İyi akşamlar kizlar dün gece basım felaket ağrıdı dayanamadım oruç da tutamadim menümü yazayım
Sabah bir dilim ekmek acılı sos zeytin
Turk kahvesi
Akşam hamsi yeşillik 5-6 adet lahana sarma
Çaya misafirlerim vardı birkaç diyet dışı yedim Sabah kahvaltiya misafirim var cumartesi tekrar misafir düzene bu türlü alışamadım ya Chocolitaespressoc
Bugün ne yedim
Sabah çeri domates 4-5
Tavada yumurta 1 adet
Yarım dilim peynir
1.5 dilim ekmek
Akşam kv gittik
1 dilim kömbe
5-6 lahana sarma
İngiltereden misafirler vardı. Malum şeyi getirdiler ondan biraz yedim kahve yanı. Yemeği 6 da yedim ama 7 den sonra yemek yoka uyamadım o diyet dışı yüzünden espressoc
14 Aralık menü
Sabah 11.00 - biraz Menemen, yeşillik, zeytin, peynir ve tahin pekmez, 1 dilim tam buğday ekmeği.
Ara Türk kahvesi biraz kuruyemiş ve meyve, sonrasinda 2 tane içli köfte
Aksam 18.00 - bamya ve yoğurt 1 dilim tam buğday ekmeği.
2 litre su
Bugün yürüyüş yapamadım ama leslie ve growwith çalıştım. espressocChocolita