Firuze zayifliyor....

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 13 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #21

Ales demiyorum zaten unuttum. Hiç yeterli puan alacağım düşünmüyorum soruları yetistiremedim kafam başka başka yerlerdeydi adapte olamadım bi türlü sorulara. Neyse bahaneye gerek yok olmadı beceremedim dünde kaldı.

Menü paylaşımı yapmıyorum çünkü saçma sapan bi şekilde beslendim. Öğlenki simit akşamki çikolata herseyi alt üst etti. Yarın herseyi resmederek devam edicem. Hakikaten foto yayınlayinca kendimi zorunlu hissedip liste dışına çıkmiyorum. Günlüğümden de bariz bi şekilde anlasiliyo. Kaytarmak yok. Şu sağlıklı beslenme işini öğrenmem gerekiyor

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Son düzenleme: 13 Mayıs 2014

simsims

Guru

Kayıtlı Üye

24 Temmuz 2013

4.349

4.545

448

• 13 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #22

firuzeew .!.:

Ales demiyorum zaten unuttum. Hiç yeterli puan alacağım düşünmüyorum soruları yetistiremedim kafam başka başka yerlerdeydi adapte olamadım bi türlü sorulara. Neyse bahaneye gerek yok olmadı beceremedim dünde kaldı.

Menü paylaşımı yapmıyorum çünkü saçma sapan bi şekilde beslendim. Öğlenki simit akşamki çikolata herseyi alt üst etti. Yarın herseyi resmederek devam edicem. Hakikaten foto yayınlayinca kendimi zorunlu hissedip liste dışına çıkmiyorum. Günlüğümden de bariz bi şekilde anlasiliyo. Kaytarmak yok. Şu sağlıklı beslenme işini öğrenmem gerekiyor

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

ha gayret Firuzeee :)) evet resim paylaşmak motivasyonu arttırıyor.bekliyorum yarın senin de güzel resimlerini :))

 

simsims

Guru

Kayıtlı Üye

24 Temmuz 2013

4.349

4.545

448

• 19 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #23

firuze nerde kalmıştık? :) hadi kaldıgın yerden devam et :)

 

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 19 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #24

Tamam canım kaldığım yerden devam edicem dünyada bir kişi bile başarabilmişse benim başarmamam sebep yok. Bugün evdeyim listelermi yazıcıdan çıkarıcam ve başlıycam. Desteğin için sonsuz teşekkürler.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Son düzenleme: 19 Mayıs 2014

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 19 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #25

Bu arada geçen haftadan beri 500gr gitmiş bile nasıl oldu anlamadım tartılmamam gerek biliyorum ama ben kendimi başlamış saymamıştım.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 19 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #26

Kilo bildirim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Eklentiler

• $1400491401252.webp

  6,2 KB · Görüntüleme: 118

Son düzenleme: 19 Mayıs 2014

simsims

Guru

Kayıtlı Üye

24 Temmuz 2013

4.349

4.545

448

• 19 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #27

tartı biraz ters mi olmuş ne? :) harikaaa aynı kilodayızz bak beraber yapmamız için bir neden daha :)

 

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 19 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #28

Yaa evet ters oldu düzeltemedim de .
bu sağlıklı beslenme sayesinde teknolojiyi de öğrenicem. :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 19 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #29

Kilo bildirim : 71-5

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 19 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #30

Kilo bildirim : 71.5

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Eklentiler

• $1400492827760.webp

  8,3 KB · Görüntüleme: 89

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 19 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #31

Öğle yemeğimi yiyorum sebzeyemeğini akşama yapıcam. Şuan çok açım.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 19 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #32

öğle yemeğim biraz geç oldu ama geç kahvaltı yapmıştım.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Eklentiler

• $1400501861559.webp

  12,6 KB · Görüntüleme: 132

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 19 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #33

Bu arada ekmeğim bittiği an peyniri yemeyi bıraktım 2 dilimini yemedim yani :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 19 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #34

Akşama taze fasulye yapı cam 2 hafta tartılmak yok . Nası dayancam bilmiyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

pofu

Karma Astrolog

Kayıtlı Üye

18 Şubat 2010

16.404

20.124

923

• 19 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #35

merhaba canım
aynı boydayız aynı kilodayız
hep bi kısır döngü
inşallah başarırsın canım
önemli olan aslında vücudunu tanımak gerisi geliyor

 

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 19 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #36

Merhaba canıM hoş geldin günlüğüme ben bu kısır döngüden kurtulacam inşallah. Aynı boy aynı kg ha ne güzel gel beraber zayıflayalım. Bu arada akşam yemeğim;

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Eklentiler

• $1400519522586.webp

  21,9 KB · Görüntüleme: 140

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 20 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #37

Bugün kahvaltim yine aynıydı
7.45 te kahvaltimi yapıp ise koyuldum. Günde 13 bin adım atıyorum eve gelince pestilim çıkıyo resmen. Ara öğünde bir kurabiye yedim öğlen dünkü fasulye 5 kaşık salata yapmaya fırsatım yoktu 2 dilim ekmekle yiyip seminere kostüm. Akşam 5 kadar seminerlerimiz var 15 gün boyunca. Eve döndüğümde saat 6 idi. Yemek yapmaya vaktim yoktu ara öğün de yapmamıştim 2 yumurta kırdım 2 dilim ekmekle yedim. Listelere uyamiyorum şimdilik. Erteleme gerek biliyorum ama elimden geleni yapmaya çalışıyorum.
Akşam hiçbişey yemiycem zaten çok tokum. Bugünkü menüde hiç meyve yok yarın daha dikkatli olucam evde olsam meyve yerim ama bu şartlarda anca bu kadar oldu. Yarın meyve ve 2 ceviz ekliyorum hemen.herhangi bir liste ya da sistemi takip etmiyorum şimdilik.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 20 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #38

Menulerim


Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

Eklentiler

• $1400608183331.webp

  13,9 KB · Görüntüleme: 143
• $1400608427167.webp

  7,4 KB · Görüntüleme: 120

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 22 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #39

Bu sabah yine yogun bi tempolu uyandım 7 45 te aynı kahvaltı Resimlerim var zaten salatalık yoktu yalnız sadece domates peynir ekmek arada bir kurabiye öğlen baya geç yedim ekmek arası sandviç yedim aç değilim ara öğün bi kaç erik yedim akşam yemeği hazır değil aç da değilim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

 

firuzeew

Guru

Kayıtlı Üye

12 Mart 2009

5.074

6.986

448

• 23 Mayıs 2014

• Konu Sahibi firuzeew
• #40

Dün akşam yemeğimi 9a doğru yedim 1 tabak mercimek çorbası bi kaç lokma ekmeğin kabuğu ve salata Her cuma tartı günüm olucak bu sabah tartılamadim 71.5 sanırım

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.