• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Emziriyorum veya diyetlere harfiyen uymadan zayıflamak istiyorum diyenlerin günlüğü

Minikkelebk .!.:
Kilo bildirimi
Başlangıç 80
Geçen hafta 71.7
Bu hafta 71.3
Fark -400
Hedef 58
Tarih 21 Haziran
Boy 162

kilo veren veremeyen herkesi, bu yolda sarf ettigi gayret icin tebrik ediyorum....:46::46::46:
Biz kadinız bunu da başaracağız :12:
Dünya kadınlar gunünüz kutlu olsun:72:
Genişletmek için tıkla...

tebrikler cnmm haha senden öndeyim:52::52::52: rakibimsin :32::32:

seninde günün kutlu olsun:16:
 
zorisimbuldm .!.:
Kilo bildirimi
Başlangıç 68
Geçen hafta 58.100
Bu hafta 57.700
Fark -400
Hedef 51
Tarih 15 mayıs
Boy 164

Kızlar tartıda önce 57.500 geldim sonra 57.700
Ama bu hafta verdiğimi hissettim
Sanki 57.00 oldum gibime geliyor:32:
Üffff şu regl bi bitseydi
Merakediyorummm:18:
Genişletmek için tıkla...

tebrikler cnm:46::46:
benimde başlayaydı regll duasına cıkıcam artık:1::1:
 
kızlar kadınlar gününüz kutlu olsun:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16:

kilo bildirimi:

başlangıç:68

geçen hafta:60.200

bu hafta:59.500:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
fark:700 gr:nazar::nazar::nazar::nazar::72::72::72:

gelen :şükür yokk

boy:158
hedef kilo:51
tarih:haziran

şükürler olsun ,çok mutlu oldum umarım kalıcıdır ,geri almam:12::12::12::12::12::12::12::12::12::12:

çikilota:)alamadım market kapatmış cuma olduğu için ama en kısa zamanda çocuklara çikolata dağıtacağım:9::9::9::9::9::9::9:

kilo veren ve kilosunu koruyan herkesi kutluyorum:46::46::46::46:
 
girl85 .!.:
günaydınlar
kilo bildirimi ypıyorum ve temizliğime devam ediyorum.....
boy:1.59
başlangıç:66
şuan.56.7
giden -300
ne kadar ii bilmiyorum ama almadığım için çookkkk mutluyum çünkü bu ara hep alıyodum
Genişletmek için tıkla...

cnm tebrikler :46: 300 gr bile olsa iyi
 
Kızlar herkesi tebrik ediyorummmm:46:
Zeyca da açıklasın birinciyi kutlicaz :52:
Bizeyeter dağıt çikilatayı 50li rakamlar başladı
Devamı gelir inşallahhh:nazar:
Emvacilbihar mönün harikaaaa:56:

Minikkelebek aynı vermişiz bu hafta:1:
Minnaktosbaaaaa birinci mi olcen kızzzz:4:

Bir de kadınlar gününü ben sevmiyorum
Bize bahşedilmiş biz aslında muhtaçmışız gibi hissettiriyorrr:((
 
Son düzenleme:
kızlar herkes kılo vermiş
bir ben verememişim
inşallah hafta sonu dikkat ederim de vermeye başlarım

şu çorba tarıfını bende alayım.

günlerim çık yoğun geçiyor
pztesi müfettiş gelecekmiş. al sana bi stres daha.

ayrıca tüm arkadaşların kadınlar gununu kutlarım.
yarın sabah da kadınlar gunu kahvaltısı bvar oraya gideceğim.
inşallah orada kaçırmam.
regl olayım sankibıraz gıdecek ama sabırlı olmam lazım
 
tüm arkadaşlar sizi tebrik ediyorum.:46::46::46::46::46::46::46::46:

isimleri ara sıra karıştırıyorum minikkelebek mı taşınacaktı?
şimdiden kolay gelsin diyorum.
artık hayırlısı olsun. inşallah bu kararda kalırsınız.:45:
 
sabah ılık su
kahvaltı
3 zeytın
4 dilim beyaz peynır
1 çay kaışığı reçel
1 dlm kepek ekmeği
1 haşlanmış yumurta


ara
yeşil çay

öğle
3 kaşık menemen
1 dlm ekmek
1 yaprak marul
1 kuru patlıcan dolması
patlıcan salatası 2 kaşık tuzsuz

ara yeşil çay

akşama Allah kerim.
bilmiyorum ne yiyeceğimi ama yoğurt ve salata olabilir. bugün mekik çekecğim fırsat bulursam.

acaba kızlar bu yeme düzeni benim için fazla mı?
kılolar gitmiyor ya.
ben öönceden de böyle yiyordum. sadece tatlıyı çıkardım hayatımdan.
bir de 2 kaşık 2 kaşık yemeye başladım her yemekten.

daha ne yapabilirim.
 
LaMeKaN369 .!.:
yaz bakim su çorbanın tarifinii:40:
Genişletmek için tıkla...

2 enginar, 1 patates, 1 soğan, 4-5 diş sarımsak, 1 yemek k. yağ, 1 tatlı kaşığı hardal haşladım blendırdan dan geçirdim uzman 1 haft a 1 öğün salata ile birlikte 1 kase tüketilrse 1,5 kilo verilir dedi galiba faydası oldu ben öğlen içiyorum akşam içsem daha iyi ama eşim karşımda yemekleri yerken biraz zor bide bebişi gece çok emziriyorum..çarşamba 61,2 gelmiştim tartıda bugün wc ye çıkamadım belki daha fazla gitmiş olabilir..

zorisimbuldm .!.:
Kızlar herkesi tebrik ediyorummmm:46:
Zeyca da açıklasın birinciyi kutlicaz :52:
Bizeyeter dağıt çikilatayı 50li rakamlar başladı
Devamı gelir inşallahhh:nazar:
Emvacilbihar mönün harikaaaa:56:

Minikkelebek aynı vermişiz bu hafta:1:
Minnaktosbaaaaa birinci mi olcen kızzzz:4:

Bir de kadınlar gününü ben sevmiyorum
Bize bahşedilmiş biz aslında muhtaçmışız gibi hissettiriyorrr:((
Genişletmek için tıkla...


ben bu gazla haftaya sondan birinci olmayayım da:))
 
minnaktosbaa .!.:
2 enginar, 1 patates, 1 soğan, 4-5 diş sarımsak, 1 yemek k. yağ, 1 tatlı kaşığı hardal haşladım blendırdan dan geçirdim uzman 1 haft a 1 öğün salata ile birlikte 1 kase tüketilrse 1,5 kilo verilir dedi galiba faydası oldu ben öğlen içiyorum akşam içsem daha iyi ama eşim karşımda yemekleri yerken biraz zor bide bebişi gece çok emziriyorum..çarşamba 61,2 gelmiştim tartıda bugün wc ye çıkamadım belki daha fazla gitmiş olabilir..
Genişletmek için tıkla...


cnm tşkler ama burda hardalı bulamam sanırım il dısına giden arkadaşlardan isteyeyim
 
emvacilbihar .!.:
kızlar herkes kılo vermiş
bir ben verememişim
inşallah hafta sonu dikkat ederim de vermeye başlarım

şu çorba tarıfını bende alayım.

günlerim çık yoğun geçiyor
pztesi müfettiş gelecekmiş. al sana bi stres daha.

ayrıca tüm arkadaşların kadınlar gununu kutlarım.
yarın sabah da kadınlar gunu kahvaltısı bvar oraya gideceğim.
inşallah orada kaçırmam.
regl olayım sankibıraz gıdecek ama sabırlı olmam lazım
Genişletmek için tıkla...

canım 2.dönem başından beri bir müfettiş gelecekmiş lafı var:10::10::10::10::10::10::10::10:,resmen şehir efsanesi oldu ama bize de henüz gelmediler,biz de her an bekliyoruz.sanda iyi şanslar diliyorum.

ben epey sitres yapmıştım 2.dönem başlayınca elimde planlarım bile yoktu ama şimdi biraz hazırlık yaptım,gereksiz sıkıntı yapmayalım:9::9::9::9::9::9::9::9::9::9::9::9:
 
minnaktosbaa .!.:
canım melek programında verilen bi çorba vardı 3 gündür onu deniyorum bir de bebeğim sizinkilerden küçük sadece emziriyorum ondan olabilir..sende az vermemişsin ama.

baktımda herkes kilo vermiş alan yok maaşallah..
Genişletmek için tıkla...

canım banada yazarmısın o çorbanın tarifini birde sadece o çorbayımı içtin yanında ne var mesela .ne güzel ayrıca ben emziriyorum diye neler yedim neler tahmin edemezsin.hala emziriyorum ama artık 8 aylık diye rejim yapıyorum.valla helal olsun sana .
bu arada yüzüm yok ama bende kilo bildirimi yapim
başlangıç72
şuanda 68 ve geçen haftada bu yana 68.2 olmuşum yani almışım .kızlar benim bu spor olayını çözmem lazımmmmmmmmm.
 
ayseebrutasdelen .!.:
canım banada yazarmısın o çorbanın tarifini birde sadece o çorbayımı içtin yanında ne var mesela .ne güzel ayrıca ben emziriyorum diye neler yedim neler tahmin edemezsin.hala emziriyorum ama artık 8 aylık diye rejim yapıyorum.valla helal olsun sana .
bu arada yüzüm yok ama bende kilo bildirimi yapim
başlangıç72
şuanda 68 ve geçen haftada bu yana 68.2 olmuşum yani almışım .kızlar benim bu spor olayını çözmem lazımmmmmmmmm.
Genişletmek için tıkla...

Canım sporu kendine kızacak ve kalkıp yapacaksın başka yolu yok
Ben gece yapıyorum kızım uyuyunca
Yorgun olduğum halde kalk diyorum kendimeee
İşte çözümü sende bi kalksan yapsan olur :34:
Canım az yersin ama rejim yapma emziriyorsun sonuçta:19:

Çorbayı minnaktosba yazmış canım yukarda
Bir hafta üç öğünden birini seçip o öğünde çorba salata yiyorsun:56:
 
bugün geciktmi giremedim kızlar tartı87.1 geldi aç karnına
sabah 2 dilim ekmek biraz peynir bol domates salatalık tere
öğlen 2 kaşık bukgur pilavı 2 çatal haşlama et 1 tabak dolusu salata
işten çıktım 3 de baktım komşular çağırdı 1 tabak patates salatası 1 dilim börek sadece 1 çatal kek ama akşam yemekyemiyecem bunları yediğim üçbuçuk dört arasıydı akşam yemek yok 1 kase yogurt akşam acıkırsam bol su içtim
 
emvacilbihar .!.:
kızlar herkes kılo vermiş
bir ben verememişim
inşallah hafta sonu dikkat ederim de vermeye başlarım

şu çorba tarıfını bende alayım.

günlerim çık yoğun geçiyor
pztesi müfettiş gelecekmiş. al sana bi stres daha.

ayrıca tüm arkadaşların kadınlar gununu kutlarım.
yarın sabah da kadınlar gunu kahvaltısı bvar oraya gideceğim.
inşallah orada kaçırmam.
regl olayım sankibıraz gıdecek ama sabırlı olmam lazım
Genişletmek için tıkla...

sıkıntı etme kuzummm verirsin inşallah:16::16:
 
LaMeKaN369 .!.:
tebrikler cnmm haha senden öndeyim:52::52::52: rakibimsin :32::32:

seninde günün kutlu olsun:16:
Genişletmek için tıkla...
Yaaaaa eveeeet benden ondesin ben yırtıyorum kendimi ancak o kadar gitti napayim:5:
emvacilbihar .!.:
tüm arkadaşlar sizi tebrik ediyorum.:46::46::46::46::46::46::46::46:

isimleri ara sıra karıştırıyorum minikkelebek mı taşınacaktı?
şimdiden kolay gelsin diyorum.
artık hayırlısı olsun. inşallah bu kararda kalırsınız.:45:
Genişletmek için tıkla...
Canım benim oooo evet.... İns ya benimki değiştirmez :)
dua edin hersey gonlumce olsuuuun :)
tatlim bide şey ... Cok mu yediklerim demişsiniz ya...
bence süper ...
yalniz insan kendini en iyi tanıyan ....
eger veremediysen böyle ....
sabah ki zeytini kaldır , peyniri de 4 degil daha az ye...
birde revel yerine, bal ye bide Boyle bakalim :21:
 
geçen haftakikilomu hatırlayamdım kızlar
geçen hafta 88(küsürünü unuttum )
bu hafta 87.1
boy170
hedef70
hazirana kadar inşallah :46::46::46: ama bugün kaçırdımmı ne işten gelirken sabah giderken yolu uzattım toplamda 40 dakika yürümüşümdür akşamda ip atlayım mekik çekeyim inşallah:34::34:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
84 den 58 e diyet günlüğüm
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
3K
sdctnsn
S
QueenD
Queen D'nin Diyet Günlüğü
12 13 14
Yorumlar
268
Görüntüleme
11K
QueenD
QueenD
ErGiNSeNa
Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee
1375 1376 1377
Yorumlar
28K
Görüntüleme
1M
Demetria
Demetria
S
se_yu 'nun diyet günlüğü :)))
Yorumlar
7
Görüntüleme
646
se_yu
S
Back
X