Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

yazarhanim35 · 13 Aralık 2017

aaadddaaa .!.:
o zaman yazm akmna dmla vermisti bna:)

ah o bes kilo yok mu o bes kilo insanin hayatini majveder bnde yillardir o bes kiloyu veremeyenlerdenim

degisiklik guzeldir:)

aynen canım :)

Ozelim92 .!.:
hayırlı olsun cnm :)

tşekkür ederim canım :)

yazarhanim35 · 13 Aralık 2017

@nadalvanos organik boyalara bak istersen canım onlarla boyanıyor sanırım

adilemir · 13 Aralık 2017

ay yedim yedim . karnım kocaman oldu . ama sanki daha doymadım

okuyucuu · 13 Aralık 2017

öğlen yemeğim;

su

çorba
başemel soslu fırında makarna 1 dilim
yanına sulu olsun diye azıcık bezelye aldım
yoğutlu havuç acılı

çay

su

Seylanin Gunlugu · 13 Aralık 2017

Gunaydin sekerler,
Sabah cayla 1 dilim ekmek zeytin peynir yedim. az oncede findikli chobani yogurtlardan yedim. Burdaki en sevilen yogurt markasi. sahibi Turk En Büyük TÜRKİYE

Dun aksam portakalli sus marulu salatasi ve birazda makarna yemistim. hic artmadi oglene disarda yemek gerekecek.

Simdi bilgisayar basinda calisma ve bitki cayi zamani

Herkese kolay gelsin.

Seylanin Gunlugu · 13 Aralık 2017

aaadddaaa .!.:
Slma kizlar bnde bugun insallah oruca nieyt ettim sahir bir yumurtali az kasarli ispanak detoks suyum ve bir de ceviz badem yedim

Allah kabul etsin canim.

Bu da bugunden.

sersum · 13 Aralık 2017

aaadddaaa .!.:
Bana diyetisyen bikac marka verdisoda icin burdan yaziliyor mu bilmiyorum
cunku hep regl.oncesi proya karar veeiyorsun canim o donemde de malesef proteinle beslenmek cok zor ama yaglari da eklersen sorun olmuyor karatay gibi:)

haklısın canım ama hep de regl öncesi kaçamaklarım artıyor.....bugün yaptım neyse ki..

sersum · 13 Aralık 2017

aaadddaaa .!.:
Slma kizlar bnde bugun insallah oruca nieyt ettim sahir bir yumurtali az kasarli ispanak detoks suyum ve bir de ceviz badem yedim

Allah kabul etsin..

yazarhanim35 · 13 Aralık 2017

10.30 gibi

Öğlen

Akşam üstü 17.00

1 fincan sade türk kahvesi

Akşam

21.30

Duble fincan türk kahvesi

Öğlen yemek yemiş akşam kahvaltı yapmış oldum :)

sersum · 13 Aralık 2017

selam kızlar...
bugün
kahvaltım
:kk77:

kaysı yumurta
peynir
:kk77:

öğlen

köfte
yoğurt
salata
:kk77:

akşam

yoğurt
tavuk kanat
slata
:kk77:

yazarhanim35 · 13 Aralık 2017

Son ara öğün

3 YK yoğurt böğürtlenli yoğurt ( normal yoğurda böğürtlen karıştırdım :)
Çeyrek cennet hurmasi
Kuru üzüm

okuyucuu · 14 Aralık 2017

hayırlı sabahlar kızlar ;

dün akşam arkadaşlarla buluştuk yemek yemedim 3 4 çatal arkadaşın cheesecake den yedi 3 tanede çay içtim .

bugünki sabah kahvaltımı birazdan yapıcam.
tost ekmeği arasına domates salata kaşar peynir
1 çay

aaadddaaa · 14 Aralık 2017

Seylanin Gunlugu .!.:
Allah kabul etsin canim.

Bu da bugunden.

amin canim. Bu arada tek kelimeyle harika gorunuyorsun

sersum .!.:
Allah kabul etsin..

amin cnimcim

sersum .!.:
selam kızlar...
bugün
kahvaltım

kaysı yumurta
peynir

öğlen

köfte
yoğurt
salata

akşam

yoğurt
tavuk kanat
slata

tam pro olmus iste bravoooo

aaadddaaa · 14 Aralık 2017

@nadalvanos endim hazirlmiorum cnm diyetisyenim hazirliyor diyet yapamadgim icin bar onlariicip odem atiyorum:)

aaadddaaa · 14 Aralık 2017

Slm kizlar aksam kahvalti tarzi yedim yanina ceviz badem 3 kayisi bu sabah ise turk kahvesi

adilemir · 14 Aralık 2017

elif1eylul4 .!.:
Evliyim canım 21 yaşındayım 160 boyum 1tane kızım var 2 yaşında Adana'da oturuyorum çalışıyorum market sektorunde

süpermiş . yaşın geç. ve hemen gider o 5 kilo . endişe etme.

adilemir · 14 Aralık 2017

Seylanin Gunlugu .!.:
Allah kabul etsin canim.

Bu da bugunden.

tam süper olmussun seyla
harika olmuşsun . kaç kilo oldun

adilemir · 14 Aralık 2017

sabahvesen .!.:
10.30 gibi
Eki Görüntüle 2078922

Öğlen

Eki Görüntüle 2078923

Akşam üstü 17.00

1 fincan sade türk kahvesi

Akşam
Eki Görüntüle 2078924

21.30

Duble fincan türk kahvesi

Öğlen yemek yemiş akşam kahvaltı yapmış oldum :)

mamalar harika . afiyet olsun

aaadddaaa · 14 Aralık 2017

Oglen ispanakli yumurtam var onu planliyorum insallan

yazarhanim35 · 14 Aralık 2017

demirleke .!.:
mamalar harika . afiyet olsun

teşekkür ederim canım :)

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Yazar Hanım

Yazar Hanım

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Guru

Minik oglusum Omer'im

Minik oglusum Omer'im

Eklentiler

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Yazar Hanım

hedef şaştı ...

Yazar Hanım

Guru

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

"Yaz gelsin tatile çıkalım"

Boy 1.68 kilo 58 hedef koruma

Yazar Hanım

Benzer Konular