- 31 Ağustos 2015
- 1.884
- 2.027
- 83
- 33
İşin ardından spor iyi olmuş inşallah ekmeğide azaltabilirsin sende hırslılardansın
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Emziren annelerin zayıflama grubu
- Konu Sahibi Sgm
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
- 31 Ağustos 2015
- 1.884
- 2.027
- 83
- 33
Valla doktor obezsin diyince ben acayip gaza geldim şuan eşime makarna yapıyorun tarlı yapıyorum ama tatlarına bile bakmıycam
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.716
- 333
Haklısın canım. Birde fazladan alıp kalmasın diye arada bişeyler almaknistemiyorum. Kendime inancım çok bu sefer allahın izniyle 63 e kadar inmek istiyorum hatta olabilirse daha fazla. O bedene kadar şimdikilerle idare edip tamm istediğim yerdeyim deyince bütün gardrobumu döşemek istiyorum cicilerle
- 31 Ağustos 2015
- 1.884
- 2.027
- 83
- 33
Herkes aynı demek ki cnm bende almak zorunda kalınca alıyorum yoksa idareten hep kıyafetlerim saçma sapan
- 3 Şubat 2017
- 545
- 799
- 33
- 35
Saol canm teşekkür ederim :)
- 3 Şubat 2017
- 545
- 799
- 33
- 35
Elbise beden şıklık mıklık mevzuları dönmüş :) inanın ben de giysi olayından acayip motive oluyorum geçen haftadan beri, bi kumaş pantolonum vardı nişanlıyken aldığım, onu tekrar giymeye başladım nasılll mutluyum anlatamam 
bende yaza oğlumun doğum gününe şöyle küçücük beden bi giysi almak istiyorum 
bende yaza oğlumun doğum gününe şöyle küçücük beden bi giysi almak istiyorum
- 3 Şubat 2017
- 545
- 799
- 33
- 35
Bugünkü menüm kızlar
sabahı yazmıştım zaten burgu peynir yeşil biber yeşil zeytin maydanoz tb ekmek bitki çayı
Ara rezene çayı
Öğle mercimek çorba çiftlik kebabı salata iki lokma tb ekmek
Arada kaçamak yaptım acıbadem kurabiyesi bitane yanında şekersiz çayla onu yakmak için bi saat yürüdüm bu arada
Şimdi de z.yağlı taze fasülye yeşil soğan ve yoğurt yicem akşam yemeği olarak belki bi dilim tb ekmek yerim sonra mutfak kapanır
sabahı yazmıştım zaten burgu peynir yeşil biber yeşil zeytin maydanoz tb ekmek bitki çayı
Ara rezene çayı
Öğle mercimek çorba çiftlik kebabı salata iki lokma tb ekmek
Arada kaçamak yaptım acıbadem kurabiyesi bitane yanında şekersiz çayla onu yakmak için bi saat yürüdüm bu arada
Şimdi de z.yağlı taze fasülye yeşil soğan ve yoğurt yicem akşam yemeği olarak belki bi dilim tb ekmek yerim sonra mutfak kapanır
Canım bende adet olmadım ama 2 oldu Doğum yapalı . Adet olmadan da zor kilo veririm sanırım ya ilaç mı alıp kullansam diyorum adet olmadan kilo vermem çok zor. Okadar Yorgun'um ki anlatamam gün boyu ev işleri kızım uyumuyor gelen giden çok Yorgun'um bugun hiç spor yapasım YÖK zaten 2 haftadır yaptım bir gram bile veremedim sinir oldum motşvrm düşüyor ben neden böyle zor kilo veriyorum ya
- 31 Ağustos 2015
- 1.884
- 2.027
- 83
- 33
Cnm bende diyodum neden veremiyorum bak doktor böle zaten veremezsin durur bi süreden sonra çok yemişsin dedi
tabi ben şok ama haklı onun verdiği listeden çok farklı besleniyodum
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.716
- 333
Canım sen de benim gibi az yemeden verümeyenlerdensin.Spor sadece sıkılaşmada rol oynuyor bende ağzımı tutamazsam olmuyor . Birde bebğin henüz çok küçük yavaş yavaş değişecek bişeyler sen erken başladın bu işe.
Ben adetin kendiliğinden gelmesini beklicem ilaç hormon sonuçta. Benim ilk bebğim tüp bebek. O yüzden hem çok hormon yükledim hem çok yumurtam gitti tek denemeydi 24 tane yumurtamı aldılar. büyük ihtimal adet olursam kilo veririm biraz ama ilacı gözüm yemiyor.
Son düzenleme:
- 24 Temmuz 2007
- 1.240
- 1.716
- 333
şu listeyi paylaşır mısın canım çok merak ettim. 74 kilo kadının nesi obezmiş anlamadım ben . ben 85 kiloyla başladım ki boyumda 160 düz ayak obezdim evet. ama şimdi öyle hissetmiyorum artık. bu diyetisyen fazla abartmış benceCnm bende diyodum neden veremiyorum bak doktor böle zaten veremezsin durur bi süreden sonra çok yemişsin dedi
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
- 3 Şubat 2017
- 545
- 799
- 33
- 35
Nası besleniyodun canm o nası liste verdi merak ettimCnm bende diyodum neden veremiyorum bak doktor böle zaten veremezsin durur bi süreden sonra çok yemişsin dedi
Aynen Can'ım bogazımı da durduramıyorym askında çok yedigim söylenmez ama kilo verecek kadar da az yemiyorum herhalde daha az yemem lazım sporsuz da veremem ama ne yapacağımı şaşırdım kendimi böyle görmek istemiyorum foto bile çekilmek istemiyorum ya çoçuklarlarla.
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Benim de hamur işi ya hiç dayanamıyorum bide iştahlı bit kadınım yokken bile canım yemek yemek ister
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
- 31 Ağustos 2015
- 1.884
- 2.027
- 83
- 33
Günaydın hanmlar resmi atıyım çekiyimde ama bununlada doyuyorum çok şükür yalnız şunu belirteyim bununda hepsini yeme azalt dedi bende zaten akşam yemeğinden sonra bişe yemiyorum yetmez aç hissedersem arada yerim sordum çok iyi olur yemezsen dedi ama yüklenmedi yazıyım en güzeli
- 31 Ağustos 2015
- 1.884
- 2.027
- 83
- 33
Kahvaltı 08.00 haftada 2 gün kase yoğurt içine meyve rendesi bir tutam tarçın
Diğer günler bir dilim tb ekmek 3 zeytin bir dilim beyaz peynir yada 2 kaşık lor domates salatalık yeşillik bir haşlama yumurta
Ara öğün 11.00 2 yk yoğurt yada 3 hurma
Öğlen 13.30 haftada 3 gün ızgara yada sote tavuk iki kepçe çorba (kesinlikle pirinçsiz ve şehriyesiz) yeşil salata
Haftada 2 gün 3 adet köfte üstüne salçalı sos nane dereotu kekik
Haftada 2 gün et sote cacık
Ara öğün 15.30bir porsiyon meyve yada 3 adet incir rezene çayı
Akşam 18.00 haftada 2 gün tavuk sote salata 2 yk yoğurt
Haftada 3 gün 8 yemek kaşığı sebze yemeği 2 yk yoğurt
Haftada 2 gün bezelye 5 yk (sadece bezelye yemeği değil) cacık
Araöğün 20.30 bir porsiyon meyve 2 yk yoğurt
Diğer günler bir dilim tb ekmek 3 zeytin bir dilim beyaz peynir yada 2 kaşık lor domates salatalık yeşillik bir haşlama yumurta
Ara öğün 11.00 2 yk yoğurt yada 3 hurma
Öğlen 13.30 haftada 3 gün ızgara yada sote tavuk iki kepçe çorba (kesinlikle pirinçsiz ve şehriyesiz) yeşil salata
Haftada 2 gün 3 adet köfte üstüne salçalı sos nane dereotu kekik
Haftada 2 gün et sote cacık
Ara öğün 15.30bir porsiyon meyve yada 3 adet incir rezene çayı
Akşam 18.00 haftada 2 gün tavuk sote salata 2 yk yoğurt
Haftada 3 gün 8 yemek kaşığı sebze yemeği 2 yk yoğurt
Haftada 2 gün bezelye 5 yk (sadece bezelye yemeği değil) cacık
Araöğün 20.30 bir porsiyon meyve 2 yk yoğurt
Benzer Konular
