Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü

Minikkelebk · 8 Mart 2013

minnaktosbaa .!.:
canım akşam yemeğinde ayran vardı aslında eşime sinirlendim bi sebepten içmedim

Olsun gizli ic kizdiginda :37:

kizzz senin burcun ne... Biraz bana mı benziyosun ne :1:

tebrik ederim 1. Çi sensin :46:

zorisimbuldm .!.:
Kızlar herkesi tebrik ediyorummmm
Zeyca da açıklasın birinciyi kutlicaz
Bizeyeter dağıt çikilatayı 50li rakamlar başladı
Devamı gelir inşallahhh
Emvacilbihar mönün harikaaaa

Minikkelebek aynı vermişiz bu hafta
Minnaktosbaaaaa birinci mi olcen kızzzz

Bir de kadınlar gününü ben sevmiyorum
Bize bahşedilmiş biz aslında muhtaçmışız gibi hissettiriyorrr(

Evet canım aynı vermisiz deeee...
yarin gorucem cigkofteleri, çikolataları tartı da :ssz:

biliyorum...
bugun cezaliyim....
çok az yiyorum...
bide bütün gün komsudaydik...
ben yemediklerin abla taşıdı sagolsun....
neyse oğlum yedi yerime de bol bil çay iictim bende :)
komsularim bana dedikiiii.... Yine mı verdin seeeeen....
her gördüğümüzde inceliyosun dediler...:)
biraz motive oldum ama cok degil :19:

gecen haftadan beri cok az verebildim çünkü

Minikkelebk · 8 Mart 2013

zeyca .!.:
geçen haftakikilomu hatırlayamdım kızlar
geçen hafta 88(küsürünü unuttum )
bu hafta 87.1
boy170
hedef70
hazirana kadar inşallah ama bugün kaçırdımmı ne işten gelirken sabah giderken yolu uzattım toplamda 40 dakika yürümüşümdür akşamda ip atlayım mekik çekeyim inşallah

Canım tebrik ederim :46:

aksama yogurtla kapatabilirsen dengelersin ins....
bi de keske böreği yemiyeydin be ya :31:

Minikkelebk · 8 Mart 2013

Öğlen 2 kasık tavuklu keskek, bi kaç çatal salata
Ara 2 hurma bi badem
Aksam 1 cupra , cok az yağlı bol salata

zorisimbuldm · 8 Mart 2013

Veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Haftanın biirncisiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Zeycaaaaaaaaaaaaaaaaaa :46:

Geçen hafta 88.3
Bu hafta 87.1

Minnak tosba 100 gr farkla kaçırmışsın kızzzzzzzzz
Olsun seni de tebrik ederimmmmmm :52:

zorisimbuldm · 8 Mart 2013

Sabah kahvaltı biraz tulum
Bir haş yumurta salatalık domates
Üç zeytin tadımlık fındık ezmesi bal
Yeşil soğan bir ilim ekmek
Ara bir aktivya 10 antep fıstığı
Öğle bir kase kbar
Ara bir küçücük elma
Doymayınca yaım kase çorba bir dilim ekmek
Akşam küçük tabak et sote yarım kase yoğurt
Bir dilim çavdar bi leğen yeşil salataaaaaa :56:

zorisimbuldm · 9 Mart 2013

zeyca .!.:
bugün geciktmi giremedim kızlar tartı87.1 geldi aç karnına
sabah 2 dilim ekmek biraz peynir bol domates salatalık tere
öğlen 2 kaşık bukgur pilavı 2 çatal haşlama et 1 tabak dolusu salata
işten çıktım 3 de baktım komşular çağırdı 1 tabak patates salatası 1 dilim börek sadece 1 çatal kek ama akşam yemekyemiyecem bunları yediğim üçbuçuk dört arasıydı akşam yemek yok 1 kase yogurt akşam acıkırsam bol su içtim

Ah canım ya ne güzel vermişsin kiloyu
Nşye yidin o böreği patates salatasını keki :20:

Akşam aç kalma ama yarın çok hafif geçir canımmmm :56:

LaMeKaN369 · 9 Mart 2013

zeyca tebrikler darısı başıma :15:

bugünki menüm

sabah 4 kuru kayısı
kahvaltı 1 kase nesfit
ara 2 diyet bisküvi
öğlen
3 kşk et kavurma 4 ksk bulgur pilavı salata
ara elma
akşam tavuk şiş ve salata yedimm
ara maras dondurması yedim kalorisi 110 kaloriydi.

2.5 lt su
2 kupa yeşil çay
2 saat voleybol oynadım

sabah kahvaltıya misafirlerim var umarım fazla kaçırmam

zorisimbuldm · 9 Mart 2013

LaMeKaN369 .!.:
zeyca tebrikler darısı başıma

bugünki menüm

sabah 4 kuru kayısı
kahvaltı 1 kase nesfit
ara 2 diyet bisküvi
öğlen
3 kşk et kavurma 4 ksk bulgur pilavı salata
ara elma
akşam tavuk şiş ve salata yedimm
ara maras dondurması yedim kalorisi 110 kaloriydi.

2.5 lt su
2 kupa yeşil çay
2 saat voleybol oynadım

sabah kahvaltıya misafirlerim var umarım fazla kaçırmam

Canımmm gayet güzelllll
Sıkma canını canım yaaaaa
Veriyoruzzz işte bir hafta az bir hafta çok
Hep gitsin de :47:

LaMeKaN369 · 9 Mart 2013

zorisimbuldm .!.:
Canımmm gayet güzelllll
Sıkma canını canım yaaaaa
Veriyoruzzz işte bir hafta az bir hafta çok
Hep gitsin de

orası öyle tabii ama hedefim martı 69la kapatmak 2 kilo veremem mi ya :26:

gamzeleyy · 9 Mart 2013

Kizlar on bes aylik oglum var defalarca diyete baslayip ayni gun husran bulanlardanim...emziriyorum oglumu ...ama kilo veremiyorum ne yapicam sasirdim ya siz nasil veriyorsunuz boyle

zorisimbuldm · 9 Mart 2013

LaMeKaN369 .!.:
orası öyle tabii ama hedefim martı 69la kapatmak 2 kilo veremem mi ya :26:

Sen şu çorbayı bi dene bakim canım
Bence fazla bile verirsin
Ama beynine olumsuz sinyal yollama bak
Vücudunu motive et :16:

LaMeKaN369 · 9 Mart 2013

zorisimbuldm .!.:
Sen şu çorbayı bi dene bakim canım
Bence fazla bile verirsin
Ama beynine olumsuz sinyal yollama bak
Vücudunu motive et

tamam cnm cok tesekkür ederim
corbayı denicem cnm ama malzemem yok haftaya baslamayı düşünüyorum

zorisimbuldm · 9 Mart 2013

Başlangıç 1 Mart 8 Mart 15 Mart Giden Hedef Boy
Minikkelebek 80 71.7 71.3 400 58 162
Zorisimbuldm 68 58.1 57.7 400 51 164
Osibuleb 73 58.5 57.5 1kg 51 158
Bizeyeter 68 60.2 59.5 700 51 158
Sarayca 83 76.7 76.0 700 55 160
Lamekan 74.7 71.5 71.0 500 62 160
Fatoş4233 84 69 68.7 300 60 168
Girl85 66 56.7 56 159
Chiglet 65.4 65 400 55 160
Emvacilbihar 62.6 61.3 61.3 - 52 160
Zeyca 88.3 88.3 87.1 1200 70 170
Minnaktosba 63.5 62.5 61.4 1100 55 165
Pinkprinces 75 75 - 65 168
Ebrutaşdelen 72 68 68.2 200 60 168

chiglet · 9 Mart 2013

osibuleb .!.:
canım bende sadece anne sütü veriyorum
sirke sadece hazma yardımcı oluyor bnm bildiğim
ve ben 2 aydır kullanıyorum

osibuleb .!.:
kullanıyorum canım 1 kasımda doğum yaptım

tebrik ederim ben senden 1 hafta önce doğum yapmışım 22 ekimde sen ne güzel kiloları vermişsin bana yapıştı kilolar

zorisimbuldm senin bebeğin kaç aylıktı canım

zorisimbuldm · 9 Mart 2013

chiglet .!.:
tebrik ederim ben senden 1 hafta önce doğum yapmışım 22 ekimde sen ne güzel kiloları vermişsin bana yapıştı kilolar

zorisimbuldm senin bebeğin kaç aylıktı canım

Canım dün 8. Ayına yeni girdi :nazar:

chiglet · 9 Mart 2013

bugünkü menüm
sabah
1 haşlanmış yumurta, yarım dilim kepekli ekmek, 1 kaşık tahin pekmez, peynir
arada
koşturmadan yemeyi unutmuşum :5:

öğle
komşumdaydım havuç salatası minik bir kase, minik bir dilim börek, yarım dilim kek ( valla çok ısrar ettiler)
ara
bu kadar yiyince canım hiç bişi istemedi
akşam
bulgur pilavı, yoğurt,salata

akşamda eşimle türk kahvesi içtik

chiglet · 9 Mart 2013

zorisimbuldm .!.:
Canım dün 8. Ayına yeni girdi

Maşallah Allah bağışlasın. sende süper kilo vermişsin zaten size bakıp gaza geliyorum

chiglet · 9 Mart 2013

kızlar inşallah spora yazılıyorum ablam yazılmış, haftada 3 gün 2 saat bende yazılacaktım ama bebeğimi bırakacak kimse yoktu, benim fedakar canım ablam ben sabah gider çıkışta sana gelirim sende öğleden sonra gidersin dedi çokk mutlu oldum

zorisimbuldm · 9 Mart 2013

gamzeleyy .!.:
Kizlar on bes aylik oglum var defalarca diyete baslayip ayni gun husran bulanlardanim...emziriyorum oglumu ...ama kilo veremiyorum ne yapicam sasirdim ya siz nasil veriyorsunuz boyle

Canım diyet yapmıyoruz genelde emziriyoruz çünkü
Biz aburcubur yemeden
Ekmek şekere dikkat ederek midemizi küçülterek
Zayıflamaya çalışıyoruzzz :8:

Tabi mümkünse yürüyüş mekik

zorisimbuldm · 9 Mart 2013

chiglet .!.:
bugünkü menüm
sabah
1 haşlanmış yumurta, yarım dilim kepekli ekmek, 1 kaşık tahin pekmez, peynir
arada
koşturmadan yemeyi unutmuşum
öğle
komşumdaydım havuç salatası minik bir kase, minik bir dilim börek, yarım dilim kek ( valla çok ısrar ettiler)
ara
bu kadar yiyince canım hiç bişi istemedi
akşam
bulgur pilavı, yoğurt,salata

akşamda eşimle türk kahvesi içtik

chiglet .!.:
Maşallah Allah bağışlasın. sende süper kilo vermişsin zaten size bakıp gaza geliyorum

Canım komşuyu iyi atlatmışsın öğle yemeği gibi olmuş
Akşam pilavı da küçük tabak yediysen şahaneeeeee :46:

Gel gaza canımmmm
İnsan motive oluyor
Ben bebğim iki aylıkken başladım zayıflamaya
O zaman 70-71 civarıydım
Gayret edince Rabbim yardım ediyor :54:

Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

2 çiçek annesi

Aktif Üye

2 çiçek annesi

2 çiçek annesi

2 çiçek annesi

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular