Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

nnnadal · 26 Şubat 2021

demirleke .!.:
of ne çok yazılmış . eşimgeldi .yemek hazırlıyam . nadal canım sünnet ettirmişsin küçüğü . maşallah kuzuma. Allah damatlığını da göstersin inşallah . Amin .

okuyamayacağım . mecburen çıkıyorum . yine gelir okurum inşallah . umuyorum.

telefonum da bozuldu. tüm rehber her şey gitti. başka telefona hat takınca.
şimdi telefon sipariş ettik . gelince memnin kalırım inşallah

Sağol canım atlattık inşallah 1 hafta oldu beklediğimden daha kolay oldu gözümde çok büyütmüştüm

ficans .!.:
Ben de dile getirmiştim bi ara mutfak kilitlemeyi

Çok geçmiş olsun canım

Geçmiş olsun hayırlı olsun Allah damatlığını da göstersin

Tüm haberlere çok sevindim canım gözün aydın hayırlı olsun emeklilik ev inşallah gelsin 7 ler

İyi tatiller adacım

Amin inşallah canım çok şükür atlattık

Safransari .!.:
Kızlar neredesiniz ?
Yarın tarti günü diye, bugün birşey yemediniz mi

Yok kız ben bugün misafirlikteydim çok fena kaçamaklar yaptım umarım kiloya yansımaz diyecem ama sanmıyorum 1 gün raydan çıksam ertesi gün hemen yarım kilo artıya geçiyorum nasıl iş bende anlamadım

nnnadal · 26 Şubat 2021

Safransari .!.:
İyi herkes canim şükür.
Ada tatilde
Sersumun eşi geldi, emeklilik dilekçesi verdi.
Önemli olaylarlar bunlar şimdilik
Geçmişi okuyamadın diye ozetledim

Ooo A aaadddaaa cım iyi tatiller nereye gittin bacım

sersum canımmm gözünüz aydın rabbim bir daha ayırmasın yeni evinizde çook mutlu olun inşallah

aaadddaaa · 26 Şubat 2021

Safransari .!.:
Tatilde yine çok iyi gidiyorsun adacigim

Tesekkurler canim

demirleke .!.:
of ne çok yazılmış . eşimgeldi .yemek hazırlıyam . nadal canım sünnet ettirmişsin küçüğü . maşallah kuzuma. Allah damatlığını da göstersin inşallah . Amin .

okuyamayacağım . mecburen çıkıyorum . yine gelir okurum inşallah . umuyorum.

telefonum da bozuldu. tüm rehber her şey gitti. başka telefona hat takınca.
şimdi telefon sipariş ettik . gelince memnin kalırım inşallah

Hayirli olsun canim gule gule kullan gelince

ficans .!.:
Ben de dile getirmiştim bi ara mutfak kilitlemeyi

Çok geçmiş olsun canım

Geçmiş olsun hayırlı olsun Allah damatlığını da göstersin

Tüm haberlere çok sevindim canım gözün aydın hayırlı olsun emeklilik ev inşallah gelsin 7 ler

İyi tatiller adacım

Tesekkurler ficamscim

nnnadal .!.:
Ooo A aaadddaaa cım iyi tatiller nereye gittin bacım
sersum canımmm gözünüz aydın rabbim bir daha ayırmasın yeni evinizde çook mutlu olun inşallah

Canim manisa izmir yapiyoruz memlekete geldik

okuyucuu · 26 Şubat 2021

Aytenazmi .!.:
Daha iyisindir inşallah canım bu doktorlar yüzünden kimseye güvenilmiyor

hamdolsun canım ilaçlardan sonra daha iyiyim geçer inşaallah

ficans · 26 Şubat 2021

Günaydın arkadaşlar
Kilo bildirimim
Başlangıç 81.8
Geçen hafta 77.3
Bu hafta 75.7
Fark 1.6 kg
Toplam fark 6.1
Çok şükür 75 i gördüm devamı gelir inşallah

okuyucuu · 26 Şubat 2021

Rumuz: okuyucuu
Yas:28
Boy:1.62cm
Ilk hedef:60
Gecen hafta: 63.7kg
Bu hafta:64 kg
Fark:+300 gr

regl olamadım. stresliyim

zeze_35 · 26 Şubat 2021

ficans .!.:
Günaydın arkadaşlar
Kilo bildirimim
Başlangıç 81.8
Geçen hafta 77.3
Bu hafta 75.7
Fark 1.6 kg
Toplam fark 6.1
Çok şükür 75 i gördüm devamı gelir inşallah

Masallah ficans 5 kilo sonra sonra gelsin 69

zeze_35 · 26 Şubat 2021

okuyucuu .!.:
Rumuz: okuyucuu
Yas:28
Boy:1.62cm
Ilk hedef:60
Gecen hafta: 63.7kg
Bu hafta:64 kg
Fark:+300 gr

regl olamadım. stresliyim

Kac gün gecti canım

sersum · 26 Şubat 2021

aaadddaaa .!.:
Az kalmis sersumcum once ev sonra tatil cok guzel cok

Aynen canım :KK66:

hayal_hatun .!.:
Canım evi buldunuz mu bulacak mısınız? Hemen nereye taşıyorsun evi kafam karıştı

Canım arıyoruz kiraya çıkacağız Ankara içi yani :KK66:

aaadddaaa .!.:
Sabah esimin teyzesi pişi yaomis 1 tane ondan 1 dilim peynir 3 catal yumurta bir tatli kasigi susam ezmesi ve recel az ekmekle
Ikindi kuru uzum ceviz badem yedim kahve ile bir kucuk avuxcc

Afiyetler olsun

Safransari .!.:
Ara
1 elma
1 gün kurusu

4 kase ayran aşı çorbası.

Nasıl gidiyor tartıda görürüz bakemm :KK8:

ficans .!.:
Ben de dile getirmiştim bi ara mutfak kilitlemeyi

Çok geçmiş olsun canım

Geçmiş olsun hayırlı olsun Allah damatlığını da göstersin

Tüm haberlere çok sevindim canım gözün aydın hayırlı olsun emeklilik ev inşallah gelsin 7 ler

İyi tatiller adacım

Sağol canım Aminn inşallah

ficans .!.:
Selam kızlar
Bu sabah sirkeli su
Kahvaltı yapamadım
Öğlen 1 muz yer fıstığı badem ayran biraz kısır kahve 3 kare çikolata ne bulduysam yedim resmen
Akşam ekşili köfte salata ayran
Diğer günleri yazamadım fırsat bulup
Güne hep sirkeli su ile başladım
2 gün gene kaçamaklı geçti son öğün saatim 5 idi teselli olarak
Her gün de yürüyebildim bu hafta

Maşallah sana yürüyüşler çok işe yarıyor...

Aytenazmi .!.:
Senin adına çok sevindim çifte mutluluk eşin birşey dedim merak ettim kolonla ilgili çok heyecanlı hayırlısı ilede evinizede kavuşun inşallah

Çok sağol canım aminn

nnnadal .!.:
Ooo A aaadddaaa cım iyi tatiller nereye gittin bacım
sersum canımmm gözünüz aydın rabbim bir daha ayırmasın yeni evinizde çook mutlu olun inşallah

Çok sağol canımm aminn

Sen de sünnet yaptırmışsın heralde çok geçmiş olsun ve hayırlı olsun canım..Diyeti bozmamana da çok sevindim..Ben taşınma telaşında olduğumdan biraz düştü modum umarım çok etkilemez

ficans .!.:
Günaydın arkadaşlar
Kilo bildirimim
Başlangıç 81.8
Geçen hafta 77.3
Bu hafta 75.7
Fark 1.6 kg
Toplam fark 6.1
Çok şükür 75 i gördüm devamı gelir inşallah

Demiştim yürüyüşler çok işe yarıyor diye..harikasın... :KK9:

sersum · 26 Şubat 2021

Selam canlar...Bundan sonraki günler gelemeyebilirim kusura bakmayın..Malum taşınma toplanma falan...
yediklerime gelince

Dün öğlen

Akşam

Bu sabah

zeze_35 · 26 Şubat 2021

Kızlar ben annemdeyim unuttum tartilmayi yarin sabah tartilip bildirsem olur mu?

sersum · 26 Şubat 2021

zeze_35 .!.:
Kızlar ben annemdeyim unuttum tartilmayi yarin sabah tartilip bildirsem olur mu?

Olur tabiisii... Anneye selammm

Safransari · 26 Şubat 2021

zeze_35 .!.:
Kızlar ben annemdeyim unuttum tartilmayi yarin sabah tartilip bildirsem olur mu?

Tamam canım.

Safransari · 26 Şubat 2021

Rumuz sarfansari
Başlangıç: 62.8
Geçen hafta : 58.4
Bu hafta: 58
Fark -400 Gr

2 günlük ayran detoksu + 1 haftalık kacamaksiz diyet 400 Gr

Ayran detoksu ile ilgili bir sürü motivasyon yazısı okudum video izledim. 1-2 arası kilo verilmiş. Tabiki bende etkisi, bu kadar oldu.

zeze_35 · 26 Şubat 2021

Safransari .!.:
Rumuz sarfansari
Başlangıç: 62.8
Geçen hafta : 58.4
Bu hafta: 58
Fark -400 Gr

2 günlük ayran detoksu + 1 haftalık kacamaksiz diyet 400 Gr

Ayran detoksu ile ilgili bir sürü motivasyon yazısı okudum video izledim. 1-2 arası kilo verilmiş. Tabiki bende etkisi, bu kadar oldu.

Tebrikler canim hedef kilona yaklaştıkça az az gitmesi cok normal oyle düşün sonucta 58 i görmüşsün ne mutlu sana

sersum · 26 Şubat 2021

Safransari .!.:
Rumuz sarfansari
Başlangıç: 62.8
Geçen hafta : 58.4
Bu hafta: 58
Fark -400 Gr

2 günlük ayran detoksu + 1 haftalık kacamaksiz diyet 400 Gr

Ayran detoksu ile ilgili bir sürü motivasyon yazısı okudum video izledim. 1-2 arası kilo verilmiş. Tabiki bende etkisi, bu kadar oldu.

Harikasın

Safransari · 26 Şubat 2021

zeze_35 .!.:
Tebrikler canim hedef kilona yaklaştıkça az az gitmesi cok normal oyle düşün sonucta 58 i görmüşsün ne mutlu sana

sersum .!.:
Harikasın

Teşekkürler kızlar çok şükür.

Dün 3 aydır giymedigim kot pantolonumu giydim, likralı olduğundan mi bilmiyorum hiç fark yok.

Keşke bu verdiklerim yağ kaybı olsa, incelirdim, ama kas kaybı da yaşıyorum sanırım ki, ben farkedemiyirum pek incelik.

Bu hafta hergun yürüdüm. Hafta sonu sokağa çıkma yasağından yürüyemiyorum. Havalar düzeldi gibi, inşallah yürüdükçe incelme de olur.

Aytanesii · 26 Şubat 2021

Kızlar ben geldim lakin mutlu gelmedim elim ayağım şişti birden hreketsizlikten mı neden bilmiyorum yüzük birden ağrı yapmaya başladı bu anı ödem şişlik neden oldu acaba tartılmaya korktum açıkçası yeşil çayı artırıcam bakalım yarın ne olacak birde hareketsiz kalmak üzüyor beni eklemlerim iyi olsada bende egzersiz yapsam çok özledim egzersizleri egzersizde özlenirmi diyene özlenir

ayın 12 sine ortapediye randevu aldm acaba bir iç hastalıkları uzmanı ile mi ofg9rüşsem yada diyetisyenlemi

Safransari · 26 Şubat 2021

Aytenazmi .!.:
Kızlar ben geldim lakin mutlu gelmedim elim ayağım şişti birden hreketsizlikten mı neden bilmiyorum yüzük birden ağrı yapmaya başladı bu anı ödem şişlik neden oldu acaba tartılmaya korktum açıkçası yeşil çayı artırıcam bakalım yarın ne olacak birde hareketsiz kalmak üzüyor beni eklemlerim iyi olsada bende egzersiz yapsam çok özledim egzersizleri egzersizde özlenirmi diyene özlenir ayın 12 sine ortapediye randevu aldm acaba bir iç hastalıkları uzmanı ile mi ofg9rüşsem yada diyetisyenlemi

Geçmiş olsun canim. .
Devletteki diyetisyenler daha çok obezite grubu ile ilgileniyor. Gideceksen özel de bir yere git.

Günlük menü paylaşımı neden yapmıyorsun artık ?

Aytanesii · 26 Şubat 2021

Safransari .!.:
Geçmiş olsun canim. .
Devletteki diyetisyenler daha çok obezite grubu ile ilgileniyor. Gideceksen özel de bir yere git.

Günlük menü paylaşımı neden yapmıyorsun artık ?

Moralim hiç iyi değil menü paylasamıyorum ondan ev hali battı gidiyor işler yığıldı yapamıyorum moralim 0 sabaha kadar da uyuyamıyorum tam uyuyacak kız kalkıyor kendimi bir toparlayayım pazartesi paylaşmaya baslayım inanırmısın egzersizleri bile yapamıyorum kızdan fırsat bulup ortalığı toparlıyorum hemen başlıyor dökmeye dağıtmaya perişanım

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Popüler Üye

Popüler Üye

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Popüler Üye

hedef şaştı ...

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

hedef şaştı ...

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular