-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fitotellalar
- Konu Sahibi SUHAN
- Başlangıç Tarihi
- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
ev kahvaltısı.
haşlanmış yumurta üzerine dip sos yapın . tavsiye ederim . az sarımsak , yoğurt ve kuru nane
küçük tabaktaki avakado
ama ne zamandır yemiyorum . doğru seçim yapamıyorum avakadoda . yumuşak olması lazım ama içleri kötü çıkıyor . çürükl denk geliyor . sert alınca da olgunlaşması zaman alıyor . olgunlaşırken çürüyor vs .
- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
- 12 Kasım 2018
- 3.606
- 5.322
- 158
süper oldukça sağlıklı
ama ben sürekli halde yapamayabilrim gibi geliyor bana
ekmek delisiyim vallahi yemeyince asla doyduğumu hissetmiyorum.. yalancı tavuk göğsü gibi bir şey yani :))
ama dikkat ediyorum Allah tan..
benim dikkatimi bir şey çekti.. meyve bildiğim üzere aç karnına tüketilmeli ve onu da akşam olmadan tüketmeli diye biliyorum.. özellikle yemekle birlikte ya da yemek sonrası hemen tüketmek sakıncalı die biliyorum.. senin her yemeğinde meyve var ve anladığım kadarı ile yemeğinle tüketiyorsun değil mi ?
ama ben sürekli halde yapamayabilrim gibi geliyor bana
ekmek delisiyim vallahi yemeyince asla doyduğumu hissetmiyorum.. yalancı tavuk göğsü gibi bir şey yani :))
ama dikkat ediyorum Allah tan..
benim dikkatimi bir şey çekti.. meyve bildiğim üzere aç karnına tüketilmeli ve onu da akşam olmadan tüketmeli diye biliyorum.. özellikle yemekle birlikte ya da yemek sonrası hemen tüketmek sakıncalı die biliyorum.. senin her yemeğinde meyve var ve anladığım kadarı ile yemeğinle tüketiyorsun değil mi ?
- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
trabzon hurması çok almıştık . eşime de vermişlerdi kilo kilo . atıştırmalık olarak yoğurt ve tarcın ile harika olur . sonbaharda tavsiyemdir . kalorisi çok düşük bir meyve . trabzon hurma.
bu yörede çok yetişir . ve markete gittiğim bi gün böyle yere düşenler ezilenleri görünce içim acıyordu vallahi. öyle güzel meyve ki . bol olunca ...
- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
ekmek yemiyorum pek . ama karpuz ile yiyorum şimdilerde. çünkü 7 ücgen dilim karpuz yesen bile ancak 100 kalori oluyor . ( şeker hastası değilsen tabi karpuz bolca yersin )
öyle olunca doyulmuyor . yanında 2-3 dilim ekmek yiyorum . ya da biraz peynir yine ekmek yanında.
meyvenin ne zaman yenileceğini ya da yenilmeyeceğini söyleyen oldukça çok insan , doktor vs var .
ben gelende yemekte tüketiyorum . yani ekmek yerine bol meyve öyle seviyorum .
yemek üstüne meyve yemem . yemekte meyve yerim . illa . olmazsa olmazım .tabağımın yanında olacak mutlaka.
boyum 1.70 . kilom 50,8
kışın 52 civarı oluyor kilom . ama yazın daha düşüyor .
meyve kilo yapsa bana yapardı. eğer kilo aldırır diye düşünüyorsanız yani.
şöyle ki . karpuzu da yemeğin üstüne yersen kilo yapabilir .
yani sıkı karnını doyurmuşsundur üstüne karpuz ekmek yenmez tabi
ben öğün olarak yiyorum karpızu. yanında domates yemeği ya da sebze yemeği ya da yoğurt illa oluyor tabi. tek karpuz değil .
- 12 Kasım 2018
- 3.606
- 5.322
- 158
bu hurmaya da benim annem aşık :)
yapayım yesin anacağızım böyle yoğurtla ben de tadına bakayım.. ben bu meyvenin tadını bilmem.. yumuşak hiç bir şeyi sevmiyorum ben :)
- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
aşık olursun bu meyveye. yenmez mi hiç . günde 2 tane yemek lazım . mevsiminde.
- 25 Nisan 2009
- 34.385
- 39.879
- 1.123
Benzer Konular
