- 30 Mayıs 2015
- 339
- 299
- 18
- 47
tamam iyi hissedersne yap canım bende yarın belki leslie yaparım squat tarzı yapmak istemiyorum ama bu programa hafta sonuna kadar ara
çok teşvik edici oldu buPeki bu zor tempoya neden katlanıyoruz?
cardıo yapıldı canlar
Supersin canimtae bo yaptım bide bugün
toparlanmış demkki kalçan8 ekimden bu yana kalça 86 dan 90 a çıkmışsol bacağı sağ bacağıma göre 1.5 cm ince üst kısım salona giderkende aynıydı hoca solak olduğundan ayakta durduğunda ağırlığını o bacağa veriyorsundur demişti
Ya ben ikinci haftaya sil baştan başliycam bu pazar günü öf ya bir hafta geriden takip etcem seniFocus T25 Lower Focus- Ab Intervals tamamdır2 . haftadan stretch kaldı
Focus T25 Lower Focus- Ab Intervals tamamdır2 . haftadan stretch kaldı
sen bu hafta kapatatırsın arayı pazartesi tatile girecem 1 gün şaşmazsa @deadlineYa ben ikinci haftaya sil baştan başliycam bu pazar günü öf ya bir hafta geriden takip etcem seni
olduğu kadar olsun seni takip ederim bende iyi olur sen çok iyi gidiyorsun ama maşallah diyimsen bu hafta kapatatırsın arayı pazartesi tatile girecem 1 gün şaşmazsa @deadline
nerdesiniz kızlar ses soluk yok bugün sayfada benim dinlenme günüm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?