyi durumdadırlar.. AB ler koyun/kuzu etini rahatlıkla yiyebilirken A gubunda olanlar çok hassas olmalıdır.
Valla benim için gayet korkulacak bişey. Allah kolaylık versin
Senin kan grubun ne canım
Müthişş
Ben kırmızı da mıyım mavide miyim ?SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİ
Yarın tartı bildirimlerinizi
ve takım kaptanlarını etiketleyerek saat 15.30 en geç 16.00' a kadar yapmanızı rica ediyorum, seviyorum sizleri. Bakalım hangi kazanacak.
Herkese bol eksiler diliyorum. Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 01.03.2025 08.03.2025 FARK ORAN 77.20 @bluegreeneyes 62.25 @Lavinia_98 63.40 I Ilyusa 72.00 @gezegenfeza 82.90 80.50 70.90 @Nazlimuuu 85.10 @cinecin 84.50 @belmayne 73.00 TOPLAM ORAN MAVİ TAKIM 82.40 85.80 68.35 103.50 @Lotus1234 98.40 77.20 @Nergis 35 73.60 @Thinkerwoman 66.60 @gibibiseydi 93.30 69.80 TOPLAM ORAN HAZIRLIK @60kiloyum 83.20 @yosunlupapatya 48.90
Burçlarla alakalı değil kan grubu ile alakalı canım
Nete bakabilirsin aslında ne yiyebileceklerin çıkar aslında. Zararlı etler Sığır eti geyik eti manda eti Orman tavuğu Ördek Sığır eti tavuk eti Uykuluk ve Sığır yüreği.
Bunların harici etleri rahatlıkla tüketebilirsin. Sindirim sistemi eror veriyor çünkü.
AB lerin sindirim sistemi çok hassastır. Fakat kırmızı et kullanımında A lardan biraz daha iyi durumdadırlar.. AB ler koyun/kuzu etini rahatlıkla yiyebilirken A gubunda olanlar çok hassas olmalıdır.
Valla benim için gayet korkulacak bişey. Allah kolaylık versin
Senin kan grubun ne canım
Müthişş
Geçenlerde Instagram'da bir yorum okudum 0 grubu insanların dudakları ince olurmuş diye. Benim eşim de 0 grubu ve tuttu yani o yorum. Sonra merak ettim yorumu yazan kişinin sayfasına baktım. Hep kan grubuna göre beslenmeden bahsetmiş. Ki bence 0 grubu bu konuda şanslı eğer dedikleri doğruysa. Mesela lahana zararliymis onlara
istedikleri kadar et yiyebilirlermis filan
7 Mart cuma
Kızlar yine bir felaket menuyle karsinizdayim utanmadan
Şimdi sabah okula kahvalti diye geçen günden kalan tavuk etlerinden götürdüm birkaç parça. Neyse sabah menüsü garip de olsa iyiydi aslında sağlıklı protein. Kahve eşliğinde onları yedim saat 10 gibi.
Ama sonra hem öğlen hem akşam öğününde duygusal açlığa düştüm ve ıspanaklı börekle doyurdum karnımı. Neredeyse göbeğim iki katına çıktı
Lahanayı zatten tiroidden dolayı yiyemiyorum ki canımGeçenlerde Instagram'da bir yorum okudum 0 grubu insanların dudakları ince olurmuş diye. Benim eşim de 0 grubu ve tuttu yani o yorum. Sonra merak ettim yorumu yazan kişinin sayfasına baktım. Hep kan grubuna göre beslenmeden bahsetmiş. Ki bence 0 grubu bu konuda şanslı eğer dedikleri doğruysa. Mesela lahana zararliymis onlara
