- 5 Ekim 2020
- 2.610
- 10.105
- 158
8 Mayıs Perşembe
12.30:
2 dilim portakal, 2 adet yeşil erik,
1 yumurtadan z. yağlı patlıcanlı omlet,
6 siyah zeytin,
organik buğday unundan ev yapımı lavaş (25 gr),
1 tk ajvar,
salatalık, maydanoz
15.00: Küçük boy Flat white
17.00: Bir büyük kase yoğurtlu, baharatlı kabak salatası, 4 adet ceviz
Su: 2 lt
Spor: 30 dk Leslie Fast Walk
Ellssa
Boncuk2307
Dil-i bitab
12.30:
2 dilim portakal, 2 adet yeşil erik,
1 yumurtadan z. yağlı patlıcanlı omlet,
6 siyah zeytin,
organik buğday unundan ev yapımı lavaş (25 gr),
1 tk ajvar,
salatalık, maydanoz
15.00: Küçük boy Flat white
17.00: Bir büyük kase yoğurtlu, baharatlı kabak salatası, 4 adet ceviz
Su: 2 lt
Spor: 30 dk Leslie Fast Walk


