- 2 Mart 2009
- 1.269
- 1.559
- 133
- 39
Tamam canım sağol öğle yemeğine yapıp yanımda götüreyim o zaman
Tamam canım sağol öğle yemeğine yapıp yanımda götüreyim o zamanCok basit
3kasik haslanmis mercimek
2ceviz veya 1 kasik zeytinyagi
Bol yesillik limon sirke baharat
Yaninada 1 bardak ayran baya doyurdu beni simdi ara yapicam
Geçmiş olsun canım kolay gelsin bu arada senin Azmi'ni biliyoruz zatenkızlar şu ara olan sıkışıklığımı anlatamam . okulda proje fuarı var evde iki çocukda hasta arada da diyetimi götürmeye çalışıyorum
Hoşgeldn cnm başın sağolsunSelam geçen hafta kendimi tanıtıp bir daha ugrayamamistim.nedeniyse kayınvalidem vefat etti.eve yeni geldim.ancak yazabildim tekrar kendimi tanitayim 1.65 boy en son 83.300 düm sanırım ara ara yazarım cuma günü kilo bildirimi yapicam.yas 41
Allah razı olsun.cok seviyordum.iyi bir insandı. Rabbim mekanını cennet eylesinHoşgeldn cnm başın sağolsun
Başın sağolsun canım. Kaptanımız değişti bu hafta pentagram seni ekleyecektir.Selam geçen hafta kendimi tanıtıp bir daha ugrayamamistim.nedeniyse kayınvalidem vefat etti.eve yeni geldim.ancak yazabildim tekrar kendimi tanitayim 1.65 boy en son 83.300 düm sanırım ara ara yazarım cuma günü kilo bildirimi yapicam.yas 41
Yok canım bu sefer kaydım gerçekten ama toparlıyorum. Cuma artı kesin bu hafta ama azaltmaya çalışıyorum. Bu ilk dönemden beri ikinci artı haftam olacak.Geçmiş olsun canım kolay gelsin bu arada senin Azmi'ni biliyoruz zaten
Başın sağolsun canım çok üzüldüm Allah sabır versin cuma güncel kilonu bildirirsen eklerim seni hedef kilon kaçtıSelam geçen hafta kendimi tanıtıp bir daha ugrayamamistim.nedeniyse kayınvalidem vefat etti.eve yeni geldim.ancak yazabildim tekrar kendimi tanitayim 1.65 boy en son 83.300 düm sanırım ara ara yazarım cuma günü kilo bildirimi yapicam.yas 41
Ablam diyeyim o zaman eğer kabul edersenBu arada en yasliniz benim galiba
Tabiki ne demek sevinirimAblam diyeyim o zaman eğer kabul edersen
Allah razı olsun .amin cuma kilo mu bildiririm .hedefim 65 kiloBaşın sağolsun canım çok üzüldüm Allah sabır versin cuma güncel kilonu bildirirsen eklerim seni hedef kilon kaçtı
Canım iradeli olmak zorundasin.Tadımlık ye nefsini korelt.Koca bir tabak yerine küçük bir avuç ye mesela.İçinde kalmamış olur.Benim eşim de yemek istemedi bu akşam dün misafirlerimden kalma pasta börek tatlı vardi cay demledim onlarla yedik aksam yemegini ama ben sadece yaptığım salatadan yedim. 1 hafta zorlanirsin ama sonra inan o kadar seyi nasıl yiyormusum diyor insan.Dun misafirlerimle yedim ben de yediklerimi de yazdim.Inan o ladar rahatsiz oldum ki cikarmamak icin zor tuttum kendimi.Ben de daha geçen hafta pazartesi basladim.Ben ilk günümden pes etmek uzereyim adam akıllı akşam yemeği görmediğim için eşimi mutfakta sicak ekmekle tereyağ bal yerken buldum bende oturdum 1 tatlı kaşığı bal 3 dilim kaşar peyniri 1 dilim ekmek ustune bir kase kuruyemiş sanırım ben yapamiyorum eşim hiç destek olmuyor gözünün önünde bu saatte kuruyemiş çıkarıyor bende dayanamıyorum offfff
Benim eşim de kahvaltıda yarım ekmeğe tereyağ sürüp mikrodalgaya atıyor, üzerine peynir sucuk... Bir ısırık ye nolur diyor. Ben de afiyet olsun, lop lop yağ olsun göbüşe diyorum. Bu arada kahvaltıda lor güzel doyuruyor. Kalorisi de az. Biraz tuz biraz çörek otu, doyurucu da. Dene bence.Ben ilk günümden pes etmek uzereyim adam akıllı akşam yemeği görmediğim için eşimi mutfakta sicak ekmekle tereyağ bal yerken buldum bende oturdum 1 tatlı kaşığı bal 3 dilim kaşar peyniri 1 dilim ekmek ustune bir kase kuruyemiş sanırım ben yapamiyorum eşim hiç destek olmuyor gözünün önünde bu saatte kuruyemiş çıkarıyor bende dayanamıyorum offfff
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?