Ben çok fenaydim canım dört gün boyunca oradan oraya. Oradan oraya geçip durduk. Gece de pek uyku olmadı açıkçası. 15 -20 yıl önceki görev yerlerimi gezdik durduk. Gidince eski günler konuşuldu duruldu. Kısacası değişik bir dört gündü. Uykusuzluk sıcak su içiyorsun ama kar etmiyor. Ayakkabı giyinemedim 2 .gün sandalet giyinmek zorunda kaldım bir büyük numara.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 4 Nisan 2015
- 2.445
- 3.445
- 333
- 42
Misafir varken çok yemezsin. Kendi mutfağın nasılsa. Porsiyonlarına bakarsın
- 8 Ağustos 2008
- 35.941
- 45.844
- 1.123
- 1 Şubat 2017
- 3.164
- 8.785
- 158
- 31
Aynen bu güzel ilerleme artilarla geri gelmemeli
- 3 Ocak 2020
- 6.082
- 33.415
- 548
ödem gitmiş hocam
mükemmmel olmuş500 gr artısın sanırım demi kaptanım
Herkeseee günaydınnn 
- 21 Şubat 2013
- 9.148
- 20.548
- 548
Tebrikler canm güzel ilerliyorsun, bende toka çıkardım caktirma hafiflesin diyetomrs
Ellssa
Boncuk2307 günaydın. Benim için bugün 6.gün
Başlangıç:59.6
(Cuma 58.3)
P.tesi 57.9
Fark yüzdesi %69
Bu hafta 57 keri görerek başlamayı hedeflemiştir. Ama sabah tartılınca malum kortizon seviyesi fazla oluyor. Baktım 58.0 biraz daha bekleyip tartılınca 57.9 u gördüm. tokamı bile çıkardım ki ağırlık yapmasın.
Şimdi eliptiğe çıktım yarım saat
- 3 Ocak 2020
- 6.082
- 33.415
- 548
- 3 Ocak 2020
- 6.082
- 33.415
- 548
ooo süperr
karşı takımsın ama tebrik etmden duramayacagimmm
- 4 Şubat 2014
- 4.820
- 17.515
- 408
Kaptanım ben tartilamadim baya erken kalktım. Pazartesi okula gittiğim için tartı işi zor oluyor ama haftaya bitiyor.KIRMIZI TAKIM
Guzellerim bugün ara tartı günümüz unutmayalım bildirimleriniz bekliyorum
ummhnisa
FitFiliz
P pocoyoo
@Beklenen2
Aslında bilerek de tartilamadim kesin ödemli cikicam diye. Diş agrim var geceleri uyuyamıyorum. Beni süründürdü
- 21 Şubat 2013
- 9.148
- 20.548
- 548
Tebrikler tatlım yarim kilo çok çok iyi haftasonu ciksinda
- 21 Şubat 2013
- 9.148
- 20.548
- 548
Çok geçmiş olsun tatlim rabbim şifa versin artı da çıksan sorun deildi ara tartı olduğu için, dış ağrısı çok kötü biliyorum az-cok kısa surede iyileşmen dilegiyle
- 8 Eylül 2016
- 103.214
- 437.871
- 898
- 36
Tutku seni yeniden gördüğüme sevindimAllahhım de gelin haydiii
Yaa uzun zaman oldu seni yeniden görmek çok güzel
hoşgeldiniz Aaa merak ettim kimsin
Teşekkür ederim iyiyim sen nasılsın uzun zaman oldu iş hayatı sınav derken buralardan uzak kaldim
- 3 Ocak 2020
- 6.082
- 33.415
- 548
bende seni kaptanımTutku seni yeniden gördüğüme sevindim
Yaa uzun zaman oldu seni yeniden görmek çok güzel
Aaa merak ettim kimsin
Teşekkür ederim iyiyim sen nasılsın uzun zaman oldu iş hayatı sınav derken buralardan uzak kaldim
neler yaptın en son evlendin diye hatirlıyorum
bir işe girecektin sanki yanlış degilim demi
- 3 Ocak 2020
- 6.082
- 33.415
- 548
uyy canım gecmis olsun insa bir an önce gecer
Evet doğru hatirliyorsun, ev ahalisi iyi çok şükür. Depremden sonra düzen kurayım derken buralara giremedim pek, sonra eski üyeliğimi açamadım. Zaman aşımı oldu sanırım. Ankara'ya yerleştik biz de , iki buçuk yıldır buralardayizHoşbulduk canım nasılsın? Bebeğin vardı değil mi ? O nasıl
Evet kaptanim, yedim ama eski yememe göre daha az olduğu için verdim sanırım. Ben ekmeksiz duramıyorum, vücut error veriyor. Birden kesince dengem alt üst oluyor, toparlanmam zor oluyor. O yüzden karbonhidrat miktarim arkadaşlarıma göre biraz fazla olabilirGünaydın canm haftasonuna rağmen çok güzel eksilmiş tebrikler tatlim
1.5 yılda 17 kilo verdim bu şekilde. 4 ünü geri aldım , baktım olmuyor sahalara geri döndüm 
