- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
Valla sıkildım artık yaaa...ver al ver al bıktım.umarım dediğin gibidir Meleğim
Valla sıkildım artık yaaa...ver al ver al bıktım.umarım dediğin gibidir MeleğimRegla döneminde oluyor cnm . Benimde adete yakın fazla çıkıyor . Adet olunca gidiyor . Bu hafta dikkat ederiz işallah devam diyete kaçamaksız diyet yapalım .
Cnm yetiş bize motive lazım ben saldımKızlar nasılsınız görüşmeyeli sehraadan haber yok mu hala..
Roka35 sen nasılsın menğlerşn cok guzel canım spor da yapıyorsan bence olacak canını hiç sıkma bende 6.lı rakamları ucundan gördüm bugun cok mutluyum :)
Kızların gerisi döndümü tatilden nasıl herkes huu ses verin
Canım tatlı tğrünalmamıssın ne guzel ama börekler cok olmus böyle yogurtlu tarzı bi salata vs de yapsaydon seni keserdi eger misafir gelecekse ben önceden yiyorum yada banaalternatif olabilecek seylermyapıyorum sen de öyle yap hem salmak ne dsemek 4 kilo vermissin az mı o kadar diren didin geri mi alıcaksın sakkn yapma tamam arada olur kacamak ama abartma canımjn içiSabah
Tahin : kaşık
Kayısı cayı
Gece Kızı cayı
Öğlen
Kahve orta pestil ceviz
3 ıspanaklı börek çay
Akşam
2 ıspanaklı börek
Çay şekerli
Dövme çorbası 1 kase
Şimdide kayısı cayı gece Kızı cayı ikisini içicem
Bu gün misafir vardı . Fazla yememeye çalıştım tatlı türü almadım
Huzurum iyiki varsın bu yazıya ihtiyacım vardı . Yarın işallah dediğini yaparım . Daha dikkat ederim. .Canım tatlı tğrünalmamıssın ne guzel ama börekler cok olmus böyle yogurtlu tarzı bi salata vs de yapsaydon seni keserdi eger misafir gelecekse ben önceden yiyorum yada banaalternatif olabilecek seylermyapıyorum sen de öyle yap hem salmak ne dsemek 4 kilo vermissin az mı o kadar diren didin geri mi alıcaksın sakkn yapma tamam arada olur kacamak ama abartma canımjn içi
Et et canım gayret ettin ac kaldın okdar sabah ye yiyecehini aksama stop de öğlen lahmacun yediysen aksam corba iç salata ye ekmeksizHuzurum iyiki varsın bu yazıya ihtiyacım vardı . Yarın işallah dediğini yaparım . Daha dikkat ederim. .
Tmm cnm . Misafir olunca kendimi frenliyemiyorum bazenEt et canım gayret ettin ac kaldın okdar sabah ye yiyecehini aksama stop de öğlen lahmacun yediysen aksam corba iç salata ye ekmeksiz
Melekcim ben de takıldım durdum..5 li rakamları ne zaman görücez yaaa.yaza girmeden inşallah görürüz.Tmm cnm . Misafir olunca kendimi frenliyemiyorum bazendiyette olduğumu kimseye söylemiyorum. Eşim bile bilmiyor diyette olduğumu . Öylede olunca arada oluyor. Son 5 kg verseydim rahatlardım . Bu dönem kaldım 60
Canım menün cok guEl bence olacak sabret o salatayı ben hayatta yiyemem ya nasıl yiyosub masallahSabah:
1yumurta
Yarim dilim tam buğday elm
5 zeytin
Öğle:
Haşlanmiş karnabahar beyaz lahana ve yeşil mercimekli salata (sirkeli ve cok az z.yağlı)
Canım sabah cok az olmus ama nasıl yapıcaksın aksama yuklenme sonraSabah
9;00
Süt
Öğlen
1:00
Dövme çorbası
Canım aslında güzel gerçekten..benim haşlanmış yeşil mercimegim hep difrizde var...çocuklara karnabaharı kızartıyorum...beyaz ve kırmızı lahanayı ince kıyıp ovuyorum sirke tuzla.. o da hazır buzdolabında...bazen tavuk eti ile yeşil mercimekle karıstırıyorum...bol limonlu sirkeli filan bence lezzetli oluyor...yaaa ben tüm bunlara alışkınım..pazı saplarinı bile ayrıca haşlayıp salata yaparız biz...Egeliler alışkındırCanım menün cok guEl bence olacak sabret o salatayı ben hayatta yiyemem ya nasıl yiyosub masallah
egeliysen durum farklı tabi otla arkadas hertüelüsüne asina ne saglıklı bir mutfakta masallah ben sizin fıtratınıza doganıza da etki ettiğini düsşünürüm hep bu durumun egeli insanlar daima mutlu yumusak huylu ılımlı insanlar oluyor oyuzden belarken hep egeli biriyle evlenmek istemiştim : DCanım aslında güzel gerçekten..benim haşlanmış yeşil mercimegim hep difrizde var...çocuklara karnabaharı kızartıyorum...beyaz ve kırmızı lahanayı ince kıyıp ovuyorum sirke tuzla.. o da hazır buzdolabında...bazen tavuk eti ile yeşil mercimekle karıstırıyorum...bol limonlu sirkeli filan bence lezzetli oluyor...yaaa ben tüm bunlara alışkınım..pazı saplarinı bile ayrıca haşlayıp salata yaparız biz...Egeliler alışkındır
Evet canım ya cok sukur gitti en dar eteklerim bile fırfır dönüyor belimde :) nerdeyse 8 kilo sizinle basladıgımın evvelinde 1 haftam daha var 45 gün gibi bir süre ama artık sıkılıyorum gibi canım cok tatlı pasta türü istiyor napıcam bilmşyorjm hiçNeredeyse 8 kilo gitti di mi...nasıl da farkediliyordur..bir de spor yapıyorsun daha bile az duruyorsundur..tekrar tebrikler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?