Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri



zorlamaya gerek yok boşgeç,,sonra inatlaşıyolar
laf edesi yoksada ,laf ediyolar sonra
beni eşimde alışganlık oldu halen daha dışarı çıkarken üstümdekileri kontrol eder,
kıskançlar hıh
 
menümü bildireyim kızlar

sabah
nesfit+süt

ara
1 bardak ayran

öğlen
1 tabak kıymalı semiz otu
1 dl tam buğday ekmeği
1 kase yoğurt

ara
1.5 galete
2 bardak çay

akşam
nohut yemeği
çorba

akşam yemeğini yemedim daha
su: 2 lt
spor: yok. ne zaman başlıycam acaba:18:
 


zorlamaya gerek yok boşgeç,,sonra inatlaşıyolar
laf edesi yoksada ,laf ediyolar sonra
beni eşimde alışganlık oldu halen daha dışarı çıkarken üstümdekileri kontrol eder,
kıskançlar hıh
 
özellikle bana söyledikleri değilmi
aman yaa bu erkeklerin sansürü yokmuu allahdan benim eşim çok kıskanç değil
zaten bende çok açık giyinen biri değilim
belki smol giysem bende açılıp saçılırım ama bu kiloyla açık giyinipde kendime güldüremem
ben halen m ve l giyiyorum ne yzıkki
sabahki poğaça hariç mükemmel menüü

senin menüyede diyecek yok maşşallaaahh
 
menümü yazıp çıkcam bende denizgibi yemeği yakmıyım
sabah
1 haş yum
1 kk peynir

arayok

1 yum ile yaptığım kıymalı yumurta
1 kase yoğurt+yulaf
1 soda

2 erik(dayanamadım)

fırında tavuk
yoğurt+yulaf

su 3 lt olmak üzere
yeşil çay 2 3 olur oda
 
menümü bigünde adam gibi gününde yazıyım bari

Sabah: dukan ekmeklerim ben krem peynir ve beyaz peynirimle çok güzel kahvaltı yaptık
Öğlen: köftelerimle aşk yaşadım resmen yanınada olmazsa olmaz yoğurdum tabiii
Akşamda bugünüm gıdaklamadan geçmesin diyerekten dukan usulü köri soslu tavuk yapıcam yiycemm yanınada mis gibin yoğurdumm ohhh hayat maksimumdaaaa lalalaal

Su şuan1,5 eve gidince 2 olcak 2yide aşarsam süper olcak
 
deniz sen burdasın ben kaçıorum ama valla sen geldin diye kaçmıyorum iş çıkış saatim ondan:) menün içinde yorumum şu bugünlük ne ileri ne geri amannn bişey olmaz:)
 
hadi hayırlısı dene bakalım işe yararsa bizde deneriz

şu zerdeçal nasıl bişe acep ben daha önce hiç görmedim
tadı acımı acaba

böööğ diorum başkada bişey demiyorum acıııı acıı bide ağaca benziyo

acı ama 1 çay kaşığı kadar koyunca tadı o kadar da acı değil. ben şimdi yedim mesela bi kase daha. denemek isteyenlere önerebilirimm
 
hadi hayırlısı dene bakalım işe yararsa bizde deneriz

şu zerdeçal nasıl bişe acep ben daha önce hiç görmedim
tadı acımı acaba
altın sarısı rengi var canım
tadı kötü değildii
resmen menünle aşk yaşamışsın canım senn
yemeklerini kendinmi yapıyorsun
menünede hayran kaldım aşk yaşamak istiyorum:
acı ama 1 çay kaşığı kadar koyunca tadı o kadar da acı değil. ben şimdi yedim mesela bi kase daha. denemek isteyenlere önerebilirimm

vallahi beni hiçbiri rahatsız etmedi sadece tarçın çok ağır basıyo midem kalktı resmen yerken
 

kızlar şuan misafirimiz var eşim tatlı almış geldi halen yaşpastadanda vardı
ne yazıkki 1 dilim tatlı yedim
ulan çok seviniyordum kaçamağım yok diye gene fiyaskoo
işin kötüsü halen birsürü tatlı varr(
 
Bugün hastanedeydim böbreklerimdeki enfeksiyon içün. Birkaç gündür su içmiyordum ne yalan diyim. Dr bana suyu güzel içiyormuşsun dedi
 
günaydın güzel hatunlar

bugün bilgisayarım beni üzmedi azıcık kurcaladım hemen çalıştı
inşallah bugün bir tutukluk yapmaz
 

kızlar akşam yemeğimde 2 kaşıktan az pilav + 2 kaşık taze fasülye yedim
yoğurtta olsaydı iyi olacaktı ama yeni mayalamıştım akşam yemeğine yetişmedi


dün sofrada halimi görecektiniz içler acısı
kızıma,oğluma ve kendime tabak hazırladım
kızım 2 yaşında ben 32
ama kızım tabağı benimkinin iki katı doluydu ve hepsini bitirdi
bende kendi boşalan tabağıma baka kaldım
vallahi kendime acıdım ama doymamama rağmen tabağıma ekleme yapmadım
üstüne koca bir bardak su içtim
 
deniz sen burdasın ben kaçıorum ama valla sen geldin diye kaçmıyorum iş çıkış saatim ondan:) menün içinde yorumum şu bugünlük ne ileri ne geri amannn bişey olmaz:)

sorun değil şekerim insan iş çıkışlarını dört gözle bekliyor demi ama


yavrucum 1 çatal al dilimi bitirmen için zorluyan yokki
he he diyene bak sanki ben kendimi tutabiliyorum da

Bugün hastanedeydim böbreklerimdeki enfeksiyon içün. Birkaç gündür su içmiyordum ne yalan diyim. Dr bana suyu güzel içiyormuşsun dedi

geçmiş olsun canım
demekki iyie gidiyormuş ama bence suyunu ihmal etme
böbrek hastalıklarında su çok önemli
 

yok canım herzaman kendim yapmıyorum ekmeğimi falan ben yapıyorum zaten bikere yapınca üçgün yetiyo aslında yemek yapmayı aşırı severim ama iş çıkışı yorgun oluyo insan nyese sonuç olarak dünki körü soslu tavuğu ben yaptım çok pratikti:):):) ayrıca tarçını sevmem miğdem kalktı hissini anlayabiliyorum

Bugün hastanedeydim böbreklerimdeki enfeksiyon içün. Birkaç gündür su içmiyordum ne yalan diyim. Dr bana suyu güzel içiyormuşsun dedi

demekki bikaç gün içmemekle böbrek zarar görmüyomuş iyi bari


üstüne su içmekle iyi yapmışsın canım tok tutar en azından neyse bugün güzel bi gün hepimiz için güzel bir gün olur inşallah kaçamaklara hayırrrrrrrrrrrr buarada günaydınnnnn:)
 
Su çok güzel bir şey kızlar güne 2 bardak suyla başlıyorum ben. Hani bişey yapmadan eksildim demiştim ya belkide sebebi buydu çünkü önceden sabah kalktığımda su içmezdim. Çok fazlada yemek yemiyorum gündüz işte sorunum akşam ipin ucu kaçabiliyor bazen.
Az önce de yürüyüşten geldim çok değil ama 20 dk falan yürüdüm kuş sesleri, sabah güneşi off fena insanda depresyon falan kalmıyor valla :))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…