- 9 Mart 2012
- 22.666
- 74.714
- 598
olabilir canım,vücudumuzdaki eksik şeyleri bezen istemsiz canımız çekebiliyor,bulmuşken ye afiyet olsun
bende ba-yı-lı-rım,evde yapamam eşim ve oğlum ağzına sürmez
Kadın yapan kuzum çok güzel yapıyor Abla açıkcası arnavut olmasa da normal ciğeri de çok seviyorum bulmuşken hayır diyemiyorum Begüş acayip bir istek var ona karşı evde hiç yapamam eşim sevmediği içinDediğin gibi tavuktan iyidir içinde çok güzel işime yarayacak B12 ve demir var
Demek ki içimizde bir ciğer aşkı varBende yerim eşimde ağzına koymaz
su içiyorum mide şişsin bariaynı bana benziyosun kız,bende ilk başlarda öyleydim hiç doymazdım,ara ara doymasamda eskiye nazaran daha iyiyim
o 2 tatlıyı yiyene kadar 1 dilim ekmek yeseydin,neyse makarnayı almamanda bi başarı zamanla düzene gircek,bide vakit geçtikçe tokluk hissi oturur,mide eski alışkın yemekleri arıyo kanma, oda zamanla oda alışcak sende
Erkekler pek sevmiyor neden acabaolabilir canım,vücudumuzdaki eksik şeyleri bezen istemsiz canımız çekebiliyor,bulmuşken ye afiyet olsun
bende ba-yı-lı-rım,evde yapamam eşim ve oğlum ağzına sürmez
benımkı de agzına koymaz ve evde pişirememDemek ki içimizde bir ciğer aşkı varBende yerim eşimde ağzına koymaz
Ahaha bendensinsu içiyorum mide şişsin barikahveyi hemen iççsem olmazdemii.. tatlıyı tercih ederim ekmeğe
Sabah; 07:30 - 1 ad.haşlanmış yumurta + 3 ad.siyah zeytin + yarım parça beyaz peynir - 129 kalori
Ara; 09:30 - 1 kupa karışık demleme bitki çayı
Öğle; 12:20 - Yarım kase yoğurt çorbası (minik minik 3-4 köfte vardı) + arnavut ciğeri + yarım kase yeşil salata - 415 kalori (vücudumda fazla mı demir eksikliği nedir ciğer yemelere doyamıyorum ben )
afiyet olsun nil,adam da lezzetli yapıyo demekki yiyiyosun,yediğin çok sayılmaz bulmuşken ye afiyet olsun,tavuktan iyidir gibime geliyo bide
bende ceviz alıyım bari portakal atıyım cantama her gün
Kadın yapan kuzum çok güzel yapıyor Abla açıkcası arnavut olmasa da normal ciğeri de çok seviyorum bulmuşken hayır diyemiyorum Begüş acayip bir istek var ona karşı evde hiç yapamam eşim sevmediği içinDediğin gibi tavuktan iyidir içinde çok güzel işime yarayacak B12 ve demir var
Evde pişiremediğim dışarıda bulduğumda yumulduğum yemekler bellidir ; Ciğer, Bamya, Pırasa, Mercimek yemeğibenımkı de agzına koymaz ve evde pişiremem
Vallahi Edirne'ye bir gün gidersem sırf ciğerden sebep gidebilirim çok meşhur ciğeri çıtır çıtır cips gibiymiş hadi toplanın gelinye kuzum ciğer fazlası zarar etmez vücut istiyor ki yiyorsun demek ki.
kesinlikle tavuk OUT, ciğer İN
CEVİZ CANDIR.
ay hepimiz ciğerciymişiz meğer. bir ara toplanalım da ciğerci bedo ya gidelim
Vallahi Edirne'ye bir gün gidersem sırf ciğerden sebep gidebilirim çok meşhur ciğeri çıtır çıtır cips gibiymiş hadi toplanın gelin
Aa biliyor musun bir ben yememişim bakevet evet yaprak ciğer offff cısss diyor yağda çıtır çıtır
Aa biliyor musun bir ben yememişim bak
Ahahha nasıl bana benziyorsun bende yemeği bir anlatırım ki oturur bir daha yersinhayır yemedim izledim düşün artık nasıl izlediysem yemiş gibi anlatıyorum
bana da cok zor gelıyo kendıme yemek yapmakEvde pişiremediğim dışarıda bulduğumda yumulduğum yemekler bellidir ; Ciğer, Bamya, Pırasa, Mercimek yemeğiDiğerlerini eşim yemese de ben kendime karnabahar brokoli falan haşlıyorum normalde onları da hayatta ağzına koymaz ama ciğer, bamya, mercimek, pırasa da tek başına çekilmiyor ondan yapamıyorum
Ahahha nasıl bana benziyorsun bende yemeği bir anlatırım ki oturur bir daha yersinÇok severek ve istekle yerim karşımdaki insan zor durumda kalır yani
Bende kendime ya tonbalıklı salata ya kereviz yapıyorum ya da karnabahar, brokoli haşlıyorumbana da cok zor gelıyo kendıme yemek yapmakbazen brokolı haslıyorum sadece
ayy ben de ya ve ben acıktığım için yemek yemeyi seven biri değilim yani benim ki tat alma zevk için yerken mutlu olma...neyse kendime geleyim kontrolden geldim. tartı tabii sabahkiyle aynı ve 1,1 kg ödem çıktı. inanamadım...stresli üzünütülümüydünüz dedi. aynen dedim bu hafta kötü geçti benim için. ama 1 haftada tam 2 kg yağdan gitmiş kızlarrrrvee akşam için değişiklik yaptı şu meşhur chia tohumunu 2 su bardağı yoğgurtla tüketeceğim. sakın fazla kullanmayın dedi tansiyon düşürürmüş.
2 su bardağı yoğurtla 1 yk silme chia ekle 40 dk bekleyin öyle yiyin dedi. önerdiği bir yer vardı almak için gittim ama kalmamış akşam tekrar bakacağım
Bende kendime ya tonbalıklı salata ya kereviz yapıyorum ya da karnabahar, brokoli haşlıyorum
Aynen mutlu olmam gerekYaa çok sevindim canım tebrik ederim bak yağdan veriyorsun ödem atılacak bir şey önemli olan kilo olmaması doğru yoldasın Bende chia tohumu aldım 1 su bardağına 1 tatlı kaşığı koyup 20 dakika bekletiyordum doğru yapıyormuşum demek ki akşamları yapayım bari ama hiç şişmiyor anlamadım öyle mi tüketilecek Dün brokolinin üzerine döktüğüm yoğurda ekledim yedim bu akşamda kerevize ekleyecektim 40 dakika bekleteyim o zaman
Demek ki o yüzden şişmiyorlar midemde şişiyorlar mı acepevet suya da koyulabiliyormuş. ama bana yoğurtla tüketmemi söyledi. 20 dk az bir süredir belki bana 40 dk bekleyin fazlada olmaz bu sefer çok şişiyor dedi. çok da fazla yeme ama olur mu canım.
Bende kendime ya tonbalıklı salata ya kereviz yapıyorum ya da karnabahar, brokoli haşlıyorum
Aynen mutlu olmam gerekYaa çok sevindim canım tebrik ederim bak yağdan veriyorsun ödem atılacak bir şey önemli olan kilo olmaması doğru yoldasın Bende chia tohumu aldım 1 su bardağına 1 tatlı kaşığı koyup 20 dakika bekletiyordum doğru yapıyormuşum demek ki akşamları yapayım bari ama hiç şişmiyor anlamadım öyle mi tüketilecek Dün brokolinin üzerine döktüğüm yoğurda ekledim yedim bu akşamda kerevize ekleyecektim 40 dakika bekleteyim o zaman
Çok mantıklı canım dün ondan mı acaba hiç acıkmadım brokoliye eklemiştim o zaman doğru yoldayız akşamları az yemek istiyorduk zatenneden akşam diye sordum. özellikle tokluk hissi vermesi ve metabolizmayı çalıştırdığı için sabaha kadar o bizi tutacaktır dedi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?