-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 7 Ağustos 2016
- 5.000
- 19.877
- 248
Canm geçmiş olsunKızlar benim canım çok sıkkın oglumun arka kafasında balon gibi bi sişlik var anlayamadım su toplamiş gibi degisik bi şişmee hic iyi degilimmbiyeremi vurdu dicem biyere vurulsa bukadar şişmez kemigi belli olur off garin kardiyolojiye görüncem
ihmal etmeyin hemen baktırın bizlere de haber et müsait olunca
- 5 Ekim 2020
- 2.653
- 10.329
- 158
Günaydın Kızlar, 
Ve günaydııınnn kırmızı güzeller.
Hafta sonu güzel menüler gördüm,
cıslı menüler gördüm. 
Güzel menüler tam gaz devam. 
Cıslılar, yaşananları unutup bugünden itibaren tertemiz beslenmeye odaklanıyor. 
Yalnız sessizler beni korkutuyorsunuz. Ses verin anacım. 
Ne alemdesiniz.
Kızlar şurda 5 gün sıkacağız dişimizi. Ölmeyiz yani. Elimizi her cıslılara uzattığımızda Cumartesiyi ve gözümüzde belirecek dolarları hayal edin Aç da bırakmıyoruz kendimizi ama. Güzel güzel besliyoruz. Kilo vermek uzun bir süreç. Rocky Balboa gibi kan revan içinde kalmayalım yani
Hadi bakalım. Öpüldünüz.
Ellssa
kaptancığım ben
bnnu
yu ekledim listeme. Hoş geldin canım aramıza
94bassuk
@Azmet5255
@bluegreeneyes
@Candysisters
D dil -i bitab
@Cicekbocekkaktus
@Gurbettt42
@Ilyusa
@Jasminium84
@sibel_84
@Tutku44
bnnu
Ve günaydııınnn kırmızı güzeller.
Hafta sonu güzel menüler gördüm,
cıslı menüler gördüm. Güzel menüler tam gaz devam. Cıslılar, yaşananları unutup bugünden itibaren tertemiz beslenmeye odaklanıyor. Yalnız sessizler beni korkutuyorsunuz. Ses verin anacım. Ne alemdesiniz.Kızlar şurda 5 gün sıkacağız dişimizi. Ölmeyiz yani. Elimizi her cıslılara uzattığımızda Cumartesiyi ve gözümüzde belirecek dolarları hayal edin
Aç da bırakmıyoruz kendimizi ama. Güzel güzel besliyoruz. Kilo vermek uzun bir süreç. Rocky Balboa gibi kan revan içinde kalmayalım yani Hadi bakalım. Öpüldünüz.
Ellssa
kaptancığım ben
bnnu
yu ekledim listeme. Hoş geldin canım aramıza
94bassuk
@Azmet5255
@bluegreeneyes
@Candysisters
D dil -i bitab
@Cicekbocekkaktus
@Gurbettt42
@Ilyusa
@Jasminium84
@sibel_84
@Tutku44
bnnu
- 5 Ekim 2020
- 2.653
- 10.329
- 158
Teşekkür ederiz kaptancığım. Hepimiz için inşallah.
Çok şükür bugün onları yolcu ettim görevimin başındayım Allahın izniyle
bnnu
yu ekledim ben.
Ellssa
Ah canım. İnşirah suresi çok iyi gelir. Güzelliklerin alameti olsun :)
Ayy ayy sorma. Tartı güldür bizi tarrrtıı. Ama gerçekten ben de acayip fark ediyorum. Kıyafetlerden de fark ediyor.of bilinçli menü ama tartı da yüzüme güler inşallah, vücudumun inanılmaz değiştiğini görüyorum da tartıda da görebilmek istiyorum
ay hayırdır inşallah ya
Hafta sonları biraz harala gürele geçiyor canım hepimiz için. Hafta içi coşalımmmmHafta sonu genelde adım sayım daha az oluyor kaptanım hafta içi düzenimde sporumu aktif yapmaya çalışacamhafta sonu psikolojik olarak daha çok yoruluyorum,
Hafta sonu menülerin çok güzel canım. Tebrik ederim. Çok kontrollü gitmişsin. Kek, börek hariç aynen devam10 mayıs cumartesi menü
09.30 2 dilim peynirli börek, domates salatalık, 1 dilim peynir, 7 zeytin
14.30 1 dilim peynir, 5 yenidünya 1 bardak ayran
18.30 6 kaşık zeytinyağlı taze bezelye, 1 kase çorba, 2 parça pirzola, salata
20.30 1 avuç karışık kuruyemiş
3 litre su 6.900 adım
11 mayıs pazar menü
10.00 2 dilim peynir, domatesli omlet, 5 zeytin yarım simit salatalık yeşillik
14.30 1 kayısı 4 yenidünya 1 bardak ayran 10 yer fıstığı
18.00 2 kase bezelye yemeği, salata, 1 bardak kefir
20.00 1 porsiyon karpuz, 1 dilim ıslak kek
2.5 litre su, 8.000 adım
Boncuk2307
belmayne Eki Görüntüle 3589985
- 20 Kasım 2010
- 5.069
- 10.290
- 448
Wuhuuu takımım var artık teşekkürler
Apple watch canım, 600 kalorilik jo ney oluyor bana spor mu çıkardınBu Apple watch mi ? Bütün saatler kalorileri nabza göre mi hesaplıyor bilmediğimden Apple inki doğrudur diye düşünüyorum da. Şey diyecem şu bizim 600 kalorilik jo' yu da yapıp bı baksana kaç kalori etti50li kilolarda bir kadın 517 yazmış. 60lar 70ler olarak 600 kal yakarız herhalde
ama dediğin doğru mantık 60-70 ler daha fazla yakar Ohoyyy miniğim benimmmm naptınız gittiniz mi doktoraEvet googleden baktım öyle diyen var aynısı sislik ama böcek nerden ısıracak eve böcek yok sivrisinekmi dicem onuda hic görmedim ama sanırın alerji bakalım 11 de randevu
Insallahh canjm ya
Ayyy kuzu kafa gitti ortopedi ve travmatoloji ye gitcez yani
YOk kız daha 11 aylık kocam görmüş düştüğünü
Kaptnım da var artık merhabaGünaydın Kızlar,
Ve günaydııınnn kırmızı güzeller.
Hafta sonu güzel menüler gördüm,
Kızlar şurda 5 gün sıkacağız dişimizi. Ölmeyiz yani. Elimizi her cıslılara uzattığımızda Cumartesiyi ve gözümüzde belirecek dolarları hayal edin
Hadi bakalım. Öpüldünüz.
@Azmet5255
@bluegreeneyes
@Candysisters
D dil -i bitab
@Cicekbocekkaktus
@Gurbettt42
@Ilyusa
@Jasminium84
@sibel_84
@Tutku44
- 1 Nisan 2021
- 918
- 4.124
- 63
kaptanımmmmm kalplerden önce boşluk bırak yoksa etiketler gitmiyoooo galiba şuan sadece ben dili bitap ve bnnu etiketliyiz haberin olsin,Günaydın Kızlar,
Ve günaydııınnn kırmızı güzeller.
Hafta sonu güzel menüler gördüm,
Kızlar şurda 5 gün sıkacağız dişimizi. Ölmeyiz yani. Elimizi her cıslılara uzattığımızda Cumartesiyi ve gözümüzde belirecek dolarları hayal edin
Hadi bakalım. Öpüldünüz.
@Azmet5255
@bluegreeneyes
@Candysisters
D dil -i bitab
@Cicekbocekkaktus
@Gurbettt42
@Ilyusa
@Jasminium84
@sibel_84
@Tutku44
bu muhteşem balkon konuşmasını kimse kaçırmasınnn
- 5 Ekim 2020
- 2.653
- 10.329
- 158
Aaaa tamam canım. Kalplerden önce boşluk bırakmıştım aslında ama tekrar düzenleyeyimkaptanımmmmm kalplerden önce boşluk bırak yoksa etiketler gitmiyoooo galiba şuan sadece ben dili bitap ve bnnu etiketliyiz haberin olsin,
bu muhteşem balkon konuşmasını kimse kaçırmasınnn
- 15 Kasım 2020
- 13.098
- 71.755
- 548
Ayy çok canım çekti yaa bayadir içmiyorum
- 5 Ekim 2020
- 2.653
- 10.329
- 158
Deneme bir ki, etiketler ulaşıyor mu tamam. Ses verin tamamGünaydın Kızlar,
Ve günaydııınnn kırmızı güzeller.
Hafta sonu güzel menüler gördüm,
Kızlar şurda 5 gün sıkacağız dişimizi. Ölmeyiz yani. Elimizi her cıslılara uzattığımızda Cumartesiyi ve gözümüzde belirecek dolarları hayal edin
Hadi bakalım. Öpüldünüz.
@Azmet5255
@bluegreeneyes
@Candysisters
D dil -i bitab
@Cicekbocekkaktus
@Gurbettt42
@Ilyusa
@Jasminium84
@sibel_84
@Tutku44
94bassuk
Azmet5255
bluegreeneyes
Candysisters
Dil-i bitab
Cicekbocekkaktus
Gurbettt42
I Ilyusa
Jasminium84
sibel_84
Tutku44
bnnu
- 5 Ekim 2020
- 2.653
- 10.329
- 158
Boncuk2307
Canım yarın en geç kaça kadar sana tartı otosu atıyoruz. Sabahtan oğlumun doktor randevusu var da. Ona göre ayarlama yapayım.
- 31 Ekim 2013
- 21.469
- 72.137
- 798
- 41
Geldi kaptanımmDeneme bir ki, etiketler ulaşıyor mu tamam. Ses verin tamam
I Ilyusa
- 9 Temmuz 2024
- 1.733
- 11.230
- 123
- 24
Harikasın kaptanım ben de ekledim şimdi listeye
Teşekkür ederiz kaptancığım. Hepimiz için inşallah.
Ah canım. İnşirah suresi çok iyi gelir. Güzelliklerin alameti olsun :)
Ayy ayy sorma. Tartı güldür bizi tarrrtıı. Ama gerçekten ben de acayip fark ediyorum. Kıyafetlerden de fark ediyor.
Hafta sonları biraz harala gürele geçiyor canım hepimiz için. Hafta içi coşalımmmm
Hafta sonu menülerin çok güzel canım. Tebrik ederim. Çok kontrollü gitmişsin. Kek, börek hariç aynen devam
En geç 13.30 demiştik kaptanım
- 25 Ağustos 2019
- 62.021
- 118.437
- 698
- 31
Canm geçmiş olsun
Wuhuuu takımım var artık teşekkürler
Apple watch canım, 600 kalorilik jo ney oluyor bana spor mu çıkardın
Ohoyyy miniğim benimmmm naptınız gittiniz mi doktora
Kaptnım da var artık merhaba
Gittik kızlarrr
Doktor kafa darbe gordugu icin biyeri catlamis olabilir dedi sivi birikmis dedi ultrason cekilcek Ya catladigi icin oyle yada biyere darbe vurdugu icin sismiste olabilir dedi Ondan sonrasi neolcak bilmiyorum belli olcak saat 2 de
kızım oynamak için itmişti kafası baya sert vurdu yere ama düşünemedik tabi ertesi sabah farkettim
- 1 Nisan 2021
- 918
- 4.124
- 63
canım arkadaşım çöok ama çok geçmiş olsun, güzel haberlerle inşallah bi sıkıntı çıkmazGittik kızlarrr
Doktor kafa darbe gordugu icin biyeri catlamis olabilir dedi sivi birikmis dedi ultrason cekilcek Ya catladigi icin oyle yada biyere darbe vurdugu icin sismiste olabilir dedi Ondan sonrasi neolcak bilmiyorum belli olcak saat 2 de
- 21 Şubat 2013
- 8.873
- 19.755
- 448
Geçer umarım canm.beninde bugünlerde ruh halim öyle havalardandır sanirim
- 5 Ekim 2020
- 2.653
- 10.329
- 158
Teşekkürler kaptanımHarikasın kaptanım ben de ekledim şimdi listeye
En geç 13.30 demiştik kaptanım
Canım çok çok geçmiş olsun. Kolaylıkla atlatsın inşallah kuzu. Çocuklar çabuk iyileşiyor Allah'ın izniyleGittik kızlarrr
Doktor kafa darbe gordugu icin biyeri catlamis olabilir dedi sivi birikmis dedi ultrason cekilcek Ya catladigi icin oyle yada biyere darbe vurdugu icin sismiste olabilir dedi Ondan sonrasi neolcak bilmiyorum belli olcak saat 2 de
- 7 Ağustos 2016
- 5.000
- 19.877
- 248
Canm zaten bi tek hafta sonu yapmaya vakit buluyorum çocuklar dışarı çıkınca hiç görmemişe dönmesin diye yapınca ben de yiyorum haliyle
Teşekkür ederiz kaptancığım. Hepimiz için inşallah.
Ah canım. İnşirah suresi çok iyi gelir. Güzelliklerin alameti olsun :)
Ayy ayy sorma. Tartı güldür bizi tarrrtıı. Ama gerçekten ben de acayip fark ediyorum. Kıyafetlerden de fark ediyor.
Hafta sonları biraz harala gürele geçiyor canım hepimiz için. Hafta içi coşalımmmm
Hafta sonu menülerin çok güzel canım. Tebrik ederim. Çok kontrollü gitmişsin. Kek, börek hariç aynen devam
- 7 Ağustos 2016
- 5.000
- 19.877
- 248
Tekrar geçmiş olsun kuzum umarım sonuçlarıda temiz gelirGittik kızlarrr
Doktor kafa darbe gordugu icin biyeri catlamis olabilir dedi sivi birikmis dedi ultrason cekilcek Ya catladigi icin oyle yada biyere darbe vurdugu icin sismiste olabilir dedi Ondan sonrasi neolcak bilmiyorum belli olcak saat 2 de
