Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Chocolita · Cuma 22:20

labellevie dünkü menü gelmemiş canım

delfinia · Cuma 22:21

Arrietty_ .!.:
Normal tartilacagiz

Tartıda bayram tatili yapsak keşke

delfinia · Cuma 22:32

Merhabalar

30 Mayıs,Cuma günü,

Chocolita
Kahvaltım,

yanında 2 dilim ekmek ve reçel,tereyağı ile,

Büyük fincanda sade Türk kahvesi,

arada kefir içtim.
Akşam yemeğinde, kıymalı kabak yemeği,cacık ve domatesli makarna yedim.
Su:1,5 lt.
Adımlarım az,2245.

Chocolita · Cuma 23:00

delfinia .!.:
Tartıda bayram tatili yapsak keşke

Böyle bir talep var mı kızlar

Bayramda ziyaretler olacak evde duramayacağız belki. Ama sorun değil akşam bir kere menü yazarım derseniz bana uyar. Ben çünkü bayramda da diyetime devam edeceğim. Bayram çünkü 1 gün değil ki. Bir salarsam bitti. Ufak tefek taşkınlık olabilir ona da diyet dışı cezası artık yok biliyorsunuz. En fazla tartı cezası gelir. Çoğunluk ne isterse öyle yapalım

Chocolita · Cuma 23:15

Arrietty_
Toplam adım sayım 74.381

delfinia · Cuma 23:16

Chocolita .!.:
Böyle bir talep var mı kızlar

Bayramda ziyaretler olacak evde duramayacağız belki. Ama sorun değil akşam bir kere menü yazarım derseniz bana uyar. Ben çünkü bayramda da diyetime devam edeceğim. Bayram çünkü 1 gün değil ki. Bir salarsam bitti. Ufak tefek taşkınlık olabilir ona da diyet dışı cezası artık yok biliyorsunuz. En fazla tartı cezası gelir. Çoğunluk ne isterse öyle yapalım

Merhaba

Chocolita
Bayramda tatil olsa dememiş idim canım, sadece bayramın olduğu hafta tartı bildiriminde bulunmasak demiştim. Bayramda da menü bildiriminde bulunuruz.
Ben şahsen bayramın denk geldiği Cumartesi günü tatil olursa sevinirim. Burada komşuluk ve bayram ziyaretleri çok olur, açıkçası ben de tatlı tüketeceğim. Şöyle düşünüyorum tatlımı yerim, yürüyüşümü de yaparım.
Siz bilirsiniz. Grup olarak tatil olmasın derseniz ben o hafta izin alırım.

Chocolita · Cuma 23:17

delfinia .!.:
Merhaba Chocolita
Ben şahsen bayramın denk geldiği Cumartesi günü tatil olursa sevinirim. Burada komşuluk ve bayram ziyaretleri çok olur, açıkçası ben de tatlı tüketeceğim. Şöyle düşünüyorum tatlımı yerim, yürüyüşümü de yaparım.
Siz bilirsiniz. Grup olarak tatil olmasın derseniz ben o hafta izin alırım.

Tamam canım. İsteyen izin alabilir diyelim

delfinia · Cuma 23:21

Chocolita .!.:
Tamam canım. İsteyen izin alabilir diyelim

Beni izinli not edebilirsin şimdiden canım

Chocolita

Chocolita · Cuma 23:27

delfinia .!.:
Beni izinli not edebilirsin şimdiden canım Chocolita

Yok onları ben kendim ekledim. Geçen bayram öyle yapmıştık çünkü menüden izinli olmuştuk. O 9 gündü gidenler de olmuştu

delfinia · Cuma 23:38

Chocolita .!.:
Yok onları ben kendim ekledim. Geçen bayram öyle yapmıştık çünkü menüden izinli olmuştuk. O 9 gündü gidenler de olmuştu

Özelden mesaj yazdım canım, sağlıkla ilgili, doktorum iğne yaptı, hormonlarımı baskılayacak,3 ay regl olmayacağım. Suni menopoz etkisi yapacak iğne, 3 ay ayda 1 yapılacak. Geçtiğimiz aylarda regl dönemim 20şer gün sürüyordu, çok düzensiz.
Şişlik, ödem, bulantı, yorgunluk da yapıyor.
Zaten stres var, hormonlar baskılandı, bayramda tatlı yemezsem iyice strese gireceğim
Daha henüz izne ayrılmayacağım, ben izne ayrılmaya karar verince yazarım. Burada yazmak iyi oluyor. Bayram haftası izinli sayarsanız sevinirim

Chocolita

Chocolita · Dün 00:25

Arrietty_ yarın tartıyı özelden atmayı unutma canım. Liste yıldızısın

Chocolita · Dün 00:26

30 Mayıs menüsü kızlar

labellevie

Arrietty_

HuMIsma

Arrietty_ · Dün 00:58

Chocolita .!.:
30 Mayıs menüsü kızlar
labellevie Arrietty_ HuMIsma

Geliyo simdi :)

Ilk ogun 13.30
Kiymali yumurta

Son ögün 18.30
Asya usulu lahanali tavuk
1tortilla icine ekledim

Su 2 L
Spor
1 saat yuruyus
10dk kondisyon bisikleti

Chocolita

Tamamdir. Tarti ozelden

Chocolita · Dün 01:05

Arrietty_ .!.:
Geliyo simdi :)

Ilk ogun 13.30
Kiymali yumurta

Son ögün 18.30
Asya usulu lahanali tavuk
1tortilla icine ekledim

Su 2 L
Spor
1 saat yuruyus
10dk kondisyon bisikleti

Chocolita

Tamamdir. Tarti ozelden

Sence ligi alır mısın

Arrietty_ · Dün 01:17

Chocolita .!.:
Sence ligi alır mısın

Sanmiyorum
Regl ve dun ki beslenme bozdu sanki isi

bogazliyim ya

labellevie · Dün 01:23

Chocolita .!.:
30 Mayıs menüsü kızlar
labellevie Arrietty_ HuMIsma

29 Mayıs perşembe günü menüm
Kahvaltı; 2 dilim yumurtalı ekmek, 4/5 zeytin, peynir, avokado

1 salatalık

Akşam; dışarıda döner yedim,

Kahve

30 Mayıs Cuma

Kahvaltı; 1 yumurta, peynir, 5/6 zeytin, avokado, bal ve 2 dilim ekmek

Akşam; çorba ve yoğurt

Biraz meyve abartmış olabilirim

Adımlarımı toplu olarak atacağım.

Chocolita

Ruh-u Revann · Dün 08:36

Gecen hafta 56.60
Bu hafta 56.15
Fark -450
Yuzde - 795

Chocolita

Chocolita · Dün 10:17

Ruh-u Revann .!.:
Gecen hafta 56.60
Bu hafta 56.15
Fark -450
Yuzde - 795
Chocolita

Tebrikler canım tartının inadı kırılmış

Acquaa · Dün 10:51

Günaydın kızlar

Geçen hafta 79.5
Bu hafta 77.8
Fark -1. 7
Yüzde 2.185

Arrietty_ · Dün 10:52

Günaydın kizlar
Harika eksiler goruyorum

Ketojenik ekmek yapiyorum. Canim ekmek istedi

Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Guru

Li-külli firâkin visâl..."

Eklentiler

Nirvana

Y❀

Eklentiler

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency