• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü

chiglet canım kolay gelsin,yeni evinde güle güle otur


mydenizzz kuzucuğuna maaşallah diyorum,anammm çok tatlıdır şimdi o az bir koklayıver ense kökünden(ben o kokuya can gibi kokuyor derim:)


zorisimbuldum seni görmek güzel:10::10::10::10::10::10::10::10:

zevkle öperim tatlım o can kokusu gibi yok cidden...pek bi tatlı oldu cidden cümlemizin evladına maaşallah :nazar: :nazar: :nazar:

tebrik ederim tekrar, şeytanın bacağını kırmışsın darısı diğer haftalara canım...:)
 
Emvacil canım çok ama çok geçmiş olsun acil şifalar.
Tebrik ederim verdiğin kilo için :46: :emir_bebek: böyle böyle kurtulacaksın inşallah hepsinden

Yeterim artık iyileş terketsin bu hastalık seni bi rahatla
Kilo kaybı olmuş çok güzel canım, sen de giderek yaklaşıyorsun hedefine
:nazar::nazar::46:

Tontriko canım ben dün 1,250 tl sürahiye 1,5 tatlı kaşığı ilave etti ve 2 sürahî içtim.
Bugün aynı sürahiye 2 tatlı kaşığı karıştırdım.
İçtikçe alışıyor insan bugün daha iyi geldi tadı aç karnına sabah biraz zorluyo sadece beni.:7: :9:

:nazar: Zorisim sana da maşallah bak bünyen bu hafta sana kıyak geçmiş ne güzel.:34::29:

vallahi bravo nurlum 1 litreye 1 çay kaşığı karbonat attım aman Allahım bitirene kadar gittim geldim su ekledim üzerine...sudan soğutur bu tat beni yaaa nasıl alışacaksam..farkettim bu gün o kadar az su içtimkiii...bi kaç gün zorlayacağım kendimi olmadı şu elmalı limonlu tarçınlı çaya geçeceğim..Allahım deneme tahtası olduk :)))
 
bu günkü menüm:

sabah: peynir çeşitleri,3-5 zeytin,domates,salatalık,2 dilim çavdar ekmeği azcık patates kızartması

ara yok: kızartma yediğim için

öğle: kornfleks karışık meyveli

akşam: ton balığı, çavdar ekmeği

ara:1 avuç fındık,1 avuç badem,minnacıkta dondurma tırtıkladım

jillian : 1/5 az önce yapıldı, kaç kalori aldım bilmiyorum bu gün hesaplamadım.tüm gün yorganlar hurçlar ütü derken birazda öyle kalori harcamışımdır..bu hafta çok iddialıyım çokkk... iyi geceler canlar:))
 
vallahi bravo nurlum 1 litreye 1 çay kaşığı karbonat attım aman Allahım bitirene kadar gittim geldim su ekledim üzerine...sudan soğutur bu tat beni yaaa nasıl alışacaksam..farkettim bu gün o kadar az su içtimkiii...bi kaç gün zorlayacağım kendimi olmadı şu elmalı limonlu tarçınlı çaya geçeceğim..Allahım deneme tahtası olduk :)))


:9::9::9:
Canım ilk gün kötüydü , sanki bol kireçli su içiyomuşum gibi geliyodu zor oldu içmek :25:
İkinci gün içsem mi içmesem mi , neyse hadi içeyim diye diye içtim.
Bugün ise kötü gelmedi tabi güzel de değil ama alıştım sanırım.

Eğer faydasını göreceksen birkaç gün dene bence, alışıyor damak tadı.

Ben henüz kilo olarak faydasını görmedim , bir süre devam edeceğim bakalım inşallah fayda görürüz.
Valla haklısın canım ne duysak işe yarar mı diye deniyoruz.

Bu arada babası kızıma (3,5 yaşında) , farkında olmadan içmesi için benim karbonatlı sudan doldurmuş.
Doğal olarak kızım içemedi bana döndü ve ne alakaysa ,

-Anne bu su yağlı gibi geldi bana , başka su istiyorum
dedi.
 
Son düzenleme:
600 gramla ikinci mi olmusum??? :)))) şaşırdım valla hiç beklemiyordum..genelde verilen kilolar düşük kalmış bu hafta,yoksa bende bi numara yok yani:))) haftaya 1 kilo veya üzerinde bi hedefim var...Allahım yardımcım ol...tebrik ederim tatlı rakibelerim...sizler fidan gibisiniz 500-600 grm vermeniz normal 1 haftada... fazlanız yüksek değil benim gibi..offf çokk çalışmam lazım çokkk
herkese tebrikler ve kolaylıklar

İnşallah canım hedefinin üzerinde kalıcı kilo kaybın olur.
Bende 58 in üzerindeki küsürleri vermek istiyorum.

:8::8::8::8::8::6::6::6::6::6::6:
 
Emvacilbihar canım umarım daha iyisindir , hasta olduğun için mi gelmiyosun yoksa yazmayı mı bıraktın ?
Umarım bir soru yoktur canım.
 
dünkü menüm:
sabah 2 dilim çavdar ekm arası tost,zeytin peynir domates salatalık azıcık karadut reçeli
öğle : karışık meyveli kornfleks
akşam: kahvaltı, karpuz peynir zeytin yarım dilim çavdar ekm
ara :küçük bi diliml yaş pasta ve dut

jillian 1-6 bitti, mutfak dolaplarının içi dökülüp temizlendi..bu günde yine temizlik var bu hafta hep temizlik...jillianı nasıl yapacağım bilemiyorum..çok yorgun olursam ara veririm temizlik bitene kadar...
herkese yeni haftada; sağlıklı ,mutlu, bol sporlu ,az yemeli günler:))))
 
:9::9::9:
Canım ilk gün kötüydü , sanki bol kireçli su içiyomuşum gibi geliyodu zor oldu içmek :25:
İkinci gün içsem mi içmesem mi , neyse hadi içeyim diye diye içtim.
Bugün ise kötü gelmedi tabi güzel de değil ama alıştım sanırım.

Eğer faydasını göreceksen birkaç gün dene bence, alışıyor damak tadı.

Ben henüz kilo olarak faydasını görmedim , bir süre devam edeceğim bakalım inşallah fayda görürüz.
Valla haklısın canım ne duysak işe yarar mı diye deniyoruz.

Bu arada babası kızıma (3,5 yaşında) , farkında olmadan içmesi için benim karbonatlı sudan doldurmuş.
Doğal olarak kızım içemedi bana döndü ve ne alakaysa ,

-Anne bu su yağlı gibi geldi bana , başka su istiyorum
dedi.

kıyamam kuzuya ağzının tadını biliyor canım kızın:)) bence de yağlı gibi çok ağır geldi ya bana dur bakem...58 üstü küsürlerden kurtulacağın günler yakındır nurlum,kolaylıklar dilerim inşallah tez zamanda incecik olursun arkadaşım
 
Emvacilbihar canım umarım daha iyisindir , hasta olduğun için mi gelmiyosun yoksa yazmayı mı bıraktın ?
Umarım bir soru yoktur canım.
canım hastalıktan kolum kalkmıyor o nedenle giremedim

bizeyeter birincilik kupasını kaldırmışsın
gurur duydum seninle
mydeniz ve lamekan sizleri de tebrik ederim
bu topikte güzel kılolar veriliyor maşallah

nurlum bence sen fazla koyuyorsun karbonatı
1 litreye 1 çay kaşığı koyuluyordu diye biliyorum ben
ben de bi ara içmeyi denedim ama midemi çok bulandırınca bıraktım
 
kızlar hafta sonu bol kaçamaklı geçti tam anlamıyla berbattı
ve tartı da bu durumu desteklercesine fazla gösteriyor
cumartesi izmirde gezdik oğlumla gelsin tatlılar oldu o gün

pazar da hastalığım iyice ilerledi
eşim de arkadaşlarını davet etmişti
daha önceden planlamışlar
üç erkek bizde yemek yaptılar
sonra akşam eşlerini çağırdılar hep beraber yedik
tabi onlar mutfakta yemek yaparken ben fenalaşmaya başladım
elim ayağım titremeye başladı hastalıktan
hemen acile gittik bi iğne
sonra biraz toparladım ama bugün hala kemiklerim kırılmış gibi bütün
vücudum ağrıyor. antibiyotik verdi doktor ona başladım.
 
dünkü menüm:
sabah 2 dilim çavdar ekm arası tost,zeytin peynir domates salatalık azıcık karadut reçeli
öğle : karışık meyveli kornfleks
akşam: kahvaltı, karpuz peynir zeytin yarım dilim çavdar ekm
ara :küçük bi diliml yaş pasta ve dut

jillian 1-6 bitti, mutfak dolaplarının içi dökülüp temizlendi..bu günde yine temizlik var bu hafta hep temizlik...jillianı nasıl yapacağım bilemiyorum..çok yorgun olursam ara veririm temizlik bitene kadar...
herkese yeni haftada; sağlıklı ,mutlu, bol sporlu ,az yemeli günler:))))
Çok kolay gelsin canım , temizlik,spor ,diyet derken çok dikkat et kendine :nazar:

kıyamam kuzuya ağzının tadını biliyor canım kızın:)) bence de yağlı gibi çok ağır geldi ya bana dur bakem...58 üstü küsürlerden kurtulacağın günler yakındır nurlum,kolaylıklar dilerim inşallah tez zamanda incecik olursun arkadaşım
İnşallah canım hepimiz incececik oluruz.:51:

canım hastalıktan kolum kalkmıyor o nedenle giremedim

bizeyeter birincilik kupasını kaldırmışsın
gurur duydum seninle
mydeniz ve lamekan sizleri de tebrik ederim
bu topikte güzel kılolar veriliyor maşallah

nurlum bence sen fazla koyuyorsun karbonatı
1 litreye 1 çay kaşığı koyuluyordu diye biliyorum ben
ben de bi ara içmeyi denedim ama midemi çok bulandırınca bıraktım

Okuduğum her yerde farklı yazıyordu miktar, o zaman biraz azaltayım .

kızlar hafta sonu bol kaçamaklı geçti tam anlamıyla berbattı
ve tartı da bu durumu desteklercesine fazla gösteriyor
cumartesi izmirde gezdik oğlumla gelsin tatlılar oldu o gün
 
kızlar hafta sonu bol kaçamaklı geçti tam anlamıyla berbattı
ve tartı da bu durumu desteklercesine fazla gösteriyor
cumartesi izmirde gezdik oğlumla gelsin tatlılar oldu o gün

pazar da hastalığım iyice ilerledi
eşim de arkadaşlarını davet etmişti
daha önceden planlamışlar
üç erkek bizde yemek yaptılar
sonra akşam eşlerini çağırdılar hep beraber yedik
tabi onlar mutfakta yemek yaparken ben fenalaşmaya başladım
elim ayağım titremeye başladı hastalıktan
hemen acile gittik bi iğne
sonra biraz toparladım ama bugün hala kemiklerim kırılmış gibi bütün
vücudum ağrıyor. antibiyotik verdi doktor ona başladım.

Hasta halinle bi de misafir mi ağırladın :53:
Alla şifa versin tez zamanda canım.
 
kızlar hafta sonu bol kaçamaklı geçti tam anlamıyla berbattı
ve tartı da bu durumu desteklercesine fazla gösteriyor
cumartesi izmirde gezdik oğlumla gelsin tatlılar oldu o gün

pazar da hastalığım iyice ilerledi
eşim de arkadaşlarını davet etmişti
daha önceden planlamışlar
üç erkek bizde yemek yaptılar
sonra akşam eşlerini çağırdılar hep beraber yedik
tabi onlar mutfakta yemek yaparken ben fenalaşmaya başladım
elim ayağım titremeye başladı hastalıktan
hemen acile gittik bi iğne
sonra biraz toparladım ama bugün hala kemiklerim kırılmış gibi bütün
vücudum ağrıyor. antibiyotik verdi doktor ona başladım.


canım çokkkk geçmiş olsun,allah acil şifa versin...sırayla tüm topik hastalanıyor...çabucak iyileşir gelirsin aramıza inşallah
 
merhaba hatunlar :16:

dun misafirim vardi kahvaltida hersey normaldi, fazla kacirmadim..yaptigim boreklerden bir kac dilim yemek disinda :9:

ama aksam, ahh aksami sormayin a dostlar :43: tuttum tuttum kendimi sonrada bi firinda sutlac yaptim, agziniza laikti :56:
birde mangal yaptik mi?? diyet miyet yalan oldu :ssz: ahh bu haftasonlari duzenimi alt ust ediyor benim...bakalim, cumaya cikar kokusu nasilsa :ssz::9:

sizler napiyorsunuz, sanirim haftasonu hepimiz boyle oluyoruz...kaciriyoruz...

yeni bir hafta yeni umutlar diyelimm, insaAllah haftasonuna ragmen genede kilo veririz bu hafta...
 
ağzımın hiç tadı yok ve sürekli aç hissediyorum
genelde insanlar hasta olunca iştahsız olur ama
ben doyduğumu anlamıyorum ve yemek istiyorum
offfffffffffffffffffffff
 
merhaba hatunlar :16:

dun misafirim vardi kahvaltida hersey normaldi, fazla kacirmadim..yaptigim boreklerden bir kac dilim yemek disinda :9:

ama aksam, ahh aksami sormayin a dostlar :43: tuttum tuttum kendimi sonrada bi firinda sutlac yaptim, agziniza laikti :56:
birde mangal yaptik mi?? diyet miyet yalan oldu :ssz: ahh bu haftasonlari duzenimi alt ust ediyor benim...bakalim, cumaya cikar kokusu nasilsa :ssz::9:

sizler napiyorsunuz, sanirim haftasonu hepimiz boyle oluyoruz...kaciriyoruz...

yeni bir hafta yeni umutlar diyelimm, insaAllah haftasonuna ragmen genede kilo veririz bu hafta...

Menünde dayanılacak gibi değilmiş hani :1:
Hep aynı şeyi yapıyoruz galiba haftaiçi daha dikkatli yiyip,haftasonu acısını çıkarıyoruz .Benim cumartesi kahvaltı hariç çok iyi gittim ama dün misafirliğe gittim , şiştim de geldim eve :50:
 
slm kızlar
geçen hafta sanırım 52,8
bu hafta 53
fark +200

çok yoğun bir haftayı da atlattık pazartesi salı günü müfetişler , perşembe okuma bayramı derken geçti.okuma bayramı çok güzel geçti. ama sonu biraz üzücü oldu.bir öğrencimin annesi çantasını sınıfta bırakmış.çantanın içinden fotoğraf makinelerini çalındı.öğrencimin çantasıyla birlikte.ve annesinin cüzdanından bir miktar para.madalya töreninden sonra fark ettiler çalındığını .öğrencim krize girdi.fotoğraf makinesini teyzesi ilk maaşıyla hediye almış.teyzesinin hediyesi çalındığı için çok üzüldü.1 kaç saat sonra makineyi ve çantayı bulduk.
sabah sahne hazırlığı sonrasında bu yaşananlar beni çok yordu. ama herkes çok beğendiğini söyleyince unuttum tüm bunları.eşim çok uzun olduğundan yakınsa da..
Yoğunmuşsun ama iyi geçmiş tebriklerrr:16:
kızlar hafta sonu bol kaçamaklı geçti tam anlamıyla berbattı
ve tartı da bu durumu desteklercesine fazla gösteriyor
cumartesi izmirde gezdik oğlumla gelsin tatlılar oldu o gün

pazar da hastalığım iyice ilerledi
eşim de arkadaşlarını davet etmişti
daha önceden planlamışlar
üç erkek bizde yemek yaptılar
sonra akşam eşlerini çağırdılar hep beraber yedik
tabi onlar mutfakta yemek yaparken ben fenalaşmaya başladım
elim ayağım titremeye başladı hastalıktan
hemen acile gittik bi iğne
sonra biraz toparladım ama bugün hala kemiklerim kırılmış gibi bütün
vücudum ağrıyor. antibiyotik verdi doktor ona başladım.
Ah canımmmm çok geçmiş olsunnnn
Dinlen iyiceee:16:




Kızlar ben de cumartesi 53.0 geldim şükür
Ama bugün daha fazla geldim
Hesap yapınca anladım iştahımdan da belliydi:9:
Adetime beş altı gün kalmış
Şiştim yine:37:
Bu adeti spora geçiirsem
52leri görüüm
Ayyyyy inşallahhhhhh:52:
 
Bu arada karbonatlı suya devam ediyorum , iyice alıştım.Faydalı olsun umuduyla cumaya kadar devam.Sonrasında tartıya göre karar vereceğim.
 
Back
X