-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
Rumuz: melexin
Başlangıç tarihi : 19/Ekim/2012
Başlangıç kilo : 80,300 gr
Geçen haftaki kilo :65,000 gr
Bu hafta kilo :65,000 gr
Fark : 0 gr
Fark yüzdesi : %0
Toplam fark :-15.300gr
Spor: 6. kata merdivenle inip çıkma ( günde enaz 3 kere )bu hafta ki sporuma ek olarak bol bol geceli gündüzlü misafir ağırlama, konsere çocuk yetiştirme, yeni iş yeri kurup temizliğini yapma ve bu durumda kırk parçaya bölünmeyi de ekliyorum
Yaş: 36
Boy:1,59 cm
Beden : Galiba 40 bedenim
Başlangıç tarihi : 19/Ekim/2012
Başlangıç kilo : 80,300 gr
Geçen haftaki kilo :65,000 gr
Bu hafta kilo :65,000 gr
Fark : 0 gr
Fark yüzdesi : %0
Toplam fark :-15.300gr
Spor: 6. kata merdivenle inip çıkma ( günde enaz 3 kere )bu hafta ki sporuma ek olarak bol bol geceli gündüzlü misafir ağırlama, konsere çocuk yetiştirme, yeni iş yeri kurup temizliğini yapma ve bu durumda kırk parçaya bölünmeyi de ekliyorum
Yaş: 36
Boy:1,59 cm
Beden : Galiba 40 bedenim
Son düzenleme:
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
kizlaaarr günaaaydiiinnnn 
ben dün gelemedim, bikac isim vardi onlari hallettim sonra arkidesle aksam yemegi yedik, sonra da spora gidince aksama kendimi yataga zor attim
dünkü menü bildiririm:
kahvalti: klasik karatay kahvaltisi
aksam: bi tabak menemen, bi kase yogurt 2 poaca
ben daha tartilmaydim cooooooooooooook heyecanliyim
birazdan tartilip bildircem ilk bildirimim olcak 
insallah biraz kilo vermisimdir 
ben dün gelemedim, bikac isim vardi onlari hallettim sonra arkidesle aksam yemegi yedik, sonra da spora gidince aksama kendimi yataga zor attim
dünkü menü bildiririm:
kahvalti: klasik karatay kahvaltisi
aksam: bi tabak menemen, bi kase yogurt 2 poaca
ben daha tartilmaydim cooooooooooooook heyecanliyim
birazdan tartilip bildircem ilk bildirimim olcak insallah biraz kilo vermisimdir 
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
günaydın kızlar
bu hafta kuruyemişi dahi bir iki kez yedim,kuru meyve hiç yemedim,kaçamağım yoktu,ama spor pek yapamadım,ondan mı bilmem sadece 200 gram eksilme var,canım sıkıldı doğrusu
bu nedenle sabah kuru incir ve kayısıyı fazla yedim,şimdi tıka basa doluyum ve de midem bulanıyo
bi kahve içip düzelmeye çalışacağım
üstüne de çay..
birdy listeyi sen yapıyosun galiba kolay gelsin canımbu aralar pek yazamıyorum ama ara ara okumaya çalışıyorum,işteki yoğunluk kafa yorgunluğu yapıyohepinizi çok seviyorum
bu hafta kuruyemişi dahi bir iki kez yedim,kuru meyve hiç yemedim,kaçamağım yoktu,ama spor pek yapamadım,ondan mı bilmem sadece 200 gram eksilme var,canım sıkıldı doğrusu
bu nedenle sabah kuru incir ve kayısıyı fazla yedim,şimdi tıka basa doluyum ve de midem bulanıyobi kahve içip düzelmeye çalışacağımüstüne de çay..birdy listeyi sen yapıyosun galiba kolay gelsin canım
bu aralar pek yazamıyorum ama ara ara okumaya çalışıyorum,işteki yoğunluk kafa yorgunluğu yapıyohepinizi çok seviyorum
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- 398
rumuz:leylak84
baş.tarihi:1 ağustos 2011
baş.kilo:91,5 kg
geçen hafta kilo:71,6
bu hafta kilo:71,3
fark:300 gr
yüzde:%0,41
toplam fark:20,2 kg
yaş:29
beden:40
spor:5 gün yürüyüş
kıslar inşallah herkes kilo vermiştir.birdycim şimdiden kolay gelsin sana
ben bugün ablamlara gidiyorum,bildirim yapıp kaçıcam birkaç gün yokum.kendinize iyi bakın sizi çok seviyorum canlarım
baş.tarihi:1 ağustos 2011
baş.kilo:91,5 kg
geçen hafta kilo:71,6
bu hafta kilo:71,3
fark:300 gr
yüzde:%0,41
toplam fark:20,2 kg
yaş:29
beden:40
spor:5 gün yürüyüş
kıslar inşallah herkes kilo vermiştir.birdycim şimdiden kolay gelsin sana
ben bugün ablamlara gidiyorum,bildirim yapıp kaçıcam birkaç gün yokum.kendinize iyi bakın sizi çok seviyorum canlarım
Canlarım ve de ciğerlerim.Beni unutmadınız umarım 
Sizler benim hep aklımdasınız Ama maalesef bir yoğunluğun içindeyim ki sormayın.Hani derler ya başımı kaşıyacak vaktim yok.Benim wc ye gidecek vaktim yok yani düşünün o dereceyim.Nerde koltuk orda sabah.Günlerdir uykuda uyuyamadım.Bilenleriniz var yeni bir iş yeri kurulumumuz vardı.Yer tutuldu.4 katlı müstakil çok büyük bir bahçesi olan kocaman bir atölyemiz var artık.Eee malum böyle bir yerin de temizliği vardı.
Geceli gündüzlü taşınma , temizlik olaylarıyla uğraştım.Bu arada sevgili kocam üst üste eve yatılı misafir getirdi.(bu kısımda aaaaaa diye bağırıyorum) Hatta son misafirimi az önce uğurladım.Bayramdı,seyrandı , Justındı derken bir hafta sonuna daha geldik.Ben bu hafta ne bulduysam onu yedim.Bazende hiç bir şey yiyemedim.Çok düzensiz bir haftaydı.Birazdan derse gideceğim.Bende şalterler ha attı ha atacak durumdaAyın 11 inde yeni sergimiz var.Onu toparlayamadan Guneiss projesinin açılışı var.Bu arada her perşembe gönüllü olarak bir köy okuluna derse gideceğim.Şimdi hayal gücünüzü kullanın.Böyle bir yoğunlukta olan bi kadının evi nasıldır ? Evetttt biliniz ayağınızı kaldırında kirlenmesin Yani bu haldeki evde birde misafir eksik olmuyor ya müthişim ben ya müthiş.Artık işi pişkinliğe döktüm.Gelen giden misafire evişi yaptırıyorum Kendimi seviyorum ya acayip seviyorum.Hiştttt sizleri de seviyorum.Geçmişi okuyamayacağım.İnşallah hepiniz afiyettesinizdir.
Sizler benim hep aklımdasınız Ama maalesef bir yoğunluğun içindeyim ki sormayın.Hani derler ya başımı kaşıyacak vaktim yok.Benim wc ye gidecek vaktim yok yani düşünün o dereceyim.Nerde koltuk orda sabah.Günlerdir uykuda uyuyamadım.Bilenleriniz var yeni bir iş yeri kurulumumuz vardı.Yer tutuldu.4 katlı müstakil çok büyük bir bahçesi olan kocaman bir atölyemiz var artık.Eee malum böyle bir yerin de temizliği vardı.Geceli gündüzlü taşınma , temizlik olaylarıyla uğraştım.Bu arada sevgili kocam üst üste eve yatılı misafir getirdi.(bu kısımda aaaaaa diye bağırıyorum) Hatta son misafirimi az önce uğurladım.Bayramdı,seyrandı , Justındı derken bir hafta sonuna daha geldik.Ben bu hafta ne bulduysam onu yedim.Bazende hiç bir şey yiyemedim.Çok düzensiz bir haftaydı.Birazdan derse gideceğim.Bende şalterler ha attı ha atacak durumdaAyın 11 inde yeni sergimiz var.Onu toparlayamadan Guneiss projesinin açılışı var.Bu arada her perşembe gönüllü olarak bir köy okuluna derse gideceğim.Şimdi hayal gücünüzü kullanın.Böyle bir yoğunlukta olan bi kadının evi nasıldır ? Evetttt biliniz ayağınızı kaldırında kirlenmesin Yani bu haldeki evde birde misafir eksik olmuyor ya müthişim ben ya müthiş.Artık işi pişkinliğe döktüm.Gelen giden misafire evişi yaptırıyorum Kendimi seviyorum ya acayip seviyorum.Hiştttt sizleri de seviyorum.Geçmişi okuyamayacağım.İnşallah hepiniz afiyettesinizdir.
Son düzenleme:
Selamlar herkese,
rumuz:sea
baş.tarihi:05.04.2013
baş.kilo:65
geçen hafta kilo:63,3
bu hafta kilo:63,3
fark:0
yüzde:0
toplam fark:2
yaş:38
beden:38-40
spor:3 gun leslie, 2 kere de yuzme
bu hafta daha dogrusu bugun yarın regl olacagım daha tuvalet olayı da yok dunden beri sanırım gelecek hafta durum daha iyi olacak diye umuyorum..:)
rumuz:sea
baş.tarihi:05.04.2013
baş.kilo:65
geçen hafta kilo:63,3
bu hafta kilo:63,3
fark:0
yüzde:0
toplam fark:2
yaş:38
beden:38-40
spor:3 gun leslie, 2 kere de yuzme
bu hafta daha dogrusu bugun yarın regl olacagım daha tuvalet olayı da yok dunden beri sanırım gelecek hafta durum daha iyi olacak diye umuyorum..:)
Son düzenleme:
rumuz: regen
baş.tarihi: 08 Nisan 2013
baş.kilo: 72
geçen hafta kilo: 69
bu hafta kilo: 68
fark: 1 kg
yüzde: % 1,449
toplam fark: 4 kg
yaş: 25
beden: üst: 36-38 alt: 38-40
spor: bol yürüyüs
selam canım,
ilk bildirim için süper bir kilo kaybı devamı da gelecek insallah :))
- 24 Ağustos 2010
- 357
- 7
- 96
Kızlar ben daha listeye girmedim 10 mayısta gireceğim..ama bildirim yapıcak mıyım bilemedim..?
listede olmayanlar da bildirim yapıyor mu..
Bu sabah kahvaltım:
1 kayısı yumurta
beyaz peynir
4 zeytin
1 domates
4 ceviz
1 bardak süt
dün akşam dondurma kaçamağı yaptım..
ama bu sabah tartı yüzüme güldü yinede..
listede olmayanlar da bildirim yapıyor mu..
Bu sabah kahvaltım:
1 kayısı yumurta
beyaz peynir
4 zeytin
1 domates
4 ceviz
1 bardak süt
dün akşam dondurma kaçamağı yaptım..
ama bu sabah tartı yüzüme güldü yinede..
(((((
- 31 Temmuz 2007
- 904
- 839
- 648
Noldu saç baş yoluyordun hanibıldırım
rumuzapadiya
gecen hafta:73.6
bu hafta:72.6
fark:-1 kg
spor:yuruyus
bırdyım kolay gele yavru kuşum
Gel şimdi saçlarımı okşa benim, mis gibi 1 kilo gitmiş işte Kızlar ben daha listeye girmedim 10 mayısta gireceğim..ama bildirim yapıcak mıyım bilemedim..?
listede olmayanlar da bildirim yapıyor mu..
Bu sabah kahvaltım:
1 kayısı yumurta
beyaz peynir
4 zeytin
1 domates
4 ceviz
1 bardak süt
dün akşam dondurma kaçamağı yaptım..
ama bu sabah tartı yüzüme güldü yinede..
selam canım motıvasyon olur dıye bıldırım yapabılırsın fakat bırdyın kafası karısmasın,bıldırımının yanına lıste dısı yazabılırsın
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
tesekkür ederim tatlim, evet coooooooooooookkk mutlu oldum, aslinda ben 67li bi rakam görmeyi secret yapmistim ama tam 68.0 gördüm, haftaya 67yi görecegim icin cooooooook daha mutluyum cünkü 1.5 senedir 67li rakam görmedim.. en son gecen sene kisin hastalandigimda görmüstüm
insallah böyle haftada en az bir kiloyla gidersem istedigim tarihe kalmaz gidiyor kilolar, tabi regl haftasi haric 
regle önü benim bir kilo farkediyor canim, wcyi hic demiyorum
cok sükür ben sabah kurtuldum üc-dört gündür wc yüzü görmüyordum resmen yoksa yrim kilo daha cok cikardim Noldu saç baş yoluyordun hani
he dogru dıyon dur bı öpem
bu yogurt kurunun bana sagladıgı yemekten sonrakı tatlı yada karbonhıdrat ıstegını baya bır azaltmıs olması oldu.
- 20 Temmuz 2012
- 2.045
- 3.773
- 333
güle güle git canım,ablanla diyete devam edersin nasılsa ,biz de seni çok çok seviyoruzrumuz:leylak84
baş.tarihi:1 ağustos 2011
baş.kilo:91,5 kg
geçen hafta kilo:71,6
bu hafta kilo:71,3
fark:300 gr
yüzde:%0,41
toplam fark:20,2 kg
yaş:29
beden:40
spor:5 gün yürüyüş
kıslar inşallah herkes kilo vermiştir.birdycim şimdiden kolay gelsin sana
ben bugün ablamlara gidiyorum,bildirim yapıp kaçıcam birkaç gün yokum.kendinize iyi bakın sizi çok seviyorum canlarım
rumuz: regen
baş.tarihi: 08 Nisan 2013
baş.kilo: 72
geçen hafta kilo: 69
bu hafta kilo: 68
fark: 1 kg
yüzde: % 1,449
toplam fark: 4 kg
yaş: 25
beden: üst: 36-38 alt: 38-40
spor: bol yürüyüs
maşallah regen fazla kilon yok zaten...gerisi yavaş da gitse dert değil yanii
Canlarım ve de ciğerlerim.Beni unutmadınız umarım
abovvvv Allah kolaylık versin canım(bu söz senden önce hiç bu kadar anlamlı olmamıştı)bu gidişle bir aya kalmaz kalan kiloları da sepetlersin zaten bu koşturmayla
bıldırım
rumuz
gecen hafta:73.6
bu hafta:72.6
fark:-1 kg
spor:yuruyus
bırdyım kolay gele yavru kuşum
papiş maşallah iyi gidiyosun canım
yoğurttan mı bu sonuç
bi özet geçsene fıstığım
rumuz:bruxelles
baş.tarihi:
baş.kilo:69
geçen hafta kilo:71
bu hafta kilo:72
fark:+1
yüzde:%
toplam fark:+3
kıslar kaç haftadır dikkat ettiğim halde veremiyorum, önceden aynı şekilde daha çabuk veriyorum,Şimdi ise hayal oldu, çok canım sıkıllıyor bir de spor yapıyorum offff neyse, birdy cim kolay gelsin
baş.tarihi:
baş.kilo:69
geçen hafta kilo:71
bu hafta kilo:72
fark:+1
yüzde:%
toplam fark:+3
kıslar kaç haftadır dikkat ettiğim halde veremiyorum, önceden aynı şekilde daha çabuk veriyorum,Şimdi ise hayal oldu, çok canım sıkıllıyor bir de spor yapıyorum offff neyse, birdy cim kolay gelsin
Son düzenleme:
Benzer Konular
