- 11 Ağustos 2017
- 370
- 474
- 103
Ayrıca günü erken kapatman avantaj senin için
Ayrıca günü erken kapatman avantaj senin içinSelamlarrbu sabah basladim bende kilom 75.200 gunluk su miktarim 2.5 litreyi buluyor bazen 3 aksam 5 yada 6 dan sonra pek bisey yemem cay vazgecilmezim...Uzun sure 69 lu kilolarda kaldim sonrasi anlam veremedigim bi sekilde kilo aldim .. omrumde adini bile duymadigim bir hastaligim oldugunu ogrendim.Halen tedavi goruyorum .. insallah once 69 sonrasi 65 ve ne kadar giderse o kadar cok kilo vermek istiyorum menumu aksam toplu bir sekilde yazarim ayrica bende gunluk tartilanlardanim
Çok geçmiş olsun Allah şifa versin.Daha önce başarmışsın yine yaparsın bence.Hepimiz aynı süreçlerden geçiyoruz zaman zaman.Sabırla ilerlediğimiz sürece vermemek için hiçbir neden yokSelamlarrbu sabah basladim bende kilom 75.200 gunluk su miktarim 2.5 litreyi buluyor bazen 3 aksam 5 yada 6 dan sonra pek bisey yemem cay vazgecilmezim...Uzun sure 69 lu kilolarda kaldim sonrasi anlam veremedigim bi sekilde kilo aldim .. omrumde adini bile duymadigim bir hastaligim oldugunu ogrendim.Halen tedavi goruyorum .. insallah once 69 sonrasi 65 ve ne kadar giderse o kadar cok kilo vermek istiyorum menumu aksam toplu bir sekilde yazarim ayrica bende gunluk tartilanlardanim
Tesekkur ederim sizede cok gecmis olsun ..Insallah birbirimizden motive olup kilolarimizi veririz ..Menu ben de kontrol olsun ne yemisim goreyim diye yazacagim .. Bence dikkat edilirse dozunda herseyi yiyerek kilo verilebilir diye dusunuyorumÖncelikle geçmiş olsun gerçekten kilo başa dert ben de polistikover çıktı dr kilo vermem gerektiğini söyledi inşallah pes etmeden devam ederizben menü yazmıyorum dikkat etmeye çalışıyorum ama günlük tartılmak iyi oluyor bence
Cok tesekkur ederim .. Hep beraber dedigin gibi sabirla verecegiz kilolari ...Çok geçmiş olsun Allah şifa versin.Daha önce başarmışsın yine yaparsın bence.Hepimiz aynı süreçlerden geçiyoruz zaman zaman.Sabırla ilerlediğimiz sürece vermemek için hiçbir neden yok
TabiBen de katilabilir miyim ?
Kilo 61
Hedef 52
Yarın eksileri görürsün benceBen diyetteyim 2.gün
Naptiniz kizlar. Benim bugün günüm vardi.
Öğleye kadar ac gezdim. Öğle Allah ne verdiyse yedim. Sonra baska birsey yemiycem. Ve spora giderim aksam 20.00de salona gidiyorum.
Yarin nasil gelecek kilom bende merak icindeyim. Bugün 63.7 geldim. İlk once 59 olmayi istiyorum.
İnsallah canim hepimiz eksi görelim. Sporla kilo gitmiyor. Su bogazit tutmak gerekYarın eksileri görürsün bence
o zaman yarin aranizdayimTabiHedefine ulaşman dileğiyle
Aramiza hosgeldin ...bende bugun basladim .. duana cok cok amin diyorummo zaman yarin aranizdayimAllah hepimizin iradesini guclendirsin.
Aminno zaman yarin aranizdayimAllah hepimizin iradesini guclendirsin.
Gunaydin guzel menuler veriyosun bugun sabit olsanda yarin eksiler gelir diyorumGünaydınlar,benim kilom da sabit.
Dün akşam yemeğim 1 tabak semizotu yemeği,1 kase zeytinyağlı barbunya idi...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?