- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
Aynen bende hic uyamiyorum belli bir duzene , boyle cok iyi listenin disina ciktim derdi yok stres yok
Aynen bende hic uyamiyorum belli bir duzene , boyle cok iyi listenin disina ciktim derdi yok stres yokNe guzel söyledin herkes kendi cabasiyla zayiflamaya calosiuor gercekten ve bence en guzelide bu çünkü sahsem ben kendi adima diyet kaliplarina girmekten hoşlanmıyorum cok cabuk sıkılıyorum listede yazan seyler evde olmuyor bazenn ne bileyim sevmiyorum ışte artik hepimiz birer sağlıklı yaşam koçu olduk:) bu konuda o kadar cok program vs var ki artik herkes herseyi biliyor
kızlar bişey sorucam çalışıyomusunuz ev hanımı olan varmı ben lise terkim yani koca parası yiyorumama sıkıntı olduğunda ben bakıyorm ben yapıyorum demesi çok incitiyor beni sizce bu yaştan sonra ne yapabilirm oğlumda küçük ama en kısa yoldan meslek kurslar vs. düşünüyorum .gerçekten kadının ayakları üzerinde durması ne kadar önemliymiş yıllar sonra anladım biliyorum konumuzla alakası yok ama içim çok dolu kızlar
Kizlaaarr bugun tam 1 bucul saat yürüdüm ve flaş belleğe zumba vidyosu attirdim eve gelincede televizyona taktim son ses kocaman ekranda 15 20 dakka zumba yaptim süper motive hissediyorum kendimi adimsayarim da 12.000 i gosteriyor:))
Beylikdüzü kolan hastanesine gitmiştim. Paylaşıyorum. Bir haftalık Liste bu.Ters oldu biraz ama idare edin:;
Harikasin ölçülü yiyebilmek önemli bu hafta eksi görürsün eminim benimde migdem kazındı bu saatte kalktım beyaz leblebi yiyorumYemekten sonra 1 avuc patlamis misir, 1 avuc fistik yedim 7 bucukta tamamiyle yemeyi kestim
Canım elbette benim emegim hiç bişey le olculmez ve şu an küçük oğlum doğum hatası nedeniyle sinirleri koparak engelli kaldı onun fizik hareketi, dogdugunda n beri hastanehastane dolaşmak en önemlisi de icinn yangını bir annenin hiç bi şeyle olculemez lâkin bunu görmeye göz lazım ne bilim eşimin bazı davranslarina üzüldüm koca parası yiyorum yazdım o sinirle açıkçası okumadigima bin pismanim şu anBende doğumdan sonra ara verdim, özel sektörde çalışıyordum, haftada iki günle yakın zamanda geri dönecek gibi duruyorum.
Düşüncen doğru ama motivasyonunun yanlış olduğunu düşünüyorum. Ne demek koca parası falan.. senin verdiğin hangi emek parayla ölçülebilir? Hiç böyle düşünme. Ama üretmek sana iyi gelecekse, fazladan bir kaç kuruş kenara atarım diyorsan evden bir şeyler yap sat işi şu sıralar yürüyor sanırım.
Bir arkadaşım yakın zamanda nakış mi Etamin mi ne öyle tablolar yapmaya başladı Bebek odalarına falan. İnstagram dan satış yapiyor. Sende neye yetenegin varsa değerlendirebilirsin
Supersin canım :)
Merhaba, aramıza hoşgeldin, sanırım komşuyuz :) beylikduzunde oturuyorum da bende. Diyetisyeni de iyi oldu söylediğin. Dibimdeki hastane gitsem mi gitmesem mi diye düşünür dururdum.
Aramıza hoşgeldin canım inşallah hep birlikte hedefimize ulaşırızMerhaba. Ben de katılmak istiyorum. 10. Ayda Diyetisyene gittim ve kadının umursamaz tavırlarına gıcık olup listeye uymamıştım. Aradan 4 ay geçmiş ve ben hala aynı kilolardayım.
Her gün bu pis kiloları düşünüyorum ama zaman geçiyor ben yerimde sayıyorum. Bugün diyetisyen listesine başladım. Denemek istiyorum. Belki bana da motivasyon konusunda yardımcı olursunuz.
Emziren anne diyet Listem. İşinize yararsa paylaşabilirim de. Bebeğim 8 aylık ben hala hamile kilomdan 7 Kilo düşüğüm ki 19 kilo aldım hamileyken
Eşim de arada dalga geçer sağolsun hiç destek olmadı. Manken gibi fiziğim vardı ya. Çok şükür anneyim ama alışamadım bu halime
Canım elbette benim emegim hiç bişey le olculmez ve şu an küçük oğlum doğum hatası nedeniyle sinirleri koparak engelli kaldı onun fizik hareketi, dogdugunda n beri hastanehastane dolaşmak en önemlisi de icinn yangını bir annenin hiç bi şeyle olculemez lâkin bunu görmeye göz lazım ne bilim eşimin bazı davranslarina üzüldüm koca parası yiyorum yazdım o sinirle açıkçası okumadigima bin pismanim şu an
Çok geçmiş olsun canım Rabbim acil sifalar versin insana gelir arada öyle canını sıkmaCanım elbette benim emegim hiç bişey le olculmez ve şu an küçük oğlum doğum hatası nedeniyle sinirleri koparak engelli kaldı onun fizik hareketi, dogdugunda n beri hastanehastane dolaşmak en önemlisi de icinn yangını bir annenin hiç bi şeyle olculemez lâkin bunu görmeye göz lazım ne bilim eşimin bazı davranslarina üzüldüm koca parası yiyorum yazdım o sinirle açıkçası okumadigima bin pismanim şu an
Kahvalti yapmiyor olman cok yanlış mutlaka kahvaltini yap saat 2 ye kadar bisey yemedigin zaman vucut kıtlık alarmi veriyor ve insülin depoluyor mutlaka kahvaltini yap eger acikmiyorun diyorsan öğle yemeğini es geç en azindan 2 ogün 2.5 öğün mutlaka yeHerkese iyi geceler :)
Misafir telaşı bitti. Tabiki korktuğum başıma geldi ve dayanamayıp ipin ucunu kaçırdığım olduama yine de beklediğimden daha iradeliydim
Bir fikri olan olur diye soruyorum
Sabah kahvaltıyla pek aram yok, saat 2 ye kadar pek bir sey yemem genelde
Ama sorun şu ki 2 de ilk lokma ağzıma girdikten sonra sürekli yeme isteği oluyor. Öğün aralarını açma fikri bana da mantıklı geldi, bu hafta hedefim o olsun.. Günde 3 öğün ve mantıklı saatlerde
Bakalım 7 de kaç gün tutar :)
Tabiaramıza hoşgeldin karamellim ... bize kendinden bahseder misin biraz ?
Sakın gitme, mahkeme duvarı gibi kadının yüzü.Sanki zorla duruyor orda.beylikdüzü belediye diuetisyenine gitmeyi düşünüyorum ama biraz sıra var bir aya kadar ararlar.Bende doğumdan sonra ara verdim, özel sektörde çalışıyordum, haftada iki günle yakın zamanda geri dönecek gibi duruyorum.
Düşüncen doğru ama motivasyonunun yanlış olduğunu düşünüyorum. Ne demek koca parası falan.. senin verdiğin hangi emek parayla ölçülebilir? Hiç böyle düşünme. Ama üretmek sana iyi gelecekse, fazladan bir kaç kuruş kenara atarım diyorsan evden bir şeyler yap sat işi şu sıralar yürüyor sanırım.
Bir arkadaşım yakın zamanda nakış mi Etamin mi ne öyle tablolar yapmaya başladı Bebek odalarına falan. İnstagram dan satış yapiyor. Sende neye yetenegin varsa değerlendirebilirsin
Supersin canım :)
Merhaba, aramıza hoşgeldin, sanırım komşuyuz :) beylikduzunde oturuyorum da bende. Diyetisyeni de iyi oldu söylediğin. Dibimdeki hastane gitsem mi gitmesem mi diye düşünür dururdum.
Kilonu doğru yazdığından eminmisin önce 66 ydum şimdi 67 69 arasi demissin 2 kilo bu kadar seni sıkıntıya sokuyor olamaz demi:)Tabihoş bulduk. İstanbul Beylikdüzü nde oturan bir çocuk annesi, evli çocuklu kilolu yorgun bir anneyim:) bebeğim 8 aylık. Doğumla gelen annelik şokunun negatif yanlarına alışmaya çalışıyorum ki en başında kilo geliyor.
Ankara da yaşıyorken evlendim istanbula geldim 9 ay sonra doğurdum:) ve 8 ay daha geçti. Çok şükür harika bir bebeğim var
Allâh herkesin yavrusunu bağışlasın olmayana isteyene nasip etsin. Harika bir şey.
Boyum 177 kilom 67_69 arası gidip geliyorum. Doğum öncesi kilom 66 ve fıstık gibiydim. Şimdi fındık gibi oldum :) umarım eski kiloma dönerim hep beraber güzelleşiriz:)
Ahaha öyle mi yazmışım :) daha alışamadım 70 lere. 77_79 demek İstedim:)))Kilonu doğru yazdığından eminmisin önce 66 ydum şimdi 67 69 arasi demissin 2 kilo bu kadar seni sıkıntıya sokuyor olamaz demi:)
Ahaha öyle mi yazmışım :) daha alışamadım 70 lere. 77_79 demek İstedim:)))
Canlarim kusura bakmayin, misafirlik malum. Bugün belki eve doncem öyle çok gelemedim farkındayım. Diğer takımdan bir arkadaş da gulicik ten ses çıkmıyor kesin bir yerlerde eriyordur demiş, koptumGulicikkk nerelerde acaba bugun görünmedi
Canlarim kusura bakmayin, misafirlik malum. Bugün belki eve doncem öyle çok gelemedim farkındayım. Diğer takımdan bir arkadaş da gulicik ten ses çıkmıyor kesin bir yerlerde eriyordur demiş, koptum
sağol canımevet brakial plaksus yaralanması fakat bizim durumumuz ağır 4 kök kopuğu var istanbulda hareket başladı diye aylarca bekletildik emar sonuçlarında kopuk çıkmadı 10. ayda hareket dirsekten aşağı gelmeyince biz cerrahpaşadan çapaya geçtik meğer geç kalınmış 6.aya kadar ameliyat gerekiyormş bize ümit vermedi bizde araştrp ankara hacettepeye gittik birde emar ultrason çekildiki 4 kopuk hemde kök çok yıkıldk ama hocamız çok mükemmel 4 ve 5 kas kemik ameliyatı geçiricek dedi işte durum böyle ama sonuç nasıl olur bilmiyorum sinir olmadan kasla hareket gelirmi sizce .birtek t 1 sağlam kalmş oda sinir nakil olucak .birde fizik işe yaramaz şu an dediler ameliyat sonrası yapmak gerekiomuş ama ben yaptrıyorum günde bi kaç kez büyümesine yardımcı olurmu acaba ?Çok geçmiş olsun, fizyoterapistim bende. Çocuklarla 3.5 yıl kadar çalıştım, yapabileceğim bir şey varsa seve seve yardimci olurum.
Tamamen kopmadiysa eğer büyük ölçüde geri geliyor. Omuzundaki sinirler sanırım. Emg çektiler mi hiç?
sağol canım amin inşallah tüm hastalara rabbim şifalar versinÇok geçmiş olsun canım Rabbim acil sifalar versin insana gelir arada öyle canını sıkma
Sağol canımCok gecmis olsun Y yagmur7968 acil sifalar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?