Eyllull'ün Diyet Günlüğü

kahvaltım;

2 ince krep
4 çeri domatesi
1 salatalık
4 zeytin
bir küçük dilim helva
2 dilim ekmek
1 bardak çay
 
sagol canim iyiyim ama bugün baya yoruldum esim burnundan ameliyat oldu bütün gün onunla ugrastim

kahvalti

1 simit

aksam
1 kepce mercimek corbasi
4 kasik bulgur pilavi
 
gldnn .!.:
sagol canim iyiyim ama bugün baya yoruldum esim burnundan ameliyat oldu bütün gün onunla ugrastim

kahvalti

1 simit

aksam
1 kepce mercimek corbasi
4 kasik bulgur pilavi
Genişletmek için tıkla...


geçmiş olsun canım en kısa zamanda iyileşir inşallah.
 
öğlen bir fincan Türk kahvesi içtim.

akşam;

1 kepçe çorba
3 kaşık pilav
1 kase cacık


biraz önce de dondurma yedim.
 
kahvaltım;

3 kaşık menemen (bu ara menemene taktım:44: )
2 salatalık
bir kibrit kutusundan biraz daha fazla peynir
3 zeytin
bir küçük dilim helva
2 dilim kepek ekmeği
1 bardak çay
 
kusura bakma canim bu ara gec giriyorum esim hastanede oldugu icin annemlerde kaliyorum.bugün kosturmaktan yoruldum hastanede de aksam bisey yieyemedim ondan simdi yedim

kahvalti
1 simit
1 fincan sütlü kahve

öglen
cok kücük bir parca sebseli börek

simdi de 1 tane kizartilmis büyük balik yedim
 


ne kusuru canım sen eşinle ilgilen fırsat buldukça da yazarsın düşünme bunları
 
akşam;

3 kaşık sulu patates
3 kaşık makarna
1 kase cacık


biraz önce de dondurma yedim.
 
Son düzenleme:
kahvaltım;

4 közlenmiş biber
5-6 tane kızartılmış patates
bir kibrit kutusundan biraz daha fazla peynir
2 zeytin
2 salatalık
3 çeri domatesi
2 dilim kepek ekmeği
1 bardak çay
 
kahvalti
yarim yufka
1 haslanmis yumurta ( maydonozlu, dere ot karisimiyla )
salatalik, biber

öglen de dondurma yedim
 
aksam
kücük bir tabak karpuz kavun karisimi yedim
cok az cacik
 
kahvaltım;

2 çeri domatesi
2 salatalık
bir kibrit kutusundan biraz daha fazla peynir
3 zeytin
2 dilim ekmek
1 bardak çay
 
ben bu ara pek rejim yapamiyorum canim cok düzensiz yiyorum esim bi hastaneden ciksaydi herseyi düzene sokacagim hem ev hem is hem esimle ilgilen cok yoruluyorum. bugün tartildim hic kilo vermemisim 1 haftadir
 
öğlen bir fincan Türk kahvesi içtim

akşam;

3 tane mücver
3 kaşık fırında bezelye yemeği
 
gldnn .!.:
ben bu ara pek rejim yapamiyorum canim cok düzensiz yiyorum esim bi hastaneden ciksaydi herseyi düzene sokacagim hem ev hem is hem esimle ilgilen cok yoruluyorum. bugün tartildim hic kilo vermemisim 1 haftadir
Genişletmek için tıkla...

bende yapamıyorum canım regl olamadım hala. Sanırım bende kilo veremedim tartılmıycam bu hafta
 
bu aralar yediklerimle kilo almadigima sükrediyorum bende canim o kadar düzensiz yiyorum ki. ayy ben bittim bile normalde sen bi de benden önce oluyordun.Seni anliyorum olana kadar insan ne cekiyor
 
gldnn .!.:
bu aralar yediklerimle kilo almadigima sükrediyorum bende canim o kadar düzensiz yiyorum ki. ayy ben bittim bile normalde sen bi de benden önce oluyordun.Seni anliyorum olana kadar insan ne cekiyor
Genişletmek için tıkla...

evet çok kötü bu ay böyle oldu neden acaba bir doktora mı gitsem :44:
 
sürekli böyle düzensiz oluyor musun canim yoksa bu ay mi böyle oldu ? bazen stresten dolayi da insan gec olabiliyor.Ama sen yinede bi doktora görün derim
 
gldnn .!.:
sürekli böyle düzensiz oluyor musun canim yoksa bu ay mi böyle oldu ? bazen stresten dolayi da insan gec olabiliyor.Ama sen yinede bi doktora görün derim
Genişletmek için tıkla...

sürekli olmuyor ama bir kaç defa oldu havalardan da olabilir aslında.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Kilo veriyoruzzz ✨
2 3 4
Yorumlar
64
Görüntüleme
2K
Lady Guinevere
C
Emzirirken kilo veremedim ?
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
707
cany38
C
L
Mounjaro Deneyimim 🏵
Yorumlar
2
Görüntüleme
348
AylinOzr
A
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Mounjaro 2,5mg günlüğüm
8 9 10
Yorumlar
193
Görüntüleme
5K
nesliferyal
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…