Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Mavistez · Salı 01:51

Pazartesi menü
Kahvaltı
Ekşi mayalı tam buğday ince petek lavaşa bir salatalık üç dilim peynir üç roka iki taze soğan koyup sarıp yedim

Ara
İki tane kuru incir üzerine şekersiz fıstık ezmesi ve dibek kahve

Akşam
Dört yemek kaşığı bulgur pilav
Altı yemek kaşığı kuru fasülye sussuz
Bol su günde 3 litreyi buluyor

Chocolita

espressoc

Mavistez · Salı 01:56

Valla bende anlamadım okadar aç kalmaya ayda toplamda 5i bırak 4 kilo vermemişim

tek motivasyonum 8 ağustosta 70.60la başlamıştım sizi 68.30da keşfettim şuan 64.95im. Ve dediğiniz gibi hiç fire vermedim her hafta illa eksi gördüm. 59u görene kadar kaçamak yapmak bile istemiyorum bakalım kalanı nekadar sürede vereceğim.

D u t · Salı 07:03

Günaydın bugün benim de boğazım ağrıyor

Chocolita · Salı 08:23

D u t .!.:
Günaydın bugün benim de boğazım ağrıyor

Geçmiş olsun canım. Bende korona oldum galiba. Tat koku gitti. Uyuyamadım bir türlü

D u t · Salı 08:24

Chocolita .!.:
Geçmiş olsun canım. Bende korona oldum galiba. Tat koku gitti. Uyuyamadım bir türlü

Hadi ya çok yaygınmış yine meret. Çok geçmiş olsun çokom . Bizi de bi anda tuttu. Hafta sonu kızlardı onlar biraz gözünü açtı bu sefer eşimle ben

Chocolita · Salı 08:27

D u t .!.:
Hadi ya çok yaygınmış yine meret. Çok geçmiş olsun çokom . Bizi de bi anda tuttu. Hafta sonu kızlardı onlar biraz gözünü açtı bu sefer eşimle ben

İnşallah korona değildir. Miraçtan uzak durmaya çalışıyorum. Habire kolonya var elimde

Pembe Lotus · Salı 08:57

D u t .!.:
Günaydın bugün benim de boğazım ağrıyor

Geçmiş olsun canım
Benimde büyük kızım grip oldu öksürüğe çevirdi
Küçük kızım grip şimdi iştah sıfır zaten zayıf ateş yok çok şükür bol bol meyve veriyorum eline ins bana geçmez

Pembe Lotus · Salı 08:58

GÜNAYDIN

D u t · Salı 09:52

Chocolita .!.:
İnşallah korona değildir. Miraçtan uzak durmaya çalışıyorum. Habire kolonya var elimde

İnşallah geçmez

Pembe Lotus .!.:
Geçmiş olsun canım
Benimde büyük kızım grip oldu öksürüğe çevirdi
Küçük kızım grip şimdi iştah sıfır zaten zayıf ateş yok çok şükür bol bol meyve veriyorum eline ins bana geçmez

Sağol canım kızlardan geçti banq da

D u t · Salı 09:55

Pembe Lotus .!.:
Eki Görüntüle 3644788
GÜNAYDIN

Afiyet olsun

espressoc · Salı 10:02

Günaydın

yiitee · Salı 10:53

15 eylül pazartesi
Sabah 1s.b.süt, 1haşlanmış yumurta,
Öğle 1/4k.çorba, 1tb et yemeği, 1ayran
Akşam 1biber dolması, 1k.yoğurt,1k.salata
Su 2.5lt
Spor 8249 adım
15dk leslie var.
Yeşil tabak sadece akşam vardı.

Chocolita

espressoc

TheDandelion · Salı 10:56

Selam kızlar Ben dün diyet dışı oldum

Adım 8.9 K

Chocolita

espressoc

Geçmiş olsun basganim

Chocolita

yazarhanim35 · Salı 14:18

Tünaydın kızlar. Çalışmayınca gece geç yatıyorum sabah haliyle geç kalkabiliyorum ancak

Chocolita · Salı 14:24

Pembe Lotus .!.:
Geçmiş olsun canım
Benimde büyük kızım grip oldu öksürüğe çevirdi
Küçük kızım grip şimdi iştah sıfır zaten zayıf ateş yok çok şükür bol bol meyve veriyorum eline ins bana geçmez

Size de geçmiş olsun canım
Ateş yoksa korkma

TheDandelion .!.:
Selam kızlar Ben dün diyet dışı oldum

Adım 8.9 K

Chocolita espressoc

Geçmiş olsun basganim Chocolita

Sağol canım

Chocolita · Salı 14:32

Bende şimdi tat koku gitti malum
Canım çekse de anlamı yok. O yüzden doğal olarak yemiyorum. Krizi fırsata çevirdim
Sabah yine simit yedim ama sadece enerji vermesi için yedim. Özel çorba yapamadım. Yemek yapamadım ki.
Peynir ve domatesle yedim. Salatalık. 1 haşlanmış yumurta
Sağolsun komşum çorba getirmişti bugün onu içicem. Dün fotoğrafını attığım çorbanın kalanı. O kadar.

yazarhanim35 · Salı 18:36

Chocolita .!.:
Bende şimdi tat koku gitti malum
Canım çekse de anlamı yok. O yüzden doğal olarak yemiyorum. Krizi fırsata çevirdim
Sabah yine simit yedim ama sadece enerji vermesi için yedim. Özel çorba yapamadım. Yemek yapamadım ki.
Peynir ve domatesle yedim. Salatalık. 1 haşlanmış yumurta
Sağolsun komşum çorba getirmişti bugün onu içicem. Dün fotoğrafını attığım çorbanın kalanı. O kadar.

Geçmiş olsun canım tekrardan covid mi acaba ki

Chocolita · Salı 18:49

yazarhanim35 .!.:
Geçmiş olsun canım tekrardan covid mi acaba ki

Sağol canım. Bence öyle

Chocolita · Salı 18:52

Menümün son hali
Simit
Orta dilim peynir
Biraz kaşar peyniri
Domates
1 yumurta
Akşam yeşil çorba
Haşlanmış tavuk göğsü yarım
Tuzlu kraker çok az
Denge egzersizi 1. Gün

espressoc

yazarhanim35 · Salı 19:43

Chocolita .!.:
Menümün son hali
Simit
Orta dilim peynir
Biraz kaşar peyniri
Domates
1 yumurta
Akşam yeşil çorba
Haşlanmış tavuk göğsü yarım
Tuzlu kraker çok az
Denge egzersizi 1. Gün
espressoc

Afiyet olsun canım

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

"Çocuklar çiçek, öğretmen bahçıvan" 🌹

Aktif Üye

Take my advice, I don’t use it

Eklentiler

Yazar Hanım

Nirvana

Nirvana

Yazar Hanım

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Yazar Hanım

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency