- 21 Mart 2019
- 1.658
- 605
- 123
65 kg yim canim hedefim ramazan sonunda 61 e düşmek sonra 1 ayda da 58 e düşmek. Bana ne onerirsin acaba
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
- Konu Sahibi sersum
- Başlangıç Tarihi
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
kilo alımı olabilir gibi geldi.
bence kalori hesapla iftar öğünün icin.
fazla kaçıyor diye düşündüm adaa gibi.
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
getci makarna ve hurma yememişsin.
ben diyetkolik ten bakarım arada. artık ne kaç kalori biliyorum. baka baka öğrendim artik.
- 21 Mart 2019
- 1.658
- 605
- 123
Tamam canim daha dikkatli olucam cok sagol :)
- 25 Nisan 2009
- 34.326
- 39.785
- 1.123
yemek yaninda ayran içersen yemekte tok kalıyorsun. ben kendimde onu farkettim. ayran ile yersem yemeği kısa sürede doyuyorsun.
cok yiyemediğim için ben içmemeye çalıştım. kilo verme olur diye.
ramazanda zaten veriyorum. aşırı olmasın diye.
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Bende 4 bardak içtim şimdiye kadar.
1 bardak daha içeceğim yatmadan.
1 bardakta sahur derken derken 6 bardağa tamamlamaya çalışıyorum
Sen çay içiyorsun ordan tamamliyorsundur biraz da suyu.
Ben bugün büyük fincan kahve içtim sadece.
- 14 Ağustos 2013
- 1.669
- 4.314
- 333
bu gece soda da içeyim. sağol canım
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
canim sanki bana biraz fazla yiyorsun gbi geldi pidenin resmini cekersen ne kadar yedgini daha net goreblirim ama sanki biraz fazla ama
dogru diosun dun gec yiyip yatmistim iyi idare etti beni bugun ama evdeydi uykumu da alinca rahat ettim cnm
Benimkiler de gecti canim ilk gunlerdeki agri bizim toksin atmamizdan dolayi oluyormus cok sukur bugun iyiydim kendimi iyi hissettim
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
Bende kızımın kehribar kolyesini taktım. Geçen Ramazan iyi gelmişti, belki olumlu etkisi oluyordur diye.
- 31 Ağustos 2012
- 22.205
- 35.426
- 798
- 21 Mart 2019
- 1.658
- 605
- 123
Bu guzel bir sahur olmus mesela cnim
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
- 23 Şubat 2010
- 19.721
- 18.103
- 823
Canımcım az olmuş sanki tutacak mı seni
Sahurda yumurta olmazsa tutmazmış gibi geliyor hep bana..tutmasam da eşime de tembihleyip duruyorum yumurta ye yumurta yee
Benzer Konular
