- 25 Mayıs 2023
- 4.670
- 8.950
- 88
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Ağustos 2011
- 3.046
- 8.742
- 358
İyi akşamlar
Kahvalti 10.00
1 Simit
1 dilim peynir
Yumurta haşlanmış
1 domates
5-6 zeytin
Ara öğün
2 ceviz+ üzüm
Türk kahvesi
Akşam yemeği 18.00
Somon balığı
Salata
1 dilim tbe
2.5 lt su
Yarim saat yüzme
5000adim
Boncuk2307
Ellssa
Kahvalti 10.00
1 Simit
1 dilim peynir
Yumurta haşlanmış
1 domates
5-6 zeytin
Ara öğün
2 ceviz+ üzüm
Türk kahvesi
Akşam yemeği 18.00
Somon balığı
Salata
1 dilim tbe
2.5 lt su
Yarim saat yüzme
5000adim
Boncuk2307
Ellssa
- 1 Nisan 2021
- 1.608
- 6.495
- 108
kız bu jou gelmiyo zaten burdaysan gel yapalım takımları een kaptan ol
- 4 Şubat 2014
- 5.254
- 18.966
- 448
Yok ben senin takımda eleman olayım diye şeyttim canımkız bu jou gelmiyo zaten burdaysan gel yapalım takımları een kaptan ol
- 21 Şubat 2013
- 10.342
- 23.974
- 598
Teşekkür ederim kaptan, emeğine saglik❤SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
tomrs oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3633857
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrrMAVİ takım kaptanım
Purple58 Seni ve takımını tebrik ediyorum.
@Pembepilates kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum.
Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse94bassuk oluyor. Ayağının tozuyla kaptan oldun ablam. Mavi takım kaptanını seçebilirsin.
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 15.08.2025 22.08.2025 FARK ORAN P Pembepilates Kırmızı Takım Kaptanı 77.80 77.90 +0.100 -0.128 @Beklenen2 (transfer) 78.05 77.35 -0.700 0.896 FitFiliz
79.70 79.10 -0.600 0.752 @simad 66.30 65.50 -0.800 1.206 62.85 62.65 -0.200 0.318 + 1 = 1.318 sibel_84
75.75 75.05 -0.700 0.924 @Azmet5255 - - - 0 @Candysisters 60.20 - - 0 armin83
55.50 55.80 +0.300 -0.540 TOPLAM ORAN - - - 0.492 MAVİ TAKIM 104.30 102.50 -1.800 1.725 @bluegreeneyes 65.35 65.35 0 0 74.30 74.50 +0.200 -0.269 D Deltavealfa 69.75 70.80 +1.050 -1.505 @ummhnisa 84.00 83.10 -0.900 1.071 Lotus1234
- - - 0 Yawrukush (transfer)
76.45 75.85 -0.600 0.784 @Mthn83 83.30 - - 0 73.45 71.10 -2.350 3.199 TOPLAM ORAN - - - 0.556 HAZIRLIK @60kiloyum 82.50 @cat princess 73.80 74.45 +0.650 -0.880 @Tutku44 - 90.50 @masal3487 86.00 @pocoyoo 83.20 Jou
- 71.80 @Jasminium84 - 64.90
- 1 Nisan 2021
- 1.608
- 6.495
- 108
yavYok ben senin takımda eleman olayım diye şeyttim canım
Jou
nerdesin bak gelmezsen ben ikinci takım arkadaşımı alcam sen 0 dası daha
- 12 Nisan 2009
- 8.337
- 29.425
- 1.073
- 43
Ahh canim bende sizleri cok ozledim geliyorum 5 inde okullar acilinca super olacakYaa çok sevindim gördüğüme geri dönün lütfenn özledik
aman aman kimleri görüyorum özledik kizzzz gel gari diyecektim ki yarın geliyormussun gel anam gel ben daimi müşterisiyim buranın
Afiyet olsun canım bozdum diye düşünme olabilir arada inşallah yarın güzel bir sonuç alırız hep birlikte
Valla düğünler gezmeler tozmalar derken bir de sıcak hava perişan etti beni.Çok iyi tebrik ederim. Niye yogunsun bilmiyorum canım ama umarım azalır ve keyifli şeylere daha çok vakit kalir
Valla yemedim diyemem ama abartmadim.
Hadi ya. Dün değil de ondan onceki gün saat gece 12 ye kadar oradaydık. Eski arkadaşlar toplastik. Gırgır şamata. Şimdi yine gezmedeyim .Tebrikler canm gitmis ,firik tarhana çok yememissindrben Aliya parkında çok yürüyorum denk gelmiş olabiliriz
Fıtık meselesine gelince bütün hakkımı bugüne sakladım. Eşime dedim kalk al da gel. Yeter bugün cuma. Epey yedim sabaha kesin +1 kg var bende.
- 25 Ağustos 2019
- 62.925
- 121.351
- 698
- 31
Burdamisinnn terbiyesuzluukk yapmaa nedemek 0
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Kizlar herkese selam , ara ara gelip bakiyorum takimlar kuruldumu diye.Umarim herkesler iyidir.
tomrs
canim tebrik ediyorum seni, harikasin
Boncuk2307
kaptanim ellerine emeklerine saglik yine tum tablolar dort dortluk olmus.
Purple58
kaptanim ve mavi takim arkadaslarim hepinizi tebrik ediyorum.
Yeni gelen arkadaslar hepiniz hosgeldiniz.
Gecmisi okuyacak zaman bulamiyorum resmen..Kurumus yapraklar gibi savruluyorum
armin83
sen nasilsin canim?
Ellssa
kaptanim seninlede mesajlasmadik epeydir.
FitFiliz
ben galiba kusmus olabilirim sana Filizim, unuttun sen beni
Umarim herkesler iyidir.
tomrs
canim tebrik ediyorum seni, harikasin
Boncuk2307
kaptanim ellerine emeklerine saglik yine tum tablolar dort dortluk olmus.
Purple58
kaptanim ve mavi takim arkadaslarim hepinizi tebrik ediyorum.Yeni gelen arkadaslar hepiniz hosgeldiniz.
Gecmisi okuyacak zaman bulamiyorum resmen..Kurumus yapraklar gibi savruluyorum
armin83
sen nasilsin canim?
Ellssa
kaptanim seninlede mesajlasmadik epeydir.
FitFiliz
ben galiba kusmus olabilirim sana Filizim, unuttun sen beni
- 8 Ağustos 2008
- 36.725
- 48.713
- 1.123
Okullar ne zaman açılacakAhh canim bende sizleri cok ozledim geliyorum 5 inde okullar acilinca super olacak
- 21 Kasım 2022
- 2.479
- 10.546
- 158
- 36
Seninle de yarışmak güzeldi kaptanım başka bir yarışta görüşürüzTebrikler purple senle yarışmak güzeldi
Kizlar herkese selam , ara ara gelip bakiyorum takimlar kuruldumu diye.
Yeni gelen arkadaslar hepiniz hosgeldiniz.
Gecmisi okuyacak zaman bulamiyorum resmen..Kurumus yapraklar gibi savruluyorum
bende sizi tebrik ediyorum canimm takım arkadaşlarım. Sen nasi oldun bu arada
- 21 Kasım 2022
- 2.479
- 10.546
- 158
- 36
8. De başlıyor inşallah
- 23 Ağustos 2020
- 5.033
- 9.833
- 198
- 35
- 25 Mayıs 2023
- 4.670
- 8.950
- 88
- 23 Ağustos 2020
- 5.033
- 9.833
- 198
- 35
