- 24 Eylül 2016
- 84
- 41
- 88
- Konu Sahibi Leblebi112
- #101
Bende ilk kez dün gördüm ve hareketler farklı olduğu için beğendim. Sıkılana kadar devam 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Forma Girme Günlüğüm(Leslie Sansone ile)
- Konu Sahibi Leblebi112
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #formagir form tutma leslie yürüyüş zayıflama
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #102
O iş bizde o zamanBende ilk kez dün gördüm ve hareketler farklı olduğu için beğendim. Sıkılana kadar devam
- 24 Eylül 2016
- 84
- 41
- 88
- Konu Sahibi Leblebi112
- #103
Merhaba,Bugün çok yorgun hissediyorum ama yine de eliptik bisiklet ya da leslie yapmayı deneyeceğim. Yapabilirsem yazarım
- 24 Eylül 2016
- 84
- 41
- 88
- Konu Sahibi Leblebi112
- #104
Kendimi iyi hissetmiyorum o yüzden 10 dk eliptik ancak yapabildim. Bugünlük bana musade inşallah yarın yapabilirim
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #105
İnşallah.Bende bugün sadece normal yürüyüş yaptım ama öyle parkta değil çarşıda.Oyle oluncada el kol sallaya sallaya yuruyemiyorum Bugün kıyafet denedim mağaza da.Sonucta hiç kendimi iyi hissetmedim.Gobek ve basen almış başını gitmiş.Kendimi iyi hissetmiyorum o yüzden 10 dk eliptik ancak yapabildim. Bugünlük bana musade inşallah yarın yapabilirim
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #106
Leslie yeterli gelmiyor galiba.Onceden açık alanda yürüyüş yapardım.Birakinca bile uzun süre aynı fitlikte kalırdım.Ya yürüyüş parkurunda ya da spor salonunda yine yürüyüşle devam etmeye karar verdim bugün.Her gün yine buraya yaptığım sporu Selamlar
- 24 Eylül 2016
- 84
- 41
- 88
- Konu Sahibi Leblebi112
- #107
Okuduğum.yorumlarda leslie ile çok güzel sıkılaşan insanlar olmus o yüzden şimdilik o şekilde devam ediyim diyorum. Hem çalışıyorum hem.kucuk çocuğum var ,benim salona falan gidecek vaktim yok maalesef.
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #108
Aslında bende salonu sevmiyorum.Bir yere kapatılmış gibi hissediyorum.Yuruyuse çıkacağım.Bende her gün yapamam zaten vardiyalı çalışıyorum hem de düzensiz.Birbirimizi motive edelim olur mu
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #109
Selamlar.Bugün yürüyüş parkurunda 1saat 30 dakika yürüdüm
- 24 Eylül 2016
- 84
- 41
- 88
- Konu Sahibi Leblebi112
- #110
Maşallah harikasinizSelamlar.Bugün yürüyüş parkurunda 1saat 30 dakika yürüdüm
bende birazdan sporumu yapıcam inşallah 
- 24 Eylül 2016
- 84
- 41
- 88
- Konu Sahibi Leblebi112
- #111
Selam bende 1 saat eliptik sürdüm
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #112
Sizinde maaşallahınız var.Eliptik süper birşey.Acayip inceltiyor insanı.Spor salonuna gittiğim dönem 30 dakika kullanmayla incecik olmuştum.Selam bende 1 saat eliptik sürdüm
- 24 Eylül 2016
- 84
- 41
- 88
- Konu Sahibi Leblebi112
- #113
Günaydın, bunu duyduğuma çok sevindim.insallah bende de ise yarar. Bazen leslie bazen eliptik yaparak devam edicem inşallah.
- 24 Eylül 2016
- 84
- 41
- 88
- Konu Sahibi Leblebi112
- #114
Selam,1 saat eliptik yaptım bir haftadır diyete çok dikkat edemesemde azda olsa incelme var hissediyorum
bir haftadır diyete çok dikkat edemesemde azda olsa incelme var hissediyorum- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #115
Yarın işteyim bakalım
Vavvv önemli olan da incelmemiz zaten.İncelmek daha çok mutlu ediyor beni.Selam,1 saat eliptik yaptım
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #116
Selamlar.Bugün işteyim.Molamda 30dakika yürüyüş yaptım
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #117
İyi geceler.20 dakika daha yürüdüm.Kendimi ite ite yürüyorum ama sonra bir iyi geliyor ki açık hava 
.Kendimi ite ite yürüyorum ama sonra bir iyi geliyor ki açık hava - 24 Eylül 2016
- 84
- 41
- 88
- Konu Sahibi Leblebi112
- #118
Harika
- 1 Nisan 2020
- 294
- 351
- 103
- 41
- Konu Sahibi Leblebi112
- #119
İyi geceler.İş çıkışı ancak 25 dakika yürüdüm.Bugün kuaförde çok vakit geçirdim.
- 24 Eylül 2016
- 84
- 41
- 88
- Konu Sahibi Leblebi112
- #120
Merhabalar ben bütün gün temizlik yaptım o yüzden spor yapamadım 
Benzer Konular
