-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
harika bir gün olsun. Tartıdan önce dikkat edelim hepimiz. Hem haftasonumuz daha mutlu geçer 
- 4 Şubat 2014
- 4.729
- 17.267
- 408
Beth18
hoşgeldin canım bu grubun dar gelen pantolonları bollaştırma etkisi var yani doğru yerdesin 
Ben filiz. İngilizce öğretmeniyim. Senin brans be peki?
Yaşım 43 olucak nisanda. Dedim ki bu yaşta bu kilo hiç iyi degil. Şimdi sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Çok kilo aldım son iki yılda abur cubur yüzünden. Bu arada grupta çok öğretmen var. Zayıflama zümresi bile diyebiliriz adimiza
- 25 Ağustos 2019
- 62.060
- 118.556
- 698
- 31
Dalga geciyon sandım kızz nasıl sütlü ekmekEvet aslında bildiğin çılbır ama birqz daha Jan janli hale gelmiş oluyor
Yatmadan sütlü ekmek canım. Denemediysen tartıdan önce bu akşam dene. Yarına süper eksi getir
ciddimisin ya yoksa kiloş alayim diyemi diyon
- 24 Ağustos 2012
- 12.388
- 28.679
- 798
Aralıklı oruç gibi mi yapıyorsun peki? Ben akşam yediğin saate dikkat ediyorum akşam 7den sonra bır şey yememeye gayret ediyorum.
Aslında akşam hiç yemesem daha iyi de dayanamıyorum maalesef bazen de tek öğün iyi oluyor
Meslekçiyim canım ben. Evet geçen senelerde çok kilo vermiştim hatta pantolonlarım öyle bollaşmıştı kı ben bunu nasıl almışım dedim kendi kendime. Şimdi hem aralıklı oruç hem de burası baya kilo veririm herhalde
Ben filiz. İngilizce öğretmeniyim. Senin brans be peki?
Yaşım 43 olucak nisanda. Dedim ki bu yaşta bu kilo hiç iyi degil. Şimdi sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Çok kilo aldım son iki yılda abur cubur yüzünden. Bu arada grupta çok öğretmen var. Zayıflama zümresi bile diyebiliriz adimiza
- 25 Ağustos 2019
- 62.060
- 118.556
- 698
- 31
Bende zor dayandım
çocuklar uyurken keyif yapamamak koydu bana aralıklı degilde yani aksam 4 5 şe kadar durabiliyodum birşeyler icip istedigimi yiyip defteri kapatıyodum gece yatmadan yoğurt kürü yiyordum
- 8 Ağustos 2008
- 35.807
- 45.343
- 1.123
Ne kadar canımız tatlı çekiyorsaAfiyet olsunn canım akşam ki magnolia olmasaymış iyiymiş
Afiyet olsun canım
Oo harikasın Afiyet olsun canım
Super kaptanim Afiyet olsun bakla yi baklava olarak okumam yok mu
Benim de son 15 kgBenimde son 9 kg
Kahkaha attım yeminle herkesler baktı. Sen alemsin ya huEvet aslında bildiğin çılbır ama birqz daha Jan janli hale gelmiş oluyor
Yatmadan sütlü ekmek canım. Denemediysen tartıdan önce bu akşam dene. Yarına süper eksi getir
- 14 Şubat 2021
- 2.290
- 13.705
- 158
- 25 Ağustos 2019
- 62.060
- 118.556
- 698
- 31
Sus lenn kafam zaten bulanıkkk nasılda döktürüyonuzzz amaa sevmemmİcine bal ve tereyaği unutmuş o yüzden kafan karışmış
1 avuç bebe piskeviti ile de yapılıyor
çocukluğumuzdan gelenn o müthüş lezzet hmmm yiyin yidirinnn
işinize yaramadı
- 25 Ağustos 2019
- 62.060
- 118.556
- 698
- 31
Aslında hazirandan buyana 25 kilo verdim 85 kilodan indimNe kadar canımız tatlı çekiyorsa
Benim de son 15 kg
Kahkaha attım yeminle herkesler baktı. Sen alemsin ya hu
- 25 Ağustos 2019
- 62.060
- 118.556
- 698
- 31
Herkes iyi mi. Bu hafta çok yogundum. Bütün projeleri teslim ettim. Artık kendime vakit ayiracagim. Benim için zor bir hafta oldu. Hem bedenen hem ruhen. Ama hayatımdan çıkarmam gereken insanlar vardı. Hepsini çıkardım. Artık kafam rahat. İki gündür acayip hzurluyum. Şimdi tam anlamıyla kendimi diyete vereceğim.
- 18 Ocak 2020
- 534
- 733
- 103
- 30
- 9 Temmuz 2024
- 1.736
- 11.260
- 123
- 24
Cumartesi günleri tartı günümüz, yani yarın bir daha isteyeceğiz canımın içi hoşgeldin tekrarKızlar ne gün foto ekleniyor bilmiyorum ama ben bugün cektım
72 kg ile başladığım yolculuğa
69 ile devam etmekteyim
Son 9 kg :)Ellssa
- 4 Şubat 2014
- 4.729
- 17.267
- 408
Ciddiyim ayol. Herkes beni bu grupta ciddiyetimle tanırDalga geciyon sandım kızz nasıl sütlü ekmek
Ay ben de bu mesaja kadar tutuyordum en son bastım kahkahayı
(yolda yürürkene)Hadi geçmiş olsun o zaman canim. Benim de öyleydi gerçekten çok yoğundu. Hayatımdan çıkarmak istediklerim hala hayatimda ama olsun en azından bu hafta bitti
Retro filan mı vardı böyle acaba yaa
- 14 Şubat 2021
- 2.290
- 13.705
- 158
- 9 Temmuz 2024
- 1.736
- 11.260
- 123
- 24
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİ
Yarın tartı bildirimlerinizi
Ellssa
kaptanımı , bendeniz
Boncuk2307
ve takım kaptanlarını etiketleyerek saat 15.30 en geç 16.30' a kadar yapmanızı rica ediyorum, seviyorum sizleri. Bakalım hangi takım kazanacak
Herkese bol eksiler diliyorum. Öpüyorum sizii
Yanlışlık varsa kusura bakmayın canımlar
Yarın tartı bildirimlerinizi
Ellssa
kaptanımı , bendeniz
Boncuk2307
ve takım kaptanlarını etiketleyerek saat 15.30 en geç 16.30' a kadar yapmanızı rica ediyorum, seviyorum sizleri. Bakalım hangi takım kazanacak
Herkese bol eksiler diliyorum. Öpüyorum sizii
Yanlışlık varsa kusura bakmayın canımlar
Masterfit 151.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 15.03.2025 | 22.03.2025 | FARK | ORAN |
| @arke Kırmızı Takım Kaptanı | 80.40 | |||
| @bluegreeneyes | 61.80 | |||
| @Azmet5255 | 65.05 | |||
Jou
| 68.70 | |||
Lavinia_98
| 62.40 | |||
Paranoya_6616
| 73.70 | |||
| @Lotus1234 | 99.80 | |||
sibel_84
| 76.95 | |||
| TOPLAM ORAN | ||||
| MAVİ TAKIM | ||||
| @Purple58 Mavi Takım Kaptanı- | 101.60 | |||
Cicekbocekkaktus
| 74.80 | |||
| @belmayne | 72.70 | |||
FitFiliz
| 80.50 | |||
| @Thinkerwoman | 67.10 | |||
| @gibibiseydi | 91.45 | |||
|
Ellssa
| 70.70 | |||
| TOPLAM ORAN | ||||
| HAZIRLIK | ||||
| @60kiloyum | 81.80 | |||
| @bnnu | 64.90 |
- 5 Haziran 2021
- 5.047
- 20.983
- 298
Beni hazırlığa alabilirsin kaptanım bu önümüzdeki hafta son haftam benim için çok zor gidiyor kalan kilolar koruma gibi bişeye geçtim diyebilirimSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİ
Yarın tartı bildirimlerinizi
ve takım kaptanlarını etiketleyerek saat 15.30 en geç 16.30' a kadar yapmanızı rica ediyorum, seviyorum sizleri. Bakalım hangi takım kazanacak
Herkese bol eksiler diliyorum. Öpüyorum sizii
Yanlışlık varsa kusura bakmayın canımlar
KIRMIZI TAKIM 15.03.2025 22.03.2025 FARK ORAN @arke Kırmızı Takım Kaptanı 80.40 @bluegreeneyes 61.80 @Azmet5255 65.05 68.70 62.40 73.70 @Lotus1234 99.80 76.95 TOPLAM ORAN MAVİ TAKIM @Purple58 Mavi Takım Kaptanı- 101.60 74.80 @belmayne 72.70 80.50 @Thinkerwoman 67.10 @gibibiseydi 91.45 70.70 TOPLAM ORAN HAZIRLIK @60kiloyum 81.80 @bnnu 64.90
- 25 Ağustos 2019
- 62.060
- 118.556
- 698
- 31
16 kilo pardon canim60 kilo oldun mu
