HuhuvvvvvvvSevgili ve değerli Masterfit ailesi
MAVI TAKIM
Sizinle olmaktan ve sizinle vaktimi harcamaktan büyük zevk alıyorum, hepiniz benim için çok değerisiniz
Başlayalım o zaman
@Makaron23
Jou
Ellssa
B Beklenen2
Sahi sevgi neydi? Sevgi ; iyilikti, dostluktu . Sevgi emekti.
Efsane finaldi❤
Öpüyorum hepinizi,
Boncuk2307
Ellssa
D
Deltavealfa
İşte o 21:30 da yenen her şey, kilo vermeye engel olan şeyCuma menüm
Iftar
4 dolma,salata ton balıklı,bir adet haşlanmış yumurta, biraz cik yeşillik,küçük kase mercimek çorbası,
Bir saat yüzmeye gittim geldim acayip acıkmışım
21 buçuk da,
bir avuç fıstık,bir çeviz bir mandalina,
4 bin adım, bir saat yüzme 300 puan
Evet çok doğru dayanadm, cuma tartı gününün rahstligiyla yedim sankiİşte o 21:30 da yenen her şey, kilo vermeye engel olan şey
Ben cuma günleri ödem hapı içip cumartesi tartılıyorum, geçen hafta cuma günü kına gecesi vardı, mecburen ilacı perşembeye çekip cuma günü tartıldım.
Amin, teşekkür ederimŞifa olsun güzel kadın
4 kişi kalmışız biz bu kadar mıyızSevgili ve değerli Masterfit ailesi
MAVI TAKIM
Sizinle olmaktan ve sizinle vaktimi harcamaktan büyük zevk alıyorum, hepiniz benim için çok değerisiniz
Başlayalım o zaman
@Makaron23
B Beklenen2
Sahi sevgi neydi? Sevgi ; iyilikti, dostluktu . Sevgi emekti.
Efsane finaldi❤
Öpüyorum hepinizi,
benim guncel 71.2 70 olsun hadi. Cok iddiali oldum yine, tartida en fazla eksilen digerine 1 haftalik ek spor cezasi versinKilo yarışıhaftaya ben 67 görcem 67.9 da olur sen kaç göreceksin
yapilan sporlara ek günde 100 mekik gibi gibi, hani en zayif organi neresiyle orayi guclendirme cezasi benim kollarim cok gucsuz mesela, bir de boyun sirt agrilarim var.
irademi guclendirmeye calisiyorum, olacak ins..
Ellssa
Boncuk2307
D
Deltavealfa
Geleceklerdir emin ol
Ay siz ne guzel kilo vermissiniz masallah ya
, ne kadar surede gitti?
Ellssa
kaptanim, oncelerden ilk sayfada kimin kac kilo verdigini gordugumuz bir tablo olurdu. Yok mu artik??
