- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.189
- Emoji Skoru
- 124.488
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 50
Çok geçmiş olsun canımRomatizmam var da ablacım haftada bir iğne vuruluyorum
Allah acil şifalar versin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Allah acil şifalar versin
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.771
- Emoji Skoru
- 48.856
- Puanlar
- 1.123
Ellerine sağlık boncukumBuyrunuz canımlar, listemiz bu şekildedir. Eksik kalan varsa şimdiden kusura bakmasın. Hazırlıktan takıma girmek isteyen söylesin ekleyelim ( yeni katılanlar 1 hafta hazırlık sürecimiz var, sadece normalde takımlarda olup girmek isteyenler tartı bildirimi yapıp girebilirler)
KIRMIZI TAKIM 19.12.2025 TemelinSafinazi Kırmızı Takım Kaptanı
86.10 @Beklenen2 80.40 @Candysisters 61.70 @Incekaktus 79.50 @Makaron23 67.75 Tesnim1903
------ Tutku44
90.00 MAVİ TAKIM @Jou Mavi Takım Kaptanı 75.20 @Boncuk2307 81.60 Ellssa
75.10 @Jasminium84 68.25 sibel_84
------ tomrs
60.65 HAZIRLIK @60kiloyum ------ @FitFiliz 78.20 gezegenFeza
85.80 @Ilyusa 76.10 @Yasminn83 79.50
Eksik bildirimli olanlar yarın sabah tamamlasınlar.
sibel_84
Tesnim1903
TemelinSafinazi
uğramamış henüz uğrayınca çok sevinecek bence 
Öyle valla bayram yaptı kaslarımOh oh süper, kaslar bayram etmistr
Afiyet olsun canım akşam 10 sonrası bir daha olmasınBugün biraz yorgunum
20 aralık cumartesi
Kahvaltım 11 de
1 haşlanmış yumurta,tb un dan bir bazlama,yeşillik, kk cerkez peyniri, çörekotlu peynir, 8 zeytin,
13 de
Bir kase kavrulmuş fıstık, bir mandalina,
16 da
Sade kahve , cevizli sucuk üç lokma, iki ceviz, 1 adet cennet meyvesi, bir parça çikolata, bir bağdat hurma,
Yuryus ve yüzmeye gittim
22 de ,bir lokma tb bazlama,bir lokma peynir,iki yesil zeytin
Bir saat yüzme, 300 puan, 11 bin adım
@Boncuk2307,
Eki Görüntüle 3687818
İçseydin yaBn ödem suyunu sabah yaptim akşama içerim dedim gezmeye gittim ödem suyu yeni aklıma geldi nolcak şimdi dokim mi sabah mi iceryim bendeki b12 seviyesi
- Katılım
- 21 Şubat 2013
- Mesajlar
- 10.508
- Emoji Skoru
- 24.436
- Puanlar
- 598
Teşekkür ederim çok acıkmıştım tadımlık yedim, dikkat ederimEllerine sağlık boncukum
Eksik bildirimli olanlar yarın sabah tamamlasınlar.
Öyle valla bayram yaptı kaslarım
Afiyet olsun canım akşam 10 sonrası bir daha olmasın
İçseydin ya
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.771
- Emoji Skoru
- 48.856
- Puanlar
- 1.123
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.771
- Emoji Skoru
- 48.856
- Puanlar
- 1.123
- Katılım
- 17 Haziran 2017
- Mesajlar
- 4.068
- Emoji Skoru
- 14.674
- Puanlar
- 208
- Katılım
- 3 Ocak 2020
- Mesajlar
- 6.482
- Emoji Skoru
- 34.704
- Puanlar
- 548
Amin inşa bende niyetlendimBugün üç aylara girdik.
Tüm islam aleminin üçayları mübarek olsun.
Ayrıca girmiş olduğumuz Recep ayı mübarek olsun.
Şaban ayına Ramazan ayına ve bayrama kavuşturmayı nasip etsin Rabbim.
Rabbim kanul etsin inşa
- Katılım
- 17 Haziran 2017
- Mesajlar
- 4.068
- Emoji Skoru
- 14.674
- Puanlar
- 208
