- Konu Sahibi snfogretmeni27
-
- #181
Bende giren cok olmuyor diye girmiyordum.
Dun nisan fotolarima baktim. Cok üzüldüm. Ne kadar zayifmisim. Ah su 85 i bir gorsem. Bugun sabahla oglenibir yaptim. Aksam toptan ne yedigimi yaxicam. Pazarada az kaldi
Ben artık buradayım ben siz sık girmiyorsunuz diye girmemiştim sık girerim bol paylaşım la destek olalım birbirimize gitsin kilolar:))
Yok canim burdaym. Ben daha tam konsantre olamadim diete ondan cok yazamiyorum.kızlar neredesiniz ya kendi kendime yazıyormuş gibi hissediyorum
öğle menümatlıcanlı çiftlik kebabı
4 yk bulgur pilavı ve salata
Vallah pazara 88 olmazsam melikenin cezasi var :))))
Bende giren cok olmuyor diye girmiyordum.
Dun nisan fotolarima baktim. Cok üzüldüm. Ne kadar zayifmisim. Ah su 85 i bir gorsem. Bugun sabahla oglenibir yaptim. Aksam toptan ne yedigimi yaxicam. Pazarada az kaldi(((
Yok canim burdaym. Ben daha tam konsantre olamadim diete ondan cok yazamiyorum.
Bu arada kac kiloydun canim. Pazara tartiliyoruz .
Evet canım yaa Vermemiz lazım bir arkadaş geldi görduysen 20 kilo vermiş bir kızıyorum kendime bu kadar iradesizim işte al ver ama bu sefer kesin gidecek çok sıkıldım bu 90 'lardan(
Tamam bende yazayim yediklerimi öğün öğün mü yazalım yoksa akşamları hepsini mi yazalım?
75 kg cnm
inşallah veririz
buarada ne yediğimi de yazıyım
ara öğün: 1 portakal
öğle: tavuk kalamar(kızartma oldu ama başka yemek yoktu)
4 yk pilav
cacık
Canim öğünlerin guzel bence aksam biraz daha az ye. Bak farki gorursun. Ben aksam salata yemeyi planliyorum oglen fazla kacirinca. Okuldan aksam cikinca yorgun oluyorum.insllh uygularim.
inşallah uygularsın cnm
ben akşamları kv de yediğim içim ne istersem hazırlayamıyorum
kv ne yaptıysa ondan yiyorum
ya şubede bi arkadaş çikolata dağıttı(metro)
ayıp olmasın diye aldım
yemedim ama çikolataya da hiç dayanamam
kendimi zor tutuyorum
inşallah uygularsın cnm
ben akşamları kv de yediğim içim ne istersem hazırlayamıyorum
kv ne yaptıysa ondan yiyorum
ya şubede bi arkadaş çikolata dağıttı(metro)
ayıp olmasın diye aldım
yemedim ama çikolataya da hiç dayanamam
kendimi zor tutuyorum
ben de dikkat etmeye çalışıyorum ama kv sağolsun bol kepçe,bir de planladığın yemek değil onun pişirdiğini yiyorsunAhh canım ben kv gidince daha çok yiyorum hiç hakim olamıyorum kendime ama artık yok çıtır olmak kolay değil di mi ama? :))
haklısın ama bebişim onu yiyemez kiÇikolata içinde yemedigine daha çok sevineceksin eminol. sen çocuguna götür onu sevindir...
ben de dikkat etmeye çalışıyorum ama kv sağolsun bol kepçe,bir de planladığın yemek değil onun pişirdiğini yiyorsun
haklısın ama bebişim onu yiyemez ki
15 aylık daha
Ayyyy kiyamammm çok küçükmüş daha evet sen onada verme eşine götür bari:))
:)) evet minnoş yiyemediğine göre koca bebek yesin değil mi?:)
inşallah uygularsın cnm
ben akşamları kv de yediğim içim ne istersem hazırlayamıyorum
kv ne yaptıysa ondan yiyorum
ya şubede bi arkadaş çikolata dağıttı(metro)
ayıp olmasın diye aldım
yemedim ama çikolataya da hiç dayanamam
kendimi zor tutuyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?