-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Günün son yemeğini saat kaçta yedin?
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
2 sene önce step + topsuz platese giderek haftada 2 gün 6 ayda belimden 7 cm incelmiştim..
şimdi o irade yok bende..
tek yapmayı sevdiğim spor tempolu yürüyüş..
şimdi eve git yat yerlerde,bacağını kaldır,totoyu kaldır offf o kadar büyüyor ki gözümde.yere uzansam uykum gelir o kadar yoruluyorum işte
bi spor aleti kurtarıcım olur dedim ama nette iyi şeyler yoktu hakkında..
en iyisi yaza kadar yürüyüş yapıp,yazın verdiği yüksek enerjiyle mekik felan çekmek..
al birini vur ötekine modundayız senle mevcanım.....al benden de o kadar yanı hiç mi insanın canı spor yapmak ıstemez yokk
şu koca totomu kaldıramıyorum...
bende en son 16.50 de 6 7 tane zerdali kurusu yedim.mesaim bitiyor birazdan iş çıkışı biraz işlerim var 1 saat felan dolanıcam yine dışarda,eve gidince 30 dak.yürüyüş yapmayı planlıyorum.şu an açım ama bu hafta kararlıyım hiç bir şey yemiycem..
sabah yazarım gene öpüldünüz muck...
sabah yazarım gene öpüldünüz muck...
al birini vur ötekine modundayız senle mevcanım.....al benden de o kadar yanı hiç mi insanın canı spor yapmak ıstemez yokk
canım bende spor olarak sadece yürümeyi seviyorum.sabahları saçım başım dağılmasa ha bide ayağımda topuklu olmasa ve en önemlisi ter kokmasam
her sabah işe yürüyerek gelirim..ama mekik,şınav diyince tüylerim ayağa kalkıyor..koca göbeğimden bile utanmıyorum valla..
benımde dün yemek saatım bıraz şaştı.....sabah aşure yapmıstım o yuzden gec kahvaltı edebıldım......bu duurmda öğlen yemegımde öğlden sonraya sarkınca akçam saat 6 ya gelıyordu bende tık yok mecburen 1 bardak kefir içtim.....
saat 17.45.....finish...
sonrasında çok acıktım ama burnuma gözleme kokuyordu saat 21. de...saat gece 12 ye gelıyordu uyudum.....
saat 17.45.....finish...
sonrasında çok acıktım ama burnuma gözleme kokuyordu saat 21. de...saat gece 12 ye gelıyordu uyudum.....
biri aşuremi dedi
ölürüm biterim ben ya bi oturuşta 5 kase yerim valla
senin canın gözleme çekmiş,benim canım bol limonlu salata çekti hatta dişlerim kamaştı ağzım sulandı ama inat ettim bu hafta yemiycem diye..
bu çektiğim işkenceye işkenceye değse bari..cmt günü tartı bana bir oyu oynar diye çok tırsıyorum
ölürüm biterim ben ya bi oturuşta 5 kase yerim valla
senin canın gözleme çekmiş,benim canım bol limonlu salata çekti hatta dişlerim kamaştı ağzım sulandı ama inat ettim bu hafta yemiycem diye..
bu çektiğim işkenceye işkenceye değse bari..cmt günü tartı bana bir oyu oynar diye çok tırsıyorum
Son düzenleme:
biri aşuremi dedi
ölürüm biterim ben ya bi oturuşta 5 kase yerim valla
hihihiih valla bende acayip severım ..ama nıyeyse hiç cnm istemıyor......eşim aş erıyor galıba o istedi
dün yanımda 2 kase yedi...sabahta 5 kase iş yerine götürdü
offff pide mi
afiyet olsun cnm.......bende resmen kıvrandım dün gece....açım aç.....hala kahvaltı etmedım.neyi beklıyorsam
offff pide mi
o kadar açtım ki dün,utanmasam 8 9 parça bile yerdim.2 parça yedim ama vicdan azabı mahvetti beni..
arkadaşlar ben de aranıza yeni katıldım. hayırlı uğurlu olayım inşallah :) şimdi benim 5 kilo fazlam var ve ben kendimi biliyorum rejimle felan azimle yapamam bu işi. şimdili sdc akşam yemeğinden sonra başka hiçbir şey yememek şeklinde başlıyorum. ama ben öyle 6da falan yiyemiyorum malesef. haftanın 3 günü falan spora gidiyorum yemekte son lokmayı 8de koyuyorum ağzıma. diğer günlerde de eve gelip yemek yaptım yedim derken yine 8 oluyo malesef 
o yüsden 8den sonra hiçbişi yememek şeklinde oluyor benimkisi. saat 12de de yatıyorum. normalde akşam yemeğinden sonra illaki meyve çerez veya nadir de olsa abur cubur yiyodum. aslında çikolata illaki yiyodum :) şimdi onlar yok işte. bakalım nolcak. pazartesiden beri bu haldeyim. henüz kilo vermiş değil o ayrı ama 4 güne hastalanıcam onun şişliği vardır diye ümit ediyorum falan filan... kısacası MERHABA :)
o yüsden 8den sonra hiçbişi yememek şeklinde oluyor benimkisi. saat 12de de yatıyorum. normalde akşam yemeğinden sonra illaki meyve çerez veya nadir de olsa abur cubur yiyodum. aslında çikolata illaki yiyodum :) şimdi onlar yok işte. bakalım nolcak. pazartesiden beri bu haldeyim. henüz kilo vermiş değil o ayrı ama 4 güne hastalanıcam onun şişliği vardır diye ümit ediyorum falan filan... kısacası MERHABA :)
