• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

Arkadaşlar geçen cumadan bu yana biliyosunuz bayramdı arifeydi derken bonus dolu bir hafta geçiridik.Bendeniz ne kadar ikramları geri çevirip yememeya özen gösterdiysemde arada kaçamaklarım oldu.
Bu yüzden kilo veremedim ama mevcut kilomu koruyorum.Bu hafta aynen devam.İş çıkışı eve gidip kondüsyon bisikletime bineceğim.Masa başı bi iş yaptığım için bütün gün oturur pozisyonda çalışıyorum.Bunun için kilo vermek çok zor bana göre.Eve gitiğimde de ev işi ve çocuk derken bisikleti çok dar bir zamana sıkıştırıyorum.Bu diyet şimdiye kadar yaptıklarımın arasında bana en çok hitap eden açıkçası.Bunun için uzun süre(ideal kiloma düşünceye kadar,Hazır elma mevsimine giriyorken)devam etmeyi düşünüyorum.
Hepimize kolay gelsin..
 
sanmur06 .!.:
günaydin canlarim.. nasilsiniz bakiyim. ben yine her sabah oldugu gibi pilates yaptim sonra 30 dak yürüdüm kahvaltimida yaptim yanliz benim bi sorunum var kizlar ya nolur yardim edin. ben su yan yaglarimi bir türlü eritemiyorum yamafoldumben iki haftadir spor yapiyorum ama gitmiyolar bir türlü. kaptanim yardim et kiz bana..
Genişletmek için tıkla...

sanmurcuğumm cancağızımm sana iki tane link yollayacağımm bunlar taebonun sadece bel ve göbek yoğunluklu olan videoları umarım işinee yarar:)
[Billys.Bootcamp][õ̲«¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹][03B][Ó¢Óï·¢ÒôÈÕÎÄ×ÖÄ»] - 56ÍøÊÓƵ
[Billys.Bootcamp][õ̲«¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹][03A][Ó¢Óï·¢ÒôÈÕÎÄ×ÖÄ»] - 56ÍøÊÓƵ
 
internet dowland manager diye bi program var arakadaslar onu bilgisayarınıza kurarsanız bu sitelerde ki bütün videoları bilgisayarınıza indrebilirsinizz grubumuu çoookseviyorummm yafuuuuuuuuuuu kaydirigubbakcemile5
 
günaydın kızlar geç girdim ama 7 15 de kaltım ben8 de kahvaltı bitmiş oldu hatta her zamanki gibi ama yumurta yemiyom aslında çokda severim çabuk kilo verim diye yemedim yarın belki yerim neyse arada yeşil çayımı içtim 10 elmamı yedim 1 litre suyumuda içtim 12 olmuş 2 elmamıda yicem şimdi lesli 3 milimi yaptım inanılmaz zevkliymiş peşinden hemen vücut soğumadan zayıflama kemerimi taktım göbek basen 10 dakika hepsi neyse akşam üstüde 5 mili denicem ya günde 2 defa 3 mili yapcam yada 1 defa 5 mili yapcam ama inanılmaz güzel keşke önceden bilseydim neyse elmamı yiyim döncem
 
arkadaşlar taebo buldum ben bir sürü isterseniz linkleri ekleyebilirim dediğim programla hepsini bilgisayarınıza indirebilirsiniz ben hepsini dün indirdimm??
 
[Billys.Bootcamp][õ̲«¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹][02C][Ó¢Óï·¢ÒôÈÕÎÄ×ÖÄ»] - õ̲«½¡Éí²Ù¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹ ÔÚÏß¹Û¿´ - 56.comר¼­
[Billys.Bootcamp][õ̲«¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹][02B][Ó¢Óï·¢ÒôÈÕÎÄ×ÖÄ»] - õ̲«½¡Éí²Ù¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹ ÔÚÏß¹Û¿´ - 56.comר¼­
[Billys.Bootcamp][õ̲«¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹][02A][Ó¢Óï·¢ÒôÈÕÎÄ×ÖÄ»] - õ̲«½¡Éí²Ù¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹ ÔÚÏß¹Û¿´ - 56.comר¼­
[Billys.Bootcamp][õ̲«¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹][01C][Ó¢Óï·¢ÒôÈÕÎÄ×ÖÄ»] - õ̲«½¡Éí²Ù¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹ ÔÚÏß¹Û¿´ - 56.comר¼­
[Billys.Bootcamp][õ̲«¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹][01B][Ó¢Óï·¢ÒôÈÕÎÄ×ÖÄ»] - õ̲«½¡Éí²Ù¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹ ÔÚÏß¹Û¿´ - 56.comר¼­
[Billys.Bootcamp][õ̲«¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹][01A][Ó¢Óï·¢ÒôÈÕÎÄ×ÖÄ»] - õ̲«½¡Éí²Ù¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹ ÔÚÏß¹Û¿´ - 56.comר¼­


buyrunnn cancağızlarııımmm umarımmm hepimizz incecik oluruz ama bu taebooo yemin ederimmmm mucizee:) elma+taebo=çöpkızkaydirigubbakcemile2
 
bayyz .!.:
[Billys.Bootcamp][õ̲«¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹][02C][Ó¢Óï·¢ÒôÈÕÎÄ×ÖÄ»] - õ̲«½¡Éí²Ù¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹ ÔÚÏß¹Û¿´ - 56.comר¼virüs
[Billys.Bootcamp][õ̲«¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹][02B][Ó¢Óï·¢ÒôÈÕÎÄ×ÖÄ»] - õ̲«½¡Éí²Ù¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹ ÔÚÏß¹Û¿´ - 56.comר¼virüs
[Billys.Bootcamp][õ̲«¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹][02A][Ó¢Óï·¢ÒôÈÕÎÄ×ÖÄ»] - õ̲«½¡Éí²Ù¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹ ÔÚÏß¹Û¿´ - 56.comר¼virüs
[Billys.Bootcamp][õ̲«¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹][01C][Ó¢Óï·¢ÒôÈÕÎÄ×ÖÄ»] - õ̲«½¡Éí²Ù¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹ ÔÚÏß¹Û¿´ - 56.comר¼virüs
[Billys.Bootcamp][õ̲«¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹][01B][Ó¢Óï·¢ÒôÈÕÎÄ×ÖÄ»] - õ̲«½¡Éí²Ù¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹ ÔÚÏß¹Û¿´ - 56.comר¼virüs
[Billys.Bootcamp][õ̲«¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹][01A][Ó¢Óï·¢ÒôÈÕÎÄ×ÖÄ»] - õ̲«½¡Éí²Ù¡ª±ÈÀû.²¼À¼¿Ë˹ ÔÚÏß¹Û¿´ - 56.comר¼virüs


buyrunnn cancağızlarııımmm umarımmm hepimizz incecik oluruz ama bu taebooo yemin ederimmmm mucizee:) elma+taebo=çöpkızkaydirigubbakcemile2
Genişletmek için tıkla...

kaydirigubbakcemile3saol tatlım şimdi yapmaya başlıorummmmŞeniz
 
bayyz, besiktas, canel72, cemre07, Derin, eD@HMeT, helinaa72, izmirege, jacko, melzeyit, shqiptare, yancy, yazer, yokkk oh ne güzel paylaşımlar oluyo 4 de misfir kayıtlığmış toplanın en kalabalık burasımı oluyo ne
 
slmı kızkar dün drdaydım hiç giremedim sizlerin desteğinide alamadım dra gittim doğumdan sonra ayaklarımın şişliği inmedi bütün tahlillerimi yaptırdım bugün tekrar kanverdim ve birazdan sonuç almaya gideceğim veeeeee nihayet büyük gün geldi ve sporuma başladım b fit e gidiyorum çevrenizde varsa tavsiye ederim bütün türkiyenin belli bölgelerinde var çünki aslında ben bu programları indiremedim indirsem evdede yaparım akşamüzeri olmazsa bilgisayarcıya cdye çektireyim olurmu acaba ve ölçümlerim yapıldı geçensene hamile kalmadan önceye göre 14 kilo fazlam ve 10 ar cmde diğer bölgelerden kalınlaşmışım inş kızımı bırakacak kimse bulurumda düzenli giderim elmalarımı yiyorum yeşil çayımında ılımasını bekliyorum şu anda
 
arkadaşlarr ben kesinlikle ne yaparsanız yapın ama taeboda yapın derim gerçekten çok çalıştırıyoo daha 3 günüdr yapıyorum amaa bütümm kaslarımı hissediyorum amin olunn bu ne demek orada yağlarr gidecekk taş gibiii olacağız demekksositososito
 
bayyz .!.:
arkadaşlarr ben kesinlikle ne yaparsanız yapın ama taeboda yapın derim gerçekten çok çalıştırıyoo daha 3 günüdr yapıyorum amaa bütümm kaslarımı hissediyorum amin olunn bu ne demek orada yağlarr gidecekk taş gibiii olacağız demekksositososito
Genişletmek için tıkla...

saol şekerim ya bende yaptım demeyimdeee yapmaya çalıştımm..:kedi:ama gerçekten yoruyooo:lepi:
 
Merhaba okul zede geldi ayol kalk çocu hazırla kendim giyin süslen püslen düş okul yollarına iki gündür bekle bi saat orda sonra öğretmen gelmedi desinler yollasınlar eve ayy ayy nerde bu devlet nirde bu millet ayolll

hee sölemeden edemicem huu yazer kuşum ben 6 aydır ev hatunuyum çalışıyodum daha önce sınıftası herkes tanımıyo beni ordan burdan konuşuyoruz bu gün işte bayanın biri evlimisin dedi hönkk kaldım böyle dedim oğlum için burdayım tabiki evliyim aa dedi ben sizi halası sanıyodum bekar sanıyodum sizi dedi yaaa duy kuşumm duyyy :))))
 
diyette ii gidiyo kaçamak filan yokk şuana kadar suyumu içiyorum 2 dene yeşil çay içtim 3. elmamı yiyom hihoyyyt
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
4K
sukutuhayal_
sukutuhayal_
Pisipatisii
Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
Pisipatisii
desverun
İşyerinde Mobbingci miyim?
5 6 7
Yorumlar
136
Görüntüleme
5K
Ktrmtm
Ktrmtm
S
Eşimle ailem arasında
3 4 5
Yorumlar
81
Görüntüleme
4K
Harpiko
H
miusa5
HPV 16 ve 62 + CANDİDA ve GENİTAL SİĞİLLER
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
miusa5
miusa5
Back
X