- 25 Mayıs 2018
- 748
- 366
- 33
- Konu Sahibi mellifluous
-
- #61
şöyle diyim hem seçerek yiyorum az yiyorum hem de yediklerim bile doğru düzgün yaramıyor. benle aynı şeyleri başkası yese bu kadar zayıf olmazdi eminim.
şöyle diyim hem seçerek yiyorum az yiyorum hem de yediklerim bile doğru düzgün yaramıyor. benle aynı şeyleri başkası yese bu kadar zayıf olmazdi eminim.İştahla alakalı bir durum mu bu yoksa metabolizma olarak mı yakıyorsunuz?
Yani yiyip yiyip alamıyor musunuz?
ben de daha çok gece yerim ama sabah aç karnına tartılınca - gerçek kilomuz buymuş - nerdeyse gidiyo tüm aldıklarım yaGece yatmadan önce salçalı ekmek ,makarna vs yeme alışkanlığı olmuştu bende çok eskiden.O dönem baya zayıftım,kilo almama Gece yediklerimin sebep olduğuna inanıyorum :)
çok teşekkür ederimm demir için kullanıyorum ilaç:) şurubu bir daha denicemSelamün Aleyküm canım. Öncelikle (kendimde yıllardır kilo almakla ilgili araştırmalar yaptım uyguladım gitmedigim doktr bölümde kalmadı) 1. Bazı arkadaşlar şunu ye bunu ye kilo alırsın demişler ama iştahı olan insan zaten herseyde yer kiloda alır. Senin ilk başta iştahını actiracak ilaç vs. kullanman lazım. Evet prakten iştah açar ama sersemletir uykuda yapar. (Şimdi benim kilo iştah yasadiklarim) Bi keresinde sağlık ocağı dokruna yalvarmistim kilo almak istiyorum. bana demiştiki bunu her doktor yazmaz sporcuların kullandığı bi iğne yazdı 2ay kullandım 45den 55olmustum, yaninada prakten şurup kullandım)
Demirim düşük demişsin demir düşüklüğü iştahsızlık halsizlik saç dökülmesi ve depresyonada sokar. Demir hapı kullanman lazım (acil) öncelikle uzun süre(Ferro sanol) kullandim kendim inan baya toparladım ve kullanan tanıdıklarımda acayip almışlardı. B12 benoxol yanına balık kapsül (marincap) bunlarda hem vitamin hapları hemde iştah açıp toparlıyor. Dvitamini var (eksikliği herkeste var. Güneş alamamak kemikleri güçsüzlestiriyor) kullanıyorum memnunum. (Sigara kullanıyorsan) C vitamini suda eriyen mutlaka kullanmalısın (sağlığım ve cildim diyorsan)kullanıyorum ve inan cildim bile aydınlandı güzelleşti (eşim bile durup durup yüzüme bakıp) yani kuzum bilmiyorum evlimisin evli olsan hormanlarina baktır dicem. Doğum kontrol hapı kullandım kalça göğüs acayip büyütüyor. Bekarlarda adet düzensizliği için kullanabiliyor. Bi ara iştah açmak için depresyon hapı kullandım oda acayip iştah açtı ama uykuda yaptı psikiyatri doktorları bunu depresyonda olup yemek yemeyen iştahsızlara yazıyor. Son olarak yatmadan bir bardak süte bıldırcın yumurtası kır iç kalorisi yüksek aldırır. İstahin açıldığında sporcuların içtiği karışım iç acayipp kilo (süt bıldırcın yumurtası bebe bisküvisi bal üzüm çekirdeği, karışım gece iç yat) Diyceklerim bu kadar canım inşallah işine yarayan bisey olur uzun yazdım (belki başkalarının da işine yarar) son olarak sunuda eklemek istiyorum. Evet okadar zayıf olup kilo almak isteyen insan varki kadın olsun erkek olsun. (Tıpkı kilolu olup zayıflamak isteyenler gibi) VE zayıf kilo almak isteyen kişi kilo aldığında toparlandığında yada istediği hedefe ulaştığında bi ÖZGÜVEN MUTLULUK ve daha hayattan herşeyden zevk alıyor. Bunuda hiç bi zaman unutmayın
ben onu da içtim dediğiniz gibi çok uyku yapıyo işe yarasa hadi neyse ben de işe de yaramadı
Zamanında burada kilo alma topiginde öğrendiğim prakten şurup ile kilo almıştım ben. Hala arada iştahım kapansa kilo versem içerim. Yalnız ilk zamanlar inanılmaz uyku yapıyor ama dünyaları yesen doymuyorsun. Doktorlar iştah açıcı olarak çocuklara yazıyormuş bunu
çok teşekkür ederimm demir için kullanıyorum ilaç:) şurubu bir daha denicem
Tatlım onlar hızlı karbonhidratlar , kan şekerini hızla yükseltir ve sonra hızla düşürürMuz, bal, pekmez, akşamları meyve, bol karbonhıdrat, her gun cikolata al bakalim aliyor musun kilo almiyor musun
Az yiyorsun yazdin diye bu yorumu yaptim. Az yersen alamazsin zaten.
Evet ben bunlarla alıyorumTatlım onlar hızlı karbonhidratlar , kan şekerini hızla yükseltir ve sonra hızla düşürüray neden sağlıklı kilo veriliyorda alınmıyor anlamıyorum
Mesela tereyagıyla yapılmış bir makarna , ve fırında somon yanınada bol zeytin yağlı barbunya onun üstünede sütlaçEvet ben bunlarla alıyorumne zaman bunlari yesem kilo alırım.
Saglıklı kilo almak için kaloriyi yukseltmek gerekir yine mecburen. Bunlari da sebzeyle salatalarla yukseltemeyiz. Ek gida da sagliksiz bence.
Belli kiloya kadar alinip sonra normal yemege de gecilebilir. Yani aklima bu geldi benim kendimden biliyorum.hos ben istemeden yapıyorum
Muz bal pekmez kaymak ve meyveler sagliksiz sayilmaz ya aslinda
Demir ilacı benim iştahımı açıp sindirim sistemimi de yavaslatıp kilo aldırmıştı. Siz de aile hekiminizle görüşüp demir ilacına başlarsanız belki faydası olurdemir eksikliğim var ama öncesinde de zayıftım
o nasil bi ablaymis öyleablama o kadar sinirliyim ki daha yeni bacaklarımın çarpık gözüktüğünü söyleyince bakıp gülmeye başladı ne gülüyorsun senin de fazla kilon var bişey mi diyorum dedim gülmemeye çalışıyordu ama bacaklarıma bakınca gülesi geliyodu ağlamak istiyorum çok kötü bir fiziğim var
Özelden yazar mısınız acaba banadaBen lisede aynı anlattığın gibiydim cici bebeydi pekmezdi tahindi hiç yaramadı bana.
18-19 yaşlarımda bi toz kullandım reklama girer diye paylaşamıyorum adını istersen özelden vereyim.
5 kutuda çok ciddi kilo aldırdı bana. İştahımı acayip açtı, sadece kahvaltıda 2 ekmek yediğimi bilirim. Gün içinde de sürekli acıkıp ağzıma bir şeyler atıyordum.
Bıraktıktan sonra da kilolarımı kaybetmedim. İçeriğinde çeşitli bitki meyve tozları varmış üstünde yazana göre
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?