- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ağustos 2012
- 22.208
- 35.435
- 798
Abla allah anali babali buyutsun
Vatana milletine ailesine hayirli evlat olur insallah
İkinizde iyisinizdir insallah
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
sağol canıminşallah son bulur canım allah kuvvet versin tüm askerlerimize polislerimize
ah canım çok sevindim hele kızın oluşuna daha bi sevindim her eve lazım bi kızçok neşeli oluyolar sanada farklı gelecek iki oğlandan sonra
allah huzur ve neşe içinde büyütmek nasip etsin
sorma sersumcum klimasız hiç durmuyoruz ev işi,yemek hazırlamak dersen işte o zaman su içinde kalıyorum ardından duş çıkıyosun yine aynı kaç gün kalacaksınız sidede
fazla dayanamazsınız alışık olmayınca halsizlik yorgunluk olur
kıs nasıl unuttun tartıyı aklındaydı oysa
sersumcum tatildede dikkat edilmiyor be kuzum insanın inadına iştahı açılıyo sabahtan öğleye kadar canının çektiğini ye akşam hafif geçiştir yapabilirsen
bol eğlenceli tatillerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
...şimdilik iyi gidiyor...sabah ve akşam olmak üzere 2 öğün yapıyoruz..sadece bugün 2-3 minik gofret yedim...yemeklerde ekmek yemedim hiç...bakalım...cuma dalyana geçicez canım..Allah sana kolaylık versin...
makbuşcuğum sana da kolay gelsin canım yollarda
sağolasın çakmelciğim..
bugün eltimler de geliyor..2 gün onlarla beraberiz...uğrayamam heralde..hepinizi öptüm..
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
bizde seni öptük canımsağol canım
Allah sana kolaylık versin...
makbuşcuğum sana da kolay gelsin canım yollarda
sağolasın çakmelciğim..
bugün eltimler de geliyor..2 gün onlarla beraberiz...uğrayamam heralde..hepinizi öptüm..
keyfine bak
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
bugün sularımız kesik yarın gece 12 de gelecekmiş ilk kez böyle oldu
kahvaltım=2 tb. ekmeği+peynir+zeytin+1 yumurta+2 ceviz+domates salatalık
ara=semizotlu yoğurt+1 nescafe+3ad. limonlu layt bisküi
akşam=wok tavada sebze kızartma 1 yemek k. zeytin yağıyla+üzerine yoğurt
ara=1 nektar
kahvaltım=2 tb. ekmeği+peynir+zeytin+1 yumurta+2 ceviz+domates salatalık
ara=semizotlu yoğurt+1 nescafe+3ad. limonlu layt bisküi
akşam=wok tavada sebze kızartma 1 yemek k. zeytin yağıyla+üzerine yoğurt
ara=1 nektar
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
hemde nasıl zor oldu dönüşte antalyanın çıkışında çok fazla trafik ardı bizim sıpa araba giderken bişş yok da durunca koparıyor yaygarayı e trafikte mecbur dur kalk yaptı eşim anaaam sakinleştiremedim de bi kenara çekip duramadık da nasıl ağladı içim gitti ama düğüne gittiğim arkadaşımı kızkardeşim ola öyle severim herhalde zaten başka biri olsa bebekle o sıvcaklara hayatta gitmezdim ama insanın hayatında böylesine değer verdiği kişiler 1 ya da 2 yi geçmiyor iyi ki de gittim yoksa içime sinmezdibebeklede zor oluyordur canım haklısın evine gidince herşey düzene girer
canım ne yemişsin ki fazla sıkma kendini bakem ne var yediklerinde gayet düşük kalorili kabak su zaten e mısır biraz nişastalı ama olsun o kadarcık
ayy çok zor su kesikliği evde kolaylıklar diliyorum canımbugün sularımız kesik yarın gece 12 de gelecekmiş ilk kez böyle oldu
kahvaltım=2 tb. ekmeği+peynir+zeytin+1 yumurta+2 ceviz+domates salatalık
ara=semizotlu yoğurt+1 nescafe+3ad. limonlu layt bisküi
akşam=wok tavada sebze kızartma 1 yemek k. zeytin yağıyla+üzerine yoğurt
ara=1 nektar
hadi bakalım bekliyoruzSekerler tatil yarin bitiyor acık büfe de cozuttum kaynanamın yanindayim gözlemeler falan inş çok almamışımdr ankarada ilk isim isvec diyeti olacak pazartesi yaninuzdayim çok öptüm
bende gidebilseydim hayırlısıyla evime
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
slm kızlar dün giremedim çünki muğladan geldiğimizden beri misafir misafir bugün gittiler yarın yeni misafirler geliyor yatılı misafir olunca insanın tüm düzeni alt üst oluyor yaa bende bu ara kaçamak yapıyorum allah beni ıslah etsin diyorum e pişiyor güzel güzel yemekler misafirlere nasıl dayenek yahu 
tabiki bahane değil dayanmak lazım 
neyse gelelim menülerime
dün
kalkınca 3 kuru kayısı
sabah: 2 dilim tt ekmek 1 kk peynir 1 yumurta domates salatalık yeşil biber
ara: 1 malt içeceği
öğlen: miktarını bilemediğim kadar kuzu ızgara (hep abartıyorum ben bunu ya) salata 1 bardak ayran 2 dilim tt ekmek
ara: 1 muz 1 bardak süt
ara: 5-6 tane incirçocuğuma da fena gaz yaptı bunlar dün gece kıvrandık niye yediysem hem pişmanlık çektim hem de yavruma eziyet oldu
akşam: 3 közlenmiş patlıcanla yapılmış patlıcan salatası 1 kase yoğur 3 dilim tt ekmek
ara: 1 bardak süt
bugün
sabah: aynı
ara: 1 malt 3 kuru kayısı
öğlen: 4 köfte 4 kaşık pirinç pilavı(fena koktu yedim
) 2 bardak ayran
ara: 1 muz 1 bardak süt 15 fındık
akşam: yumurtasız melemen 1 kase yoğurt 2 dilim ekmek 3 yaprak sarma
ara: henüz yemedim ama 1 porsiyon meyve ve 1 bardak süt düşünüyorum
tabiki bahane değil dayanmak lazım neyse gelelim menülerimedün
kalkınca 3 kuru kayısı
sabah: 2 dilim tt ekmek 1 kk peynir 1 yumurta domates salatalık yeşil biber
ara: 1 malt içeceği
öğlen: miktarını bilemediğim kadar kuzu ızgara (hep abartıyorum ben bunu ya) salata 1 bardak ayran 2 dilim tt ekmek
ara: 1 muz 1 bardak süt
ara: 5-6 tane incir
çocuğuma da fena gaz yaptı bunlar dün gece kıvrandık niye yediysem hem pişmanlık çektim hem de yavruma eziyet olduakşam: 3 közlenmiş patlıcanla yapılmış patlıcan salatası 1 kase yoğur 3 dilim tt ekmek
ara: 1 bardak süt
bugün
sabah: aynı
ara: 1 malt 3 kuru kayısı
öğlen: 4 köfte 4 kaşık pirinç pilavı(fena koktu yedim
) 2 bardak ayranara: 1 muz 1 bardak süt 15 fındık
akşam: yumurtasız melemen 1 kase yoğurt 2 dilim ekmek 3 yaprak sarma
ara: henüz yemedim ama 1 porsiyon meyve ve 1 bardak süt düşünüyorum
- 22 Ekim 2013
- 1.155
- 1.397
- 158
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
yatılı müsafir zor canım haklısın bide bebeklisin ayyy allah sabır versin müsafire rağmen iyi benceslm kızlar dün giremedim çünki muğladan geldiğimizden beri misafir misafir bugün gittiler yarın yeni misafirler geliyor yatılı misafir olunca insanın tüm düzeni alt üst oluyor yaa bende bu ara kaçamak yapıyorum allah beni ıslah etsin diyorum e pişiyor güzel güzel yemekler misafirlere nasıl dayenek yahu
dün
kalkınca 3 kuru kayısı
sabah: 2 dilim tt ekmek 1 kk peynir 1 yumurta domates salatalık yeşil biber
ara: 1 malt içeceği
öğlen: miktarını bilemediğim kadar kuzu ızgara (hep abartıyorum ben bunu ya) salata 1 bardak ayran 2 dilim tt ekmek
ara: 1 muz 1 bardak süt
ara: 5-6 tane incir
akşam: 3 közlenmiş patlıcanla yapılmış patlıcan salatası 1 kase yoğur 3 dilim tt ekmek
ara: 1 bardak süt
bugün
sabah: aynı
ara: 1 malt 3 kuru kayısı
öğlen: 4 köfte 4 kaşık pirinç pilavı(fena koktu yedim
ara: 1 muz 1 bardak süt 15 fındık
akşam: yumurtasız melemen 1 kase yoğurt 2 dilim ekmek 3 yaprak sarma
yatılı müsafir zor canım haklısın bide bebeklisin ayyy allah sabır versin müsafire rağmen iyi bence
ara: henüz yemedim ama 1 porsiyon meyve ve 1 bardak süt düşünüyorum
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
- 22 Ekim 2013
- 1.155
- 1.397
- 158
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
aynen ya çok şükürFiliz canım su gibi var mı ya...
Allah susuz koymasın en temel ihtiyaç.
Sabah
Kaju
Fıstık
kahve
Öğle
y.fasulye
Yoğurt
az karışık kızartma
akşam
Fıstık
1 parmak cezerye
63 dk yürüyüş 7.3 km 403 kal
ve barbaros andre doria ile karşılaşıyor iskender pala ve efsane eşliğinde
buda yürüyüş için
- 13 Mart 2013
- 2.981
- 3.952
- 248
makbule007:31 Temmuz 2015 liste yaptı
girlboymom:7 Ağustos 2015 liste yapamadı
listeyi sersum yaptı
çakmel:14 Ağustos 2015
filiztoprak:21 Ağustos 2015
leylak84:28 Ağustos 2015
safransarı:4 Eylül 2015
sersum:11 Eylül 2015
ficans:18 Eylül 2015
kaneel:25 Eylül 2015
arkadaşlar saat 5-6 arası liste hazır olur inşallah yarın için tabi umarım herkez gelir
girlboymom:7 Ağustos 2015 liste yapamadı
listeyi sersum yaptıçakmel:14 Ağustos 2015
filiztoprak:21 Ağustos 2015
leylak84:28 Ağustos 2015
safransarı:4 Eylül 2015
sersum:11 Eylül 2015
ficans:18 Eylül 2015
kaneel:25 Eylül 2015
arkadaşlar saat 5-6 arası liste hazır olur inşallah yarın için tabi umarım herkez gelir
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
slm kızlar tatil uzadı bizim okulların bayramdan sonra açılacağını duymuşsunuzdur muhtemelen semineri de herkes kendi memleketinde yapsın diyecekler bu da evimizde dönmeye bir ay daha var demek böyle ne diyetisyene gidebiliyorum ne bi düzenim olur bi taraftan da artık boş boş zaman geçirmekten gına geldi daha ne istiyorsun diyebilirsiniz ama bizim bu iki ay tatil olayı gerçekten çok sıkıcı şimdi bir ay daha 
bugünki menü
sabah: 1 kk peynir 1 yumurta 2 dilim tt ekmek domates salatalık dereotu
ara: yarım muz 1 çay bardağı süt 1 malt
öğlen: 2 kase yeşil mercimek yemeği 3 dilim tt ekmek
ara: 1 şeftali
akşam: 2 kase şehriyeti tavuk çorba 2 kaşık pirinç pilavı
ara: 3 tane incir
bu yine fazla oldu
tatil bir ay daha olduğuna göre biran önce toparlanmalı ve kendime gelmeliyimof yaa hiç sevmiyorum böyle planlarımın alt üst olmasını 
bugünki menü
sabah: 1 kk peynir 1 yumurta 2 dilim tt ekmek domates salatalık dereotu
ara: yarım muz 1 çay bardağı süt 1 malt
öğlen: 2 kase yeşil mercimek yemeği 3 dilim tt ekmek
ara: 1 şeftali
akşam: 2 kase şehriyeti tavuk çorba 2 kaşık pirinç pilavı
ara: 3 tane incir
bu yine fazla oldutatil bir ay daha olduğuna göre biran önce toparlanmalı ve kendime gelmeliyim
of yaa hiç sevmiyorum böyle planlarımın alt üst olmasını
- 28 Ocak 2013
- 8.608
- 18.717
- 448
- 34
sağol canım valla hiç de kilo veremedim bu hafta 69 bana hayal olacak bu gidişleMakbulecim misafire rağmen beslenme süper tebrikler
Ben de 4 gün annelerdeydim orda hiiiç dikkat etmedim ona üzülüyorum korkudan tartılamadım da
dün güzel yürüdüm iskender pala efsane eşliğinde
sağol canım benimyatılı müsafir zor canım haklısın bide bebeklisin ayyy allah sabır versin müsafire rağmen iyi bence
hadi gözünüz aydınbende kahvaltımı 11 de yaptım
kahvaltım aynı aslında=1yumurta+2 dilim tb.ek+peynir+3 ceviz+çay+3 dilim karpuz
şimdi ara=semizotlu yoğurt
akşam belli deyil
bu arada sularımız geldi hemen banyoya attım kendimi bulaşık makinasını açtım iş güç işte
kolay gelsin canımyarın liste bende kızlar bilginize
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
selam kızlar...bugün sidede son gün 11 gibi dalyana yola çıkacağız...tartılamamama rağmen sanki kg verdim..az yedim çok yüzdüm sanırım ondan..2 gündür eltimlerleyiz..hepimiz için iyi oldu beraberce eğlendik..eltimin 2. çocuğu 2 yaşında bizim yaşımızdalar karı kıoca peşinde koşmaktan oturamıyorlar
valla herşey yaşında güzel..40 ından sonra çocuk çok zor...olacaksa en fazla 30-35 ben dayanamazdım valla...Allah isteyen herkese nasip etsin tabi...
bu arada ben fena yandım hiç güneşlenmememe rağmen habire yağlanıyom ama oluyor işte beyaz olunca..habire güneş sonrası kremler hametanlar..neyse ki canım yanmıyor ama sürünüp duruyom işte
ayy filizim bu sıcaklarda susuzluk çok zor neyse ki gelmiş Allah susuz bırakmasın kimseyi..
makbulecim ah o tatil bana da vursaydı keşke
siz daha yeni başladınız tabii bizim emeklilik geldi nekaa tatil okaaa mutluluk
liste için kolay gelsin filizim...beni saymayın eve dönene kadar garii...
öpüldünüz...
valla herşey yaşında güzel..40 ından sonra çocuk çok zor...olacaksa en fazla 30-35 ben dayanamazdım valla...Allah isteyen herkese nasip etsin tabi...bu arada ben fena yandım hiç güneşlenmememe rağmen habire yağlanıyom ama oluyor işte beyaz olunca..habire güneş sonrası kremler hametanlar..neyse ki canım yanmıyor ama sürünüp duruyom işte
ayy filizim bu sıcaklarda susuzluk çok zor neyse ki gelmiş Allah susuz bırakmasın kimseyi..
makbulecim ah o tatil bana da vursaydı keşke
siz daha yeni başladınız tabii bizim emeklilik geldi nekaa tatil okaaa mutlulukliste için kolay gelsin filizim...beni saymayın eve dönene kadar garii...
öpüldünüz...
