beşiktaş arkadaşım sormuş derin ablayıda listeye alalımmı diye yazercim olursa eğer benim yaptığım şekilde listeye girmek isterim kahvaltı menüm aynı birtek öğle ve akşam yemeklerinde çok az bir dilim ekmekle unonun 5 6 kaşık yemekten yiyeceğim 2şer kaşık yoğurtla beraber diğer zararlı olna niçbişeyi yemeyeceğim hatta vazgeçemediğim simidi bile 2 ay yememeğe karar verdim listeye dahil olmasamda ben buradayım yalnız bu topik çok hoşuma gitti arkadaşlıklar çok güzel