• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

ya bende bilerek 3 tane yemiyorum o kadar yiyebildim gün içinde dışardaydım çokta yiyemiyorum üst üste.:( su konusuna gelınce çaylarla hesap etsem bılmemkı nereye gıder :D su içmeyi zaten çok seven biriyim
 
tam anlamıyla dört dörtlük uygulayamamış olsam bile bu diyet bana yaradı hem sağlıklı hem de hızla kilo vermek motive ediyor beni hergün kilo kaybediyorum belkide vücudumda fazlasıyla su vardı onları atıyorumdur ama 10günde 3 kilo verebileceğimi hiç tahmin etmemiştim :nazar: inşallah birden bire kilo vermem duraklamaya girmez en azından mayısın 2. haftasına kadar 6 kilo daha vereyim istiyorumm
 
Arkadaşlar tek bir tane liste yapalım kim ilgilenebilecekse liste olayı ile o yapsın listeyi.Herkes başlangıç kilosunu verdiği kiloyu ve hedef kilosunu yazsın bildirsin.BİR KAÇ LİSTE YAPMANIN ANLAMI YOKKK...BİRLİKTEN KUVVET DOĞAR.....
 
Arkadaşlar tek bir tane liste yapalım kim ilgilenebilecekse liste olayı ile o yapsın listeyi.Herkes başlangıç kilosunu verdiği kiloyu ve hedef kilosunu yazsın bildirsin.BİR KAÇ LİSTE YAPMANIN ANLAMI YOKKK...BİRLİKTEN KUVVET DOĞAR.....

sanırım şuan iki liste var sanırım bencede tek listede toplanmak en mantıklısı amaç aynı sonuçta
 
slm ben 3 haftadır yapıyorum elimden geldiğince. 5 kiloya yakın gitti. Ama çok kaçamak yaptım sporu da düzenl yapamıyorum bu aralar eşim genellikle evde:( çarşamba günleri ara veriyorum pazar devam o yüzden yarın sabah tartılıp yazarım ben de yanlız listeyi yaparken kişiye ait özellikleri yan yana yapsak daha ii olmaz mı ? Yukarıda yaptığım gibi

yaş:26
boy:165
kilo:62.5
hedef kilo:56

kızlar yazın kilonuzu.....

pazar günümkü kg 69,2
bugün bu diyete başladım kararlıyım vericem

günaydın canım arkadaşlarım :))

benden sadece 1 kilo gitmiş bu hafta :( bu hafta artık ikili rakamları göreceğime çok inanmıştım ama göremeyince önce üzüldüm sonra vaktiyle 110 kilo olduğumu hatırlayınca sevindim :d on aylık bebeğim şu an 11 kilo düşünün neredeyse onun kadar bir yükü üzerimden atmışım,inşallah 90 olduğumu da görürüm..

Sizlerde vermişsiniz, maşallah :) çok sevindim..

benide unutmayınnn:16:

merve10er: 69.2
domates1 : 89.3

kaç kşi liste yapıyor :d bende 62.5
gönüllü arkadaş kimse liste bugün tek liste olarak düzeltilsin...hep beraber yapalım..sonuçta hepimiz aynı diyeti yapıyoruz
 
kızlar bugun tartıya çıktım çok guzelbir sonuçla karsılaştım yarın tartılayım ozaman sızınle paylaşıcam çok mutluyummmm:52::52::52:
 
yaş:26
boy:165
kilo:62.5
hedef kilo:56

antsibel kullanıcısından alıntı
KIZLAR PAZAR GÜNÜ TARTILANLAR KİLOSUNU YAZABİLİR...
antsibel:77/72.3/71.3
Elifangel:101
sumsum50:80
elmanaz:88.5/83.2/82.6
tyrael: 65.3
eflal333:104
sumey:78

hayalcik: 70.800/ 69.200


Bu listeye göre yeni liste yapsın gönüllü bir arkadaş
 
antsibel kullanıcısından alıntı
KIZLAR PAZAR GÜNÜ TARTILANLAR KİLOSUNU YAZABİLİR...
antsibel:77/72.3/71.3
Elifangel:101
sumsum50:80
elmanaz:88.5/83.2/82.6
tyrael: 65.3
eflal333:104
sumey:78

hayalcik: 70.800/ 69.200


Bu listeye göre yeni liste yapsın gönüllü bir arkadaş

çok doğru canım..tek listeyle devammm
 
kızlar merhaba menemenmi yedim ama acaip şişknlik hissediom su elma salata mahvetti bni ama ölmek vr dnmek yok:)




cnm sen bi liste yapmıştın ya tek listeye toplayalım diyoruz pazartesiden pazartesiye tartılacağız diyede anlaşmıştık sen ilgilenmek istiyorsan hala herkesi tek listeye toplasan karışıklık olmasın



antsibel kullanıcısından alıntı
KIZLAR PAZAR GÜNÜ TARTILANLAR KİLOSUNU YAZABİLİR...
antsibel:77/72.3/71.3
Elifangel:101
sumsum50:80
elmanaz:88.5/83.2/82.6
tyrael: 65.3
eflal333:104
sumey:78

hayalcik: 70.800/ 69.200


Bu listeye göre yeni liste yapsın gönüllü bir arkadaş
 
antsibel kullanıcısından alıntı
KIZLAR PAZAR GÜNÜ TARTILANLAR KİLOSUNU YAZABİLİR...
antsibel:77/72.3/71.3
Elifangel:101
sumsum50:80
elmanaz:88.5/83.2/82.6
tyrael: 65.3
eflal333:104
sumey:78

hayalcik: 70.800/ 69.200


Bu listeye göre yeni liste yapsın gönüllü bir arkadaş
tamam ben kaptanınız olayım siz her cuma günü bana bildirin cuma öğlene kadar benim cuma yarışmam var çünkü diger sayfalarda ordada kaptanlık yapıyorum herkezin yüzdesinide hesaplarım isterseniz size uyarsa
 
arkadaşlar bugun akşama kadar karar verın eğer sıze uyuyorsa ben sıze pcmde tablo olustururum başlarız azimle yağları vermeyeee:8::8::8:
 
Back
X