Günde tek öğün diyeti ( omad )

missbellaa .!.:
Çok veriyordum. Bayağ çok ve hızlı. Yediğin yaktığından fazla olursa kilo alıyorsun o yüzden diyetler kalıcı değildir, beslenme alışkanlığı ve koruma evresi kalıcıdır. Yavas yavas 2 yilda veren de kilo aliyor, 1 ayda veren de. Ya da tam tersi.
Genişletmek için tıkla...
Ne kadar tek öğün yapmayı düşünüyorsun? Benim asıl amacım 2 öğün beslenmek ölene kadar 🤔
 
missbellaa .!.:
Çok veriyordum. Bayağ çok ve hızlı. Yediğin yaktığından fazla olursa kilo alıyorsun o yüzden diyetler kalıcı değildir, beslenme alışkanlığı ve koruma evresi kalıcıdır. Yavas yavas 2 yilda veren de kilo aliyor, 1 ayda veren de. Ya da tam tersi.
Genişletmek için tıkla...
Evet ama mesela bazi diyetlerde diyor 7 gunde 10 kilo filan… yani bunun cogunu geri alirsin bu belli birsey…ama yavas yavas verirsen yavas aliyorsun.. ben hizli diyetlerdeki o rahatlamayi seviyorum.. odem atio hafiflemeyi yani
 
ulasimiz .!.:
Bu diyetle metabolizmanız mı zayıfladı ? Lütfen yanlış anlamayın bende bir yöntem arıyorum. İlk mesajınızda kilonuz daha az gibi o yüzden sordum?
Genişletmek için tıkla...
Hayir hayir. Sorun degil istediginizi sorabilirsiniz. Ilk mesajim 1 bucuk yil once, bu 1 bucuk yilda bazi ciddi sorunlarim oldu, sorunu cozmek yerine cips ve keke sigindim. Diyet duzgun, ben hataliydim..
 
ZeyElif .!.:
Ne kadar tek öğün yapmayı düşünüyorsun? Benim asıl amacım 2 öğün beslenmek ölene kadar 🤔
Genişletmek için tıkla...
10 kilo verince tek öğünü bırakıp kilomu sabitleyecegim. Bunun icin 1 yil gunde 1000 kalori yeyip aksam saat 17.00 de yemeyi sonlandiracagim. Becerebilirsem bu yasam tarzim olacak
 
missbellaa .!.:
10 kilo verince tek öğünü bırakıp kilomu sabitleyecegim. Bunun icin 1 yil gunde 1000 kalori yeyip aksam saat 17.00 de yemeyi sonlandiracagim. Becerebilirsem bu yasam tarzim olacak
Genişletmek için tıkla...
Arada misafirlik olur piknik olur tatil olur. 2 öğün iyidir ya 🙊 şaka Bi yana aziml gördüm seni hertürlü yaparsın hatta bize de o gazı verirsin. Benimde aciiillll kilo vermem lazım çok acil😕
 
tontriko .!.:
Evet ama mesela bazi diyetlerde diyor 7 gunde 10 kilo filan… yani bunun cogunu geri alirsin bu belli birsey…ama yavas yavas verirsen yavas aliyorsun.. ben hizli diyetlerdeki o rahatlamayi seviyorum.. odem atio hafiflemeyi yani
Genişletmek için tıkla...
Hizli diyetleri sok diyetleri asla savunmam. Sadece sunu soyleyim, hizli kilo verince hizli alma sebebi beynin ve gozun acligi, bir anda eline gecen herseyi yemek. Tek öğünde de şok diyetlerdeki gibi hizli verirsin ama az dikkatle hic kilo almazsin birakinca. Niye? Gözün ve beynin tatmin oluyor, doyuyor
 
missbellaa .!.:
Hayir hayir. Sorun degil istediginizi sorabilirsiniz. Ilk mesajim 1 bucuk yil once, bu 1 bucuk yilda bazi ciddi sorunlarim oldu, sorunu cozmek yerine cips ve keke sigindim. Diyet duzgun, ben hataliydim..
Genişletmek için tıkla...
Cevabınız için teşekkür ederim. Bu irade ile daha iyisini başaracağınızı düşünüyorum😍 Kolaylılar diliyorum.
 
ZeyElif .!.:
Arada misafirlik olur piknik olur tatil olur. 2 öğün iyidir ya 🙊 şaka Bi yana aziml gördüm seni hertürlü yaparsın hatta bize de o gazı verirsin. Benimde aciiillll kilo vermem lazım çok acil😕
Genişletmek için tıkla...
Sağolasın. Bir kadın olarak bir kadına yardım etmek bana huzur veriyor, çünkü o da insan, o da kadın ben neysem o. Onun yerinde ben de olabilirdim fikri de var.
Yani kafa ütülemeyim. Seve seve gazlarım seni😘
 
missbellaa .!.:
Hizli diyetleri sok diyetleri asla savunmam. Sadece sunu soyleyim, hizli kilo verince hizli alma sebebi beynin ve gozun acligi, bir anda eline gecen herseyi yemek. Tek öğünde de şok diyetlerdeki gibi hizli verirsin ama az dikkatle hic kilo almazsin birakinca. Niye? Gözün ve beynin tatmin oluyor, doyuyor
Genişletmek için tıkla...
Bi tanidigim erkek ayni sekilde yiyerek kosu yaoarak verdi.. cunku diyordu omur boyu diyet yapamam😐😂
 
Bugün ben de diyetime sadık kaldım.
Gün içinde 20dk yürüyüş ve evde sporumu yaptım
Henüz tartilmak istemiyorum çünkü kilo vermediysem moralim bozulur 😄😄
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

yalnizkus16
87 kilo oldum 23 yaşımda bu sefer gerçekten başlıyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
833
Saba46
S
Gandalff
Ramazan fırsatı ile tek öğün
6 7 8
Yorumlar
146
Görüntüleme
4K
OLENA MIRA
O
S
Çok korktuğum mide balonu öyküm
Yorumlar
9
Görüntüleme
4K
edda123
E
N
Diyet mi diyim,saglikli beslenme mi diyim... birseyler..
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
irem4006
irem4006
Tip2diyabetli
İf+yumurta diyeti
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
7K
Tip2diyabetli
Tip2diyabetli
X