Günlük Kardeşlerinin Beraber Zayıflama Deneyimleri

zorla da olsa kaçamaksız bir gün oldu... dolapta light puding vardı.. onu yapıp yememek için zor tuttum kendimi... ama kudurmanın acısı da ekmekten çıktı gene.. öğlen ve akşam 2şer dilim ekmek yedim.. neyse napalım bugun de böyle olsun...

spor yapmak istemiyodum, yaptım onu da zorrrlaaa...

spor olarak da... 15 dk leslie, 25 dk jillian, 15 dk eliptik bisiklet yaptım...
 
iyi akşamlar sevgili günlük kardeşlerim
bugun esin gelmiş ama yazmamış nedense:44:

sadişim menün güzel cnm biraz garip olmuş ama çok öyle saçma sapan da değil yani...
bu arada görümce gidince bisitlet sana kaldı heralde

randomcum,
valla bnm de bugun spor yapasım yok az yedim ondan metabolizmam iyice yavaşlasın istemiyorum ama yine de pilates yapcam en azından kaslarım çalışsın istiyorum

ben de kaçamak yapmamak için sağlıklı kurabiye yapcaktım ya ondan bile vazgeçtim (kardeşim burçak var ya onun kuru meyvelisini seviyor ben de ona ev yapımı olsun istedim ama vazgeçmiştim) ama maalesef yarım dl kek yedim(geçen günden kalmıştı kurumuş ztn)
kızdım kendime
 

olsun kızz yarım dilimden nolcak ki... kızma kendine.. erimiş gitmiştir o

ben de diyet kek mi yapsam diye düşündüm bugun... bütün gün kaçamak peşinde koştum... bi ara uyumuşum falan... kalkınca şeftali yedim, bastırdı tatlı isteğimi... ama bu ara canım tatlı çekmeye başladı gene o dolaptaki light pudinge sarmam yakındır ahahah
 
ben de uyumuşum gündüz işte kurabiyeyi de o zaman yapasım vardı vazgeçtim
 
fıstıklar annemlerdeyim,birazdan eve gidicez.
internetimiz gitti yine,ortak kullanım oldugu için sorun çıkıyo işte,
düzelirde aranıza dönerim inşallah
bu arada 56 kilo oldum
öpüyorum hepiniziii
 
gamze21 .!.:
fıstıklar annemlerdeyim,birazdan eve gidicez.
internetimiz gitti yine,ortak kullanım oldugu için sorun çıkıyo işte,
düzelirde aranıza dönerim inşallah
bu arada 56 kilo oldum
öpüyorum hepiniziii
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin cnm
56 oldun ha çok sevindim maşallah
 
dünkü menünü ve sporunu çok beğendim canım harikasın
ohh ohh sporlar yapılmış
inan bende zoraki yaptım 30 k bisiklet bindim bıraktım
kızz misafir geldi bende saçma sapan yedim ama işte kaçamak yapmadım enazından
evet kız görümcem bıraktı ama bir ara arabayla geldiğinde kesin götürür çünküüüüüüüüüüüü kilo almış
 
sadişim teşekkür ederim şekerim
ha bu arada görümcen gelene kadar tadını çıkar bisikletinin
sözde kardeşim alcaktı üstünden 2 ay geçti hala tık yok:44:
 
lily86 .!.:
sadişim teşekkür ederim şekerim
ha bu arada görümcen gelene kadar tadını çıkar bisikletinin
sözde kardeşim alcaktı üstünden 2 ay geçti hala tık yok:44:
Genişletmek için tıkla...

vallahi götürürse hayra girer o kondisyon bisikleti ben eliptik bisiklet istiyorum giderim eliptik bisiklet alırım ahahahah
 
herkese selam kızlar

kimseler gelmemiş yahu, açılışlar yapılmış ama

ben de şimdiye kadar klasik pazartesi temizliğini yaptım... spor yapar mıyım bilmiyorum... günün her saati spor yapma potansiyeline sahip bi insanım

bu arada söylemiyorum hiç ama ceviz suyuna devam ediyorum ben... bi de zayıflama kürlerinde 9 bitkili çay var ya okudum da... baya işe yarıyomuş... yeşil çaydan çok sıkıldım gidip ondan mı alsam diyorum
 

bende devam ediyorum ceviz suyuna yazmıyorum ama ceviz bitene kadar devam
 
ya ben de onu sorcaktım sana dün unuttum:44:
annem ceviz getirdi şimdi 1 bütün ya da 2 yarım cevizi suya koyuyoruz
sabaha kadar bekliyor
peki, sabah aç karna içilioyr değil mi? ya emin olmadığımdan sorayım dedim
dün de unutmuşum akşam koymayı ztn
 

evet cnm mümkünse 1 tam cevizi akşamdan 1 bardak suya koyup sabaha kadar bekletiyosun... sonra sabah aç karnına içiyosun o suyu... üstüne cevizlerini de yiyosun... bu kadar, çok basit
 
ya kızlar....
bugun misafir gelcek diye gene gerildim ztn evin işi hiç bitmiyor bi de misafir telaşı...
baygınlık geldi sonunda gittiler şükür...
onlara ikram hazırladım işte biskrem, gofret, çubuk kraker falan...
benm cnm nasıl çekti anlatamam....
kendime dedim ki, bak çok güzel dalından kopmuş mis gibi kokulu erik var ondan ye nitekim öyle yaptım
ama demin dayanamadım biraz çubuk kraker yedim
aslında çay demleyip gofret yiyesim var ama bilmiyorum:44:
ya ben çaya petibör banmayı özledim
bi de kendime yasak koyunca, uysam da, canım çektiyse o yencektir ve sonrasında büyük bir cozutma yaşamamak için az da olsa yerim...
biliyorum kötü bişey bu ama kendime hayır deyince psikolojik olarak kıtlık sendromuna giriyorum, ne varsa yemek istiyorum
zaten bugun az yedim, kalori olarak çok eksiğim var
işte bilmiyorum içimi döktüm yaaaaaaa
bi de dünkü menüm eksik onu da yazcam inşallah daha sonra
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
5K
accessdenied
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Tüp Bebek Günlüğüm..
2 3 4
Yorumlar
79
Görüntüleme
28K
gece9
G
  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
21695 21696 21697
Yorumlar
434K
Görüntüleme
7M
Jou
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
591K
Zolax68
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…