Gebelikte kilo takiplerimiz ve kontrolümüz 🤰👼🏻

Merhaba ben de bugün tartıldım 60.3’üm. İlk trimesteri bu kiloyla tamamlamış olacağım inşallah. Tabi doktorum ölçüm yaptığında tokken kıyafetlerle ve botlarım varken yapıyor. O biraz fazla çıkıyor
İlk trimester bitmek üzere olduğu için doktorum yürüyüşlere de başlayabileceğimi söyledi. Haftada en az üç gün bir saat yavaş tempoda yürümeyi planlıyorum. Umarım olumlu etkilerini görürüm
 
Ben 7.haftama gircem şimdiden 3 kilo aldım 65kiloyla hamile kaldım doğuma kadar 100 geçerim herlade
 
Güncel kilo 73.15 dahiliye doktorum asla kilo alma bu kiloyla doğum yap dedi. Nasıl mümkün olur asla kilo almadan ilk gebelikte çok kilo alıp tansiyon yüksekti. Erken doğum oldu. Bunda da erkenden dogurursun kilo alırsan dedi.
 
archimom canım bana +500gr ekleyebilirsin
Gayet iyisin canım
+800 Gr yani nerdeyse hiç kilo almadan ilk trimestar i tamamlıyorsunuz.Kilonuz da ideal zaten..Bence harika
Selam archimom kilom aynı neyse ki bu kadar tatlı yemeye kilo almamak da muhteşem.
Canım ben de almıyorum ama vermiyoruz da vermemiz lazım artık
Merhaba güncel 67.5 , almaya devam
İyisin canım sen ...Ne kaldı zaten surda..
Ben 7.haftama gircem şimdiden 3 kilo aldım 65kiloyla hamile kaldım doğuma kadar 100 geçerim herlade
Evet hızlı gitmişsiniz
canım haftana göre biraz hızlı gidiyorsun hele ki böyle bir risk varsa bence de gaz kessen iyi olacak
 
Merhaba arkadaşlar ben de gebelikte kilo kontrolümü sağlamak için sizinle takip etmek istiyorum.
Başlangıç : 57.6
Boy:1.67
İki haftalık Bi tatil sonrası tartılmaya korkuyorum haftaya güncel bildireceğim
 
Evet ama normal besleniyorum. Sanırım ekmeği komple kesmek gerekecek .
 
Evet ama normal besleniyorum. Sanırım ekmeği komple kesmek gerekecek .
Evet karbonhidrat tüketme bence de.Bebege de faydası yok sana da..Gereken karbonhidratı tahıllardan alırsın.Bu şekilde kilo kontrolünü rahatlıkla sağlarsın.Birdenbire kesme sabah kahvaltısında 3 dilim ekmek yiyorsan mesela 1 dilim ye 1 tane domates salatalık fazladan ye ya da yarım elma ye ne bileyim yarım yumurta ekle kalorisi biraz daha az olsun faydali gruptan olsun doyamam dersen
 
Merhaba arkadaşlar ben de gebelikte kilo kontrolümü sağlamak için sizinle takip etmek istiyorum.
Başlangıç : 57.6
Boy:1.67
İki haftalık Bi tatil sonrası tartılmaya korkuyorum haftaya güncel bildireceğim
Peki ekliyorum listeye sizi..İsterseniz şu an en son bildiğiniz kilonuzu yazalım geçici olarak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…