- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
canım sen diet mi yapıyordun yani ben hiç diet yapmadım herşeyi azalttm liste olunca daha fazla yiyesim gelir benim yinede kendin bilirsin tabii
canım sen diet mi yapıyordun yani ben hiç diet yapmadım herşeyi azalttm liste olunca daha fazla yiyesim gelir benim yinede kendin bilirsin tabiiKızlar benim diyet listesini değiştirmeliyim artık. Diyetisyene de gidemiyorum şu an. Ne önerirsiniz karatay listesi nasıl. Sütümü de etkilememeli ama.
Ben burdayim canim 500 gram fazla cikmana üzüldüm biz o kiloyu vermek için ne cekiyoz almak ne kadar basit demikızlarr nerdesiniz benden başka kimse yok sanırımm
Liste olunca uyamam diye düşünüyor dum ama öyle olmadı harfi harfine uydum hoşuma da gitti ama şu an kilo verememişim pek, değiştirmek lazım listeyicanım sen diet mi yapıyordun yani ben hiç diet yapmadım herşeyi azalttm liste olunca daha fazla yiyesim gelir benim yinede kendin bilirsin tabii
Evet canım onerilmiyor biliyorum ama diyette degilim diye düşünürsem 80 olcam inan ondan korkuyorum dogumdan sonra 71 e düştüm ama bi kac hafta dikkat etmeynce 74 leri gördüm gözüm korktu ilk dogmdan sonra hemen 67 olmustm ama bunda gitmiyo.Hosgeldin diyelim ama bebegin daha kucuk istersen bi alti ay bekle bence biz bebegi 6 aydan kucuk olanlara pek onermiyoruz acikcasi geuba girmeden istersen yine de destekleriz seni olur mu?
Sartlara uygun mesaj atman lazim ilk sayfamizi okuman lazim biz herkezi tskip edemiyoruz yogunuz yani senin bizi takip etmen lazim anca oyle olursa aramiza girebilirsinEvet canım onerilmiyor biliyorum ama diyette degilim diye düşünürsem 80 olcam inan ondan korkuyorum dogumdan sonra 71 e düştüm ama bi kac hafta dikkat etmeynce 74 leri gördüm gözüm korktu ilk dogmdan sonra hemen 67 olmustm ama bunda gitmiyo.Kendimi aç birakcak bisey yapmam zaten siz benide deneme süresine alin tabi insallah gruba katlmaya hak kazanirim böyle kurallari olan bi grup bulduğum içinde cook mutluyum
EKızlar neredesiniz bu fırtınadan önceki sess- izlik mi yoksa :) :) :) :))
Tamm canim pztesi erkenden at olur mu? Toplam ne kadar verdinki sen? Ne guzel farkedilmesi dimi?Kızlar bu arada ablama geldim ben. Burda kalıyorum bugün. Yarın tartı foto yollayamam ama pazartesi sabah atabilirim.
Ablam görüyordu ne zamandır çok şaşırdılar zayıflamışsın diye.çok mutlu oldum. Ama bugün iki lahmacun yedim iyi yapmamışım demi.neyse bu hafta cozuttum zaten
Kiz ispanagi yilamak bi olum zaten allahtan kolay bise dedim heeeIspanagi iri iri parcala kendi suyunda öldür biraz tereyaginda kavur üstüne bir yumurta kir
Pazartesi erken atarım canım. 79 dum bu gruba katıldığımda, şimdi en son 73.6 idi. Bu hafta çok indiğimi sanmıyorum ama çok inceldim herkes Fark ediyor ve bu çok Güzel.Tamm canim pztesi erkenden at olur mu? Toplam ne kadar verdinki sen? Ne guzel farkedilmesi dimi?
Ben onceden yıkayıp dograyp buzlukta sakliyorm yoğun olduğum gunlerdede pratik oluyo benim açımdanKiz ispanagi yilamak bi olum zaten allahtan kolay bise dedim heee) onceden yikarsam olur
Evet haklısın canım kolay alıp zor veriyoruz biraz daha dikkatli olu cam bu hafta inşallahBen burdayim canim 500 gram fazla cikmana üzüldüm biz o kiloyu vermek için ne cekiyoz almak ne kadar basit demi
Oh iyi etmissin ben yuruyus yapamdm bugün bu hafta iyi hissediyorum yarın da mutlu edici bi sonuc alırsam cok iyi olacak bizm bian once 80 lerden kurtulmamz lazmE
Bugun Evde durduk yere hareket yapiyorum yuruyus yaptim oyle carsiya cikmisken bakalim yarin tarti ne gostercek biraz siskinlik var yine ozel gun diyelim buna tartiya yansiyacakmi yarin bakalim ? Tubicim nasil gidiyo insallah eksi goruruz ya en kilolular biziz bugun yine omagazaya gittim montlar indirime girmis sezonluk urunler gelmis bi etek gordum bayildim 38 beden olsam oyle bi yakisirki ahh ahh insallah duseriz obedenlere :))) daha cok harekete gecmemiz lazim hedef gunumuze az kaldi 5 martta 80 e dusemezsem kafami kircam !!!!
Mutlaka dikkat et bahar geliyorEvet haklısın canım kolay alıp zor veriyoruz biraz daha dikkatli olu cam bu hafta inşallah
Aramıza hoşgeldin canım bebeğini Allah bağışlasın daha çok küçükmus zorlama kendini sütun azalmasinBen onceden yıkayıp dograyp buzlukta sakliyorm yoğun olduğum gunlerdede pratik oluyo benim açımdan
Ahaha :) sen baya pratik bisey istiyosunKiz ispanagi yilamak bi olum zaten allahtan kolay bise dedim heee) onceden yikarsam olur
Dikkat et mem gerekiyor sözde 5 martta 62 olucam hedefkilomMutlaka dikkat et bahar geliyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?