Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

Günaydın canim allah kabul etsin

Amin canım

yetmedi ama bikac gune midem kuculur sorun kalmaz:)

bir tabak pilav miiiiiiiiiii

allah kabul etsin cnim bnde niyetlendim bugun

Aynen canım almayalım da az da olsa verelim

Tabii ondandir canim vermissindir
cok iyi canim az az da olsa verecegiz insallah

Hayırlı Cumalar
Hayırlı kandiller hanımlar

Kahvaltım
2 dilim unsuz Çavdarlı ekmek üzerine 1 az pişmiş yumurta ve peynir
Diğerine hindi
Krçi peyniri
Domates havuç ve çay

Uyandığımda sade türk kahvesi içtim ve bir kaç kereviz sapı Yedim

Hoşgeldin canım

Bildirim yapıcak mısın canım
 
N nnnadal her hafta veremeyiz zaten cnim zor bir ihtimal ama bu hafta seni gectigim ihtimalini degistirmez:):)
Evet canım haklısın ama her hafta geçmek olmuyor arada sende beni geç heyecanlı yarış olsun ;) tebrik ediyorum :KK200: benim iddiam bu hafta için değil haftaya görüşelim ;)

@demirleke vardı bir de
Bir pil alıp göndereceğim ona:))
Al canım ama o bildirimi yapmıyor zaten ihtiyacı yok manken gibi maşallah
 
Keşke bende sizin gibi oruçlu olsaydım gece bir ara niyetine girdim hatta gece eşim yemek yerken yanında biraz tırtıkladım sonra eşim cuma günü tek oruç tutamazsın dedi bebiş emdiği içinde 2 güne cesaret edemedim ramazanda tutacağım inşallah 11 aylık olacak artık yemekte yiyor sıkıntı olmaz inşallah
 
Keşke bende sizin gibi oruçlu olsaydım gece bir ara niyetine girdim hatta gece eşim yemek yerken yanında biraz tırtıkladım sonra eşim cuma günü tek oruç tutamazsın dedi bebiş emdiği içinde 2 güne cesaret edemedim ramazanda tutacağım inşallah 11 aylık olacak artık yemekte yiyor sıkıntı olmaz inşallah
Ramazanda tutarsin inşallah canim

Ben de antibiyotik kullanıyorum idrar yolu enfeksiyonu oldum, bol şu içmem gerekiyor tutamadım.
 
Evet canım haklısın ama her hafta geçmek olmuyor arada sende beni geç heyecanlı yarış olsun :KK66: tebrik ediyorum :KK200: benim iddiam bu hafta için değil haftaya görüşelim :KK66:


Al canım ama o bildirimi yapmıyor zaten ihtiyacı yok manken gibi maşallah
Menü bildirimi gibi kilo bildirimi de zorunlu sanıyordum
 
@demirleke vardı bir de
Bir pil alıp göndereceğim ona:))
ahahahahah
kız güldürdün beni
he ya
eski pili taktım
55.5 geldim sabah
ama görüntüm çok daha zayıf
plates ve squat yaptığımdan sanırsam.
resim atcam birazdan

yeni geldim. eğitim vardı.
ona katıldım

sabah 1,5 bardak kadar süt içine kahve. 3 ü 1 yerde olandan

şimdi ise.
bol kaşarlı börek.
sabah yaptım tavada.
yanında koyuca ayran.
ve 2 salatalık.

açlıktan nevrim döndü resmen
2 vasıta ile gittim . 2 vasıta ile döndüm rektörlükten.
sıcak. otobüsler tıkış tıkış .
 
ahahahahah
kız güldürdün beni
he ya
eski pili taktım
55.5 geldim sabah
ama görüntüm çok daha zayıf
plates ve squat yaptığımdan sanırsam.
resim atcam birazdan

yeni geldim. eğitim vardı.
ona katıldım

sabah 1,5 bardak kadar süt içine kahve. 3 ü 1 yerde olandan

şimdi ise.
bol kaşarlı börek.
sabah yaptım tavada.
yanında koyuca ayran.
ve 2 salatalık.

açlıktan nevrim döndü resmen
2 vasıta ile gittim . 2 vasıta ile döndüm rektörlükten.
sıcak. otobüsler tıkış tıkış .
Resim bekliyorummmmm:KK71:
 
Keşke bende sizin gibi oruçlu olsaydım gece bir ara niyetine girdim hatta gece eşim yemek yerken yanında biraz tırtıkladım sonra eşim cuma günü tek oruç tutamazsın dedi bebiş emdiği içinde 2 güne cesaret edemedim ramazanda tutacağım inşallah 11 aylık olacak artık yemekte yiyor sıkıntı olmaz inşallah
evet tek cuma olmuyormuş . öyle söylediler bana da.
 
Demirleke sanırım ideal, k ilosunda
1.70 boy, 55 kilo bir manken kendisi :KK68:
ah kuzum.
sanıyorum spor ile sıkılaşınca memnunun kaldım kendimden
spor yapmasaydım. karnım ve yanlarım lık lık oluyordu. o yüzden daha da zayıflamak istiyordum. ama şimdi memnunum böyle.
ramazanda kilo veriyorum 3-4 kilo kadar . o oluyor her yıl .
 
Kalkınca 1 gün kuruşu yedim
Sabah 1 yumyrta bira peynir bir dili ekmek

Oglen, 1 dilim ekmek, üzerine yoğurt kaymağı

Canim şimdi sütlü kahve istedi. Şimdi süt ısıtıp kahve li icecegim
 
ah kuzum.
sanıyorum spor ile sıkılaşınca memnunun kaldım kendimden
spor yapmasaydım. karnım ve yanlarım lık lık oluyordu. o yüzden daha da zayıflamak istiyordum. ama şimdi memnunum böyle.
ramazanda kilo veriyorum 3-4 kilo kadar . o oluyor her yıl .
Bende ramazanda 1-2kilo veriyorum
Ramazana 56 ile girmek istiyorum ki bayramda 54 olayım.
 
30656771_10156341107983057_292299420806353666_n.jpg
 
Back
X