Yediklerine dikkat et pirinç hamurisi ekmek tatlı uzaklaş. bol bol sıvı tüket, bel bolgeisj terleten korselerden kullan , market için uzaktaki marketi tercih et. Koy bebegini arabasına yürü bol bol. Imkanin varsa deniz havuza gir. Ben 23 kilo verdim doğumdan sonra 7ayda. Kendine hedef belirle önce ve asla vazgeçme. Internetten basen bel inceltme hareketlerini uygula. 1 ayda çok faydasını gördüm. Ve en önemlisi kendine güven. Çocukta dogurursun kariyerde yaparsın kiloda verirsin , fıstık gibide olursun :)