• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü

zorisimbuldm .!.:
Emvacilbihar canım yediklerin gayet güzel
Tabi gece yediklerin hariç
Mümkün olduğunca gece kendini tutmaya çalış canımm
Bir de spor eklemen lazım hayatına
Belki hafta sonu olur
Yeter ki olsun sporun çok faydası var zayıflamakta:8:

Çok sevindim canım ne güzel dişn biri gitti
Bizim hala bişi yok ama kızım çok fena
Hiç durmamaya başladı
Artık gündüz bile ağlıyor
Topiğe şu an zor girdim valla
Zor uyuttum arabasında bir ileri iki geri:37:
Sabah yumurtasını da yemedi:43:
Genişletmek için tıkla...
ya hadi senin bebişin dişi çıkacak
bnmkine ne oluyor hiç durmadı hiçççççç

zorisimbuldm .!.:
Neyse her şeye rağmen güne güzel başlamak gerekkkk

Günaydııııııııııın herkeseeeee:52:
Hadi bugün de sıkalım dişimizi yarın tartı günüüü:32:
Bakalım kim yenecekkk
Madalyayı artık kocalar takar heralde
Değil mi kızlarrrrrr
Bulacaklar çıtır hatunu oh daha ne:1:
Genişletmek için tıkla...

ay ben zayfladıkça eşim kilo alıyorrr


Minikkelebk .!.:
Selaaaaaam....
cik yogun bi sabahti canlar...
öğleden sonra da komşuda Kur'an var ....
gelemedim o yüzden
zorisbuldum kuzum Allah yardımcın olsun...
Genişletmek için tıkla...

Allah kabul etsn canımmm
 
osibuleb .!.:
ya hadi senin bebişin dişi çıkacak
bnmkine ne oluyor hiç durmadı hiçççççç



ay ben zayfladıkça eşim kilo alıyorrr




Allah kabul etsn canımmm
Genişletmek için tıkla...
Sagol canım âmin...
Benimkide kilo almaya başladı ... Boyundan kurtarıyor şimdilik ama 3. 5 daha alsa göbek koyvercek...
ara da uyarıyorum ... Ben kilolarımı kafana taktikca o önemli degil filan deyip beni teselli ediyo...
bende şimdi ona sen beni kilolu beni sevebilirsin ama ben göbekli koca istemiyoruuuum diyorum...
hadi ben cocuk doğurdum sana ne oluyo diyorum ...(ben biraz cadiyim galiba ):27:
 
zorisimbuldm .!.:
Emvacilbihar canım yediklerin gayet güzel
Tabi gece yediklerin hariç
Mümkün olduğunca gece kendini tutmaya çalış canımm
Bir de spor eklemen lazım hayatına
Belki hafta sonu olur
Yeter ki olsun sporun çok faydası var zayıflamakta:8:

Çok sevindim canım ne güzel dişn biri gitti
Bizim hala bişi yok ama kızım çok fena
Hiç durmamaya başladı
Artık gündüz bile ağlıyor
Topiğe şu an zor girdim valla
Zor uyuttum arabasında bir ileri iki geri:37:
Sabah yumurtasını da yemedi:43:
Genişletmek için tıkla...
canim benim.... Ayy buyucekler ins bizim minnaklarimizda...
benimkide artık sabahları yumurtasını yemiyor üzülme :43:

zorisimbuldm .!.:
Neyse her şeye rağmen güne güzel başlamak gerekkkk

Günaydııııııııııın herkeseeeee:52:
Hadi bugün de sıkalım dişimizi yarın tartı günüüü:32:
Bakalım kim yenecekkk
Madalyayı artık kocalar takar heralde
Değil mi kızlarrrrrr
Bulacaklar çıtır hatunu oh daha ne:1:
Genişletmek için tıkla...
Evet ya o günlerde yakındır ins:32:
bizeyeter .!.:
efendimmm:9::9::9::9:kız minikkelebek sen benimnen kafamı bulun??*ne zayıflaması cancağazım bea:9::9::9::9::9::9:

senin dillerin ne söyler ne güzel söyler:16::16::16::16:he zayıfladım iğne ipliğe döndüm:16::16::16::16:

aylardır çırpınıyorum ama çok zor gidiyor kilolar maalesef canım ya:43::43::43::43:


en yakın tanıklarım zorisimbuldum ve osibuleb ama vereceğim tüm kilolarımı ideal kiloma ineceğim inşallah pes etmek yok:6::6::6::6::6:


katı diyetler yapamıyorum aslında sabretsem daha kolay kilo verecem ama üzgünüm boğazıma düşkünüm:47::47::47::47:
Genişletmek için tıkla...

bizeyeter .!.:
bu arada madalyalar hazırmış:9::9::9::9::9::9:minikkelebekciğim sana da çok yakışır:16::16::16::16:
Genişletmek için tıkla...
kiz kaç kilo vermişsin iste...:21:
sabr sabr aksam az yiyelim yarın tartıyla kanki olalım :)
bak şükr et haline ben senin kilona gelsem tartıyı öperim :1:

en yakın tanıklarım zorisimbuldum ve osibuleb demişsin ya... Onlara
bak gaza gel.....:)))) he he ben öyle yapıyorum :16:
Bu arada 3 aydır beni görmeyen bi komşu vardı
bugun bana ne güzel olmuşun dedi...:) 8 kilo ama fark edilyo demek ki...:)
ufff o 8 kilo bende cok pis duruyodu zaten... Yavaş yavaş bi seye benzemeye başladım :)
 
Fatoş canım Hoşgeldin .....

lamekan canım Nerdesin ya... Bi girip kaçıyorsun galiba...
hadi ne yedin ictin, paylaş bizimleee...

Emvacilbihar canım benim hem çalış hem cocuk cok zor...
allah yardım etsin sana... Ama güzelliği de var... Hep evde oturmaktan
patliyo insan... En azından 2 insan görüyorsunuz :))))


aksama dişçiye gidip, dişimi nihayet bitircez ins....:27:
 
Minikkelebk .!.:
Fatoş canım Hoşgeldin .....

lamekan canım Nerdesin ya... Bi girip kaçıyorsun galiba...
hadi ne yedin ictin, paylaş bizimleee...

Emvacilbihar canım benim hem çalış hem cocuk cok zor...
allah yardım etsin sana... Ama güzelliği de var... Hep evde oturmaktan
patliyo insan... En azından 2 insan görüyorsunuz :))))


aksama dişçiye gidip, dişimi nihayet bitircez ins....:27:
Genişletmek için tıkla...

şimdi yeni girdim yarın memlekete gidicez evi toparladım biraz arkadaşım da maşa yaptı saçıma:34:
sabah erkenden kilo bildirimimi yapıcammm

gelelim menülerime
sabah 4 kuru kayısı yarım litre su
kahvaltı nesfit
ara elma
öğle 2 ksk bulgur pilavı karnıbahar yemeği corba ve yogurt yedim
ara kızlarla türk kahvesii
akşam yemedim daha ne yesemki acep:26:

bugün spor yok 2.5 lt su ve 2 kupa yeşil çay olucakk

inşallah yarın eksi cıkarımm
 
LaMeKaN369 .!.:
şimdi yeni girdim yarın memlekete gidicez evi toparladım biraz arkadaşım da maşa yaptı saçıma:34:
sabah erkenden kilo bildirimimi yapıcammm

gelelim menülerime
sabah 4 kuru kayısı yarım litre su
kahvaltı nesfit
ara elma
öğle 2 ksk bulgur pilavı karnıbahar yemeği corba ve yogurt yedim
ara kızlarla türk kahvesii
akşam yemedim daha ne yesemki acep:26:

bugün spor yok 2.5 lt su ve 2 kupa yeşil çay olucakk

inşallah yarın eksi cıkarımm
Genişletmek için tıkla...
Simdi ye kadar günün super olmus... Aksam da güzel gecer ins.
yarin eksi cikarsin mutlaka:)
 
suan yulaf ezmesi yogurtla yiyorum daha sonra acıkırsam elma mandalina falan yerimm

bildirim nasıl olucak
gecen hafta
bu hafta:
giden/gelen
toplamda giden

şeklinde mi olucak
 
Örnek:benimkini yapim mesela
Kilo bildirimi:
Başlangıç 68
Geçen hafta 58.500
Bu hafta 58.700
Fark +200
Hedef 51
Tarih (bu hedefinize ne zaman ulaşmak istiyorsunuz o tarih)benimki 15 mayıs mesela
Boy 164


Bu gadderrr
 
osibuleb .!.:
ya hadi senin bebişin dişi çıkacak
bnmkine ne oluyor hiç durmadı hiçççççç



ay ben zayfladıkça eşim kilo alıyorrr




Allah kabul etsn canımmm
Genişletmek için tıkla...
Canım bebek işte kimbilir ne derdi var:5:

Benim eşim de kilo aldı canım
Ben verdikçe bana takıl aşkım diyorum
Ben istesem veririm de...
Diyor:1: kilosu 91 boy 187:1:
Minikkelebk .!.:
canim benim.... Ayy buyucekler ins bizim minnaklarimizda...
benimkide artık sabahları yumurtasını yemiyor üzülme :43:


Evet ya o günlerde yakındır ins:32:



kiz kaç kilo vermişsin iste...:21:
sabr sabr aksam az yiyelim yarın tartıyla kanki olalım :)
bak şükr et haline ben senin kilona gelsem tartıyı öperim :1:

en yakın tanıklarım zorisimbuldum ve osibuleb demişsin ya... Onlara
bak gaza gel.....:)))) he he ben öyle yapıyorum :16:
Bu arada 3 aydır beni görmeyen bi komşu vardı
bugun bana ne güzel olmuşun dedi...:) 8 kilo ama fark edilyo demek ki...:)
ufff o 8 kilo bende cok pis duruyodu zaten... Yavaş yavaş bi seye benzemeye başladım :)
Genişletmek için tıkla...
Çok üzüldüm kızzzz ne güzel yiyordu:5:
Canım kilo kimseye yakışmıyor valla ben dana gibiydimm:47:
Minikkelebk .!.:
Fatoş canım Hoşgeldin .....

lamekan canım Nerdesin ya... Bi girip kaçıyorsun galiba...
hadi ne yedin ictin, paylaş bizimleee...

Emvacilbihar canım benim hem çalış hem cocuk cok zor...
allah yardım etsin sana... Ama güzelliği de var... Hep evde oturmaktan
patliyo insan... En azından 2 insan görüyorsunuz :))))


aksama dişçiye gidip, dişimi nihayet bitircez ins....:27:
Genişletmek için tıkla...

Kurtul artık hadi bakalım son olsun inşallah geçmiş olsun:16:
 
Son düzenleme:
LaMeKaN369 .!.:
şimdi yeni girdim yarın memlekete gidicez evi toparladım biraz arkadaşım da maşa yaptı saçıma:34:
sabah erkenden kilo bildirimimi yapıcammm

gelelim menülerime
sabah 4 kuru kayısı yarım litre su
kahvaltı nesfit
ara elma
öğle 2 ksk bulgur pilavı karnıbahar yemeği corba ve yogurt yedim
ara kızlarla türk kahvesii
akşam yemedim daha ne yesemki acep:26:

bugün spor yok 2.5 lt su ve 2 kupa yeşil çay olucakk

inşallah yarın eksi cıkarımm
Genişletmek için tıkla...

LaMeKaN369 .!.:
suan yulaf ezmesi yogurtla yiyorum daha sonra acıkırsam elma mandalina falan yerimm

bildirim nasıl olucak
gecen hafta
bu hafta:
giden/gelen
toplamda giden

şeklinde mi olucak
Genişletmek için tıkla...

Canım mönün gayet güzel
Acıkırsan meyve ya da yoğurt ye
Onlardan da eksik kalmamış olursun:56:
Hepimiz eksi çıkıcaz inşallahhhh:51:

kilo bildirimini minikkelebek de eklemiş sağ olsun
Öyle yapıyoruzzzz canım
Hem başka merak eden olursa burdan bakabilir:16:
 
:nazar:
Minikkelebk .!.:
canim benim.... Ayy buyucekler ins bizim minnaklarimizda...
benimkide artık sabahları yumurtasını yemiyor üzülme :43:


Evet ya o günlerde yakındır ins:32:



kiz kaç kilo vermişsin iste...:21:
sabr sabr aksam az yiyelim yarın tartıyla kanki olalım :)
bak şükr et haline ben senin kilona gelsem tartıyı öperim :1:

en yakın tanıklarım zorisimbuldum ve osibuleb demişsin ya... Onlara
bak gaza gel.....:)))) he he ben öyle yapıyorum :16:
Bu arada 3 aydır beni görmeyen bi komşu vardı
bugun bana ne güzel olmuşun dedi...:) 8 kilo ama fark edilyo demek ki...:)
ufff o 8 kilo bende cok pis duruyodu zaten... Yavaş yavaş bi seye benzemeye başladım :)
Genişletmek için tıkla...

:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:şükür biraz verdim ama inşallah en kısa zamanda sağlıkla ideal kilolarımıza ineriz:9::9::9::16::16::16:

8 kilo iki beden demek ve önemli bir rakam canım:46::46::46::46::46::46:

kızlar güzel kilo verdiler ama onlar daha çok gayretliler ben sık sık cısları yiyorum:10::10::10::10::56::56::56:

neyse yaza az kaldı kilocuklar gisin çıtır çıtır olalım,dar badiler,tişörtler giyelim ne diyeyim mağzalara dalıp istediğimiz kıyafetleri alalım....:16::16::16::16::6::6::6::6::6::6:
 
oğluşum kahvaltı falan yapmıyor zaten azıcık ek gıdaların tadına bakıyordu şimdi onuda istemiyor.

diş çıkarma sıkıntısı çok olumsuz etkiliyor yavrucağımı,ikisinin daha yeni ucu çıktı ama çok huzursuz,dert aynı kızlar ,Rabbim hepimizin yardımcısı olsun:emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:
 
:12::12::12::12::12::12::12::12:
bizeyeter .!.:
:nazar:

:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:şükür biraz verdim ama inşallah en kısa zamanda sağlıkla ideal kilolarımıza ineriz:9::9::9::16::16::16:

8 kilo iki beden demek ve önemli bir rakam canım:46::46::46::46::46::46:

kızlar güzel kilo verdiler ama onlar daha çok gayretliler ben sık sık cısları yiyorum:10::10::10::10::56::56::56:

neyse yaza az kaldı kilocuklar gisin çıtır çıtır olalım,dar badiler,tişörtler giyelim ne diyeyim mağzalara dalıp istediğimiz kıyafetleri alalım...:12::12::12::12::12::12::12::12::12::12::12::12:.:16::16::16::16::6::6::6::6::6::6:
Genişletmek için tıkla...
 
Kızlar bir sürü iş hallettim:46:
Kızımı yıkadık
Onu uyuttum
Sonra saçımı boyadım
Onu bekletirken yemeği yapıp ocağa koydum
Sonra pazardan alınanları buzdolabını da silip yerleştirdim
Mutfağı temizledim
Yemeğe yeşillik yıkadım ayran yaptım
Saçımı yıkadım
Şimdi sofra kurucam (ancak yetiştirdim)

Akşam da sporrrrr yapicim :51:
Neden miiiiiiiii
Sizi yenmek içiiiiiiiiiiiinnn:27:
 
bizeyeter .!.:
:nazar:

:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:şükür biraz verdim ama inşallah en kısa zamanda sağlıkla ideal kilolarımıza ineriz:9::9::9::16::16::16:

8 kilo iki beden demek ve önemli bir rakam canım:46::46::46::46::46::46:

kızlar güzel kilo verdiler ama onlar daha çok gayretliler ben sık sık cısları yiyorum:10::10::10::10::56::56::56:

neyse yaza az kaldı kilocuklar gisin çıtır çıtır olalım,dar badiler,tişörtler giyelim ne diyeyim mağzalara dalıp istediğimiz kıyafetleri alalım....:16::16::16::16::6::6::6::6::6::6:
Genişletmek için tıkla...

Eveeeeeeeeeet:52::51::52::52:
 
oy oyyyy topik almış başını gitmiş ya oku oku ancak yazmaya sıra geldi 2 gün bir uğramadım neler olmuş neler :52: kızlar yarın beni de dahil edin kilo bildirimi yaparım ,yalnız sizler gibi çok sık giremiyorum ,işten gelince benim cadı bırakmıyorr ,anne boyama yapalım evcilik oyanayalım :46::46:daha çok onunla ilgileniyorum biraz kendimden bahsedeyim ,sağlıkçıyım daha doğrusu röntgenciyim 29 yaşındayım 4 yaşında 1 kızım var ,biraz rahat (bizim orda karnı genişderler ) biriyim ,kafama çok şey takmam, takmaya takmaya bu hale geldim canlar ,benim durumum hepinizden vahim boy 170kilo 86 idi en son yarın kaç gelecek bakalım?
 
yaza kadar 70 olmam lazım çünkü 2 bebişi istiyoruz (benden çok kızım istiyor:52:)ama bu kiloyla gidersem çok zor durumum ,bunu biliyorum ama sürekli diyet yapamıyorum, işim zor yani sabah ,öğlen iyi gidiyor ama ne oluyosa bana akşam oluyor,kıtlıktan çıkmış gibi yiyorum resmen ,eşim işten 7:30 8 gibi geliyor onu beklesem çok fazla yiyorum,beklemesem hergün ayrı ayrı yemek olmuyo r,bu sefer gel yanımda otur diyor , birde onunla ufak tefek atıştırıyorum,anlıyacağınız öyle yeme modundayım:50:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
84 den 58 e diyet günlüğüm
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
3K
sdctnsn
S
QueenD
Queen D'nin Diyet Günlüğü
12 13 14
Yorumlar
268
Görüntüleme
11K
QueenD
QueenD
ErGiNSeNa
Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee
1375 1376 1377
Yorumlar
28K
Görüntüleme
1M
Demetria
Demetria
S
se_yu 'nun diyet günlüğü :)))
Yorumlar
7
Görüntüleme
644
se_yu
S
Back
X