Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

bluegreeneyes .!.:

Eveeet kızlar zaten düzenimiz devam ediyordu ama okul vs derken artık tamamen düzenli ve aktif zamanlara girmiş bulunuyoruz sporlarımızı da düzene sokabilirsek hem tartıda hem de aynada güzellikler göreceğimize eminim günlük veya sık sık tartıya çıkıp motivasyon eksikliği yaşamayalım ufak tefek iniş çıkışlar olacaktır mutlaka o yüzden sadece burdaki günlere göre tartılmaya özen gösterirsek daha iyi olur ayrıca beslenmemizde kilo odaklı değil de temiz içerik ve bedenimize kaliteli bakım olarak süreci ilerletirsek daha sürdürilebilir bir yaşam tarzı oluşturmuş oluruz benden tavsiyeler şimdilik bu kadar hepimizi-ben de dahil(bu ara pek aktif olamadım) - düzenli paylaşım ve sohbetlere katılım sağlamaya davet ediyorum
armin83
Beth18
Dil-i bitab
FitFiliz
Jasminium84
P Pembepilates
sibel_84
Tutku44
Yawrukush

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

Afiyet olsun canm bu hafta da güzel bir sonuç gelecek senden

Genişletmek için tıkla...

armin83 .!.:

1 eylülün de pazartesiye denk gelmesi çok manidar sanki dünya bize bir şeylere başlamak için gün vermiş gibi. Neyseki biz zaten başlamıştık. 1 eylülde ateşleriz kaptanım

Genişletmek için tıkla...

armin83 .!.:

Ay bilmiyorum da pazarları biraz serbest takılıyoruz. P.tesi tartısı biraz mani olsa da

Genişletmek için tıkla...

Ellssa .!.:

Senin listeye göre yaptım tatlım
Madem kurmuştun neden paylaşmadın. Ben paylaştıktan sonra tuhaf oldu biraz.
Kafalar karışmıştır.
Neyse sıkıntı yok. Takımların son hali Boncuk2307 un yaptığı şekildedir.
Yarış başlasın o halde

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

Madem takımlar belli oldu hemen menün yazayım kaptanım çocuğun mu hasta çok geçmiş olsun bu arada bluegreeneyes

Sabah 9 30
Yulafli lorlu omlet
Domates salatalık ve kapya biber

Ara 13 30
1 kase yoğurt ve biraz üzüm

Akşam 17 00
Patlıcan kavurması ve yoğurt

Su 3 lt
Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes

Genişletmek için tıkla...

Ellssa .!.:

Hiç sormayın kızlar benim tele laptoba virüs girmiş. Tel birden çöktü. Onu ayrı labtob ayrı yapıldı bu sefer mail şifresine giremedim bir türlü bu telaş ile sanırım kk nın şifresini unuttum. tüm bunlar olurken bir de şehir dışına çıkmıştık Allahım ne zor bişeymiş hiçbirşeye girememek. Sonunda bugün girdim maile dolayısı ile kk ya.
Ne zorlu bir hafta oldu kusura bakmayın elimde olmayan şeylwrden dolayı
Nasıl özlemişim sizleri burayı hepinize kocaman sarılıyorum

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Buyrunuz canımlar, listemiz bu şekildedir. Eksik kalan varsa şimdiden kusura bakmasın. Hazırlıktan takıma girmek isteyen söylesin ekleyelim ( yeni katılanlar 1 hafta hazırlık sürecimiz var, sadece normalde takımlarda olup girmek isteyenler tartı bildirimi yapıp girebilirler)

TAKIMLAR ALFABETİK SIRAYA GÖRE KURULDU. DAHİL OLMAK İSTEYEN 2 KİŞİ OLDUĞU İÇİN Ellssa KAPTANIN YAPTIĞI TAKIMLARDAN FARKLILIK OLUŞTU. YANLIŞ ANLAŞILMA OLMASIN CANLAR

Masterfit 170.Etap ​

KIRMIZI TAKIM

Jou Kırmızı Takım Kaptanı

@94bassuk

@Beklenen2

cat princess

Ellssa

I Ilyusa

Mthn83

Purple58

@simad

@ummhnisa

MAVİ TAKIM

bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı

armin83

Beth18

Dil-i bitab

FitFiliz

Jasminium84

P Pembepilates

sibel_84

Tutku44

Yawrukush

HAZIRLIK

@60kiloyum

@Deltavealfa

@Lotus1234

@tomrs

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

Ayy evet bir de o var demi ben de eylül başlangıçlarını çok severim

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Günaydın
Bel ve sırt ağrısı ile başlayan bir gün

Genişletmek için tıkla...

Ellssa .!.:

Günaydın canlarım

Eki Görüntüle 3637941
İçler acısı halimi görüyorsunuz
Takımlara giricem diye dün akşam toparladım gece atıştırması yapmadım. Kk nın otokontrolü
Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

Ilyusa .!.:

Gecmis olsun kaptanim


Eline saglin canim
Kirmiziyi severim
Ilk hafta kirmiziyla baslamakla bol kg gider insalalh

Eylulu bende seviyorum
Okullar aciliyo bi duzene giriyo hersey

Genişletmek için tıkla...

Ellssa .!.:

Günaydın canlarım

Eki Görüntüle 3637941
İçler acısı halimi görüyorsunuz
Takımlara giricem diye dün akşam toparladım gece atıştırması yapmadım. Kk nın otokontrolü
Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

armin83 .!.:

İçker acısı falan değil. 1>0 . Gece atıştırma yapmamışsın mesela ne güzel

Genişletmek için tıkla...

FitFiliz .!.:

Ellerine sağlık kaptanlar kaptanım. İki dk.da hallettin valla işimizi
Dengeli olmuş takimlar

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

canım buradayım. valla kusura bakmayın benim işler çok yoğun. kafam yerinde değil zamanı yetiştiremiyorum. dün de bugün de tartılmayı unuttum. pazartesi atayım.
ben hazırlıktayım. şu ara listelere girmem mümkün değil.

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Hoşgeldin kaptanım

Genişletmek için tıkla...