- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
ohh misss afiyet olsun.1 bardak sütümüde içtim missss
... ben yatıyom şekerim 6 da kalkıyoruz gözlerim kayıyor...
öptüm sizi....
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
... ben yatıyom şekerim 6 da kalkıyoruz gözlerim kayıyor...öptüm sizi....
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
afiyet olsun canım.Selam kızlar bugün kaldığım yerden karataya devam
Kahvaltı 8.00
Bi kupa kahve iki avuç fındık (gece yolculuktan sonra direk işe geçince böyle oldu)
Öğle 14.00
Bi tane elma
Bi avuç fındık
Akşam 20.00
Peynirli salata
Bi tane elma (bu olmasa iyiydi)
22.00de bi bardak ayran
Az yedim bugün bayramın telafisi
.ben kaçar.
.hadi bayyyy....
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
ohh misss afiyet olsun.
öptüm sizi....
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
kilo bildirim
başlangıç tarihi:10 Ekim 2014
başlangıç kilo:82.1 kg
ilk hedef:75 kg
dün yediğim bulgurların acısı çıktı...
bebek adımlarıyla ilerlemeyi planlıyorum...daha diyetime karar vermedim
...ama dukan yada karatay ya da her ikisi..bakalım..hafta sonları temkinli kaçamak hafta içi tam disiplin ..tümden sıkarsam kendimi biliyorum biyerde patlıyor ve daha da abartılı kaçamak yapıyorum..hepimize kolay gelsin...
günaydın günaydın canlar kahvaltımı yaptım ılık suyumu aldın nette takip ettiğim bayanlar vardı ay kadının biri aynı benim kilo dan 63 e düşmüş nasıl güzelleşmiş nasıl gençleşmiş, bu kilo varya gerçekten yaşlı gösteriyo
ama bi anda çok motive oldum bende başladım ekmekmiş hamur işiymiş hele bisküvi çikolata bitti gitti buraya yazıyorum. bugün bebeişler evde yürüyüş yok ama hemen burdan çıkıp sipor yapiciğim valla çok piis gaza geldim,bugün benim gerçek bi başlangıç oldu valla.
ama bi anda çok motive oldum bende başladım ekmekmiş hamur işiymiş hele bisküvi çikolata bitti gitti buraya yazıyorum. bugün bebeişler evde yürüyüş yok ama hemen burdan çıkıp sipor yapiciğim valla çok piis gaza geldim,bugün benim gerçek bi başlangıç oldu valla.
